Sobald wir mit der Entwicklung von Freundschaften beginnen, beginnen wir, unsere Peers sowohl als Informationsquelle als auch als Zustimmung zu betrachten. In der frühen Kindheit schließt unsere Peer-Group eine breite Gruppe von Menschen aus der Schule oder Aktivitäten ein, während in der Adoleszenz Freunde in der Regel self-selected sind, einschließlich Menschen mit ähnlichen Interessen wie unsere eigenen. Unsere Altersgenossen tragen zu unserem Zugehörigkeitsgefühl und unserem Selbstwertgefühl bei. Sie erweitern auch unser Gefühl der Freiheit und beeinflussen und verstärken unsere Ansichten darüber, was annehmbares Verhalten ausmacht.
Gleichzeitig erzeugen Peer-Gruppen starke Erwartungen für Aussehen und Verhalten, die die positiven Belohnungen, die mit Peer-Interaktionen verbunden sind, beeinträchtigen können. Individuen finden sich häufig konform mit den Normen, Verhaltensweisen, Einstellungen, Sprechmustern und Kleidungsvorschriften der Gruppe, um Akzeptanz und Zustimmung zu erhalten. Wenn Sie sich anpassen, gelten Sie als "cool". Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie oft belächelt und aus der Gruppe ausgeschlossen. Manchmal wird Gruppendruck durch das ausgeübt, was Freud den "Gruppengeist" nannte, die Mentalität einer Gruppe von Menschen, die ein Eigenleben entwickelt. Während der Wunsch, sich den Forderungen von Gleichaltrigen anzupassen, für seine Rolle bei der Beeinflussung jugendlicher Rebellion bekannt ist, betrifft sozialer Druck die Kinder viel früher als die Pubertät. Wenn Kinder beginnen, sich von der Familie zu unterscheiden und Identität zu schaffen, wird der Einfluss ihrer Altersgenossen schon in jungen Jahren stärker.
Mit deinem "Körper-Selbst" zufrieden sein
Von Kindheit an werden Kinder von den Werten ihrer Familie beeinflusst; Ihr frühes Selbstgefühl entwickelt sich im Wesentlichen durch ihre Interaktion mit ihrer Familie. Im Idealfall erleben Kinder Liebe, Verständnis, Akzeptanz, Intimität und Kameradschaft in ihrer Familie, was ihnen hilft, ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Das "Körper-Selbst" Ihrer Kinder ist ihr Komfort und Vertrauen in ihre eigene Haut. Es geht nicht darum, den perfekten Körper oder ein ideales Gesicht zu haben. Dieses Vertrauen kommt von der Übernahme von Verantwortung für sich selbst und für das, was sie sind: die Bewertung ihrer Stärken und Schwächen, ihrer Vermögenswerte und Defizite.
Wie Sie heute handeln, wird einen großen Einfluss darauf haben, wer Ihr Kind als Erwachsener wird. Eine selbstbewusste Haltung, die sich des Beispiels bewusst ist, das Sie setzen, ist der beste Ansatz, um Ihre Kinder zu einem gesunden Erwachsenenalter zu führen. Zum Beispiel, wenn Eltern nicht angemessene Kleidung, Ordnung und Sauberkeit schätzen, wie erwarten Sie, dass ihr Neunjähriger aussehen könnte? Oder wenn die Mode für die Eltern ein wichtiger Wert ist, wie stellen Sie sich vor, dass ihr Kind sich anziehen möchte? Weil unsere körperliche Erscheinung oft das erste Signal ist, das andere von uns hören, müssen wir unseren Kindern helfen, zu lernen, wie sie die Botschaft, die sie wählen, richtig vermitteln können. Dieses Muster für das Handwerksverhalten und die Einstellung beeinflusst alles von Sport bis Religion und alles dazwischen. Wenn Eltern Fitness- und Fitness-Fans sind, wird ihr Fünf-Jähriger nicht selbstbewusster im Sport sein? Eltern, die auf Ernährung und Gesundheit achten, werden wahrscheinlich Kinder haben, die sich mit einer gesunden Ernährung wohlfühlen. Wenn religiöse Werte und Anwesenheit eine wichtige Rolle in den Werten der Eltern spielen, werden ihre Kinder diesen Teil des Lebens ernster nehmen.
Wie fühlen sich Ihre Kinder in Bezug auf sich selbst? Wie reflektieren ihre Verhaltensmuster das, was sie zuhause gelernt haben? Wie fühlen dich diese Muster als Eltern?
Attraction: Wie wichtig sieht gut aus?
Wenn Sie wie viele Menschen sind, glauben Sie vielleicht: "Es kommt darauf an, was im Inneren ist." Die Forschung zeigt jedoch, dass körperliche Attraktivität eine wichtige Determinante der zwischenmenschlichen und sexuellen Anziehung ist. Diese körperliche Attraktivität ist jedoch eine Kombination aus dem Aussehen, mit dem wir geboren werden, und dem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, das aus unserer Selbstwahrnehmung entsteht. Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl macht sich leicht Freunde, hat Kontrolle über ihr Verhalten und fühlt mehr Freude im Leben. Sie können Ihren Kindern helfen, die Kontrolle über ihre ganze Person zu haben. Sie können stolz sein, egal wie sie aussehen, anstatt sich von ihrem Körper gefangen zu fühlen.
Um das Selbstvertrauen Ihres Kindes zu unterstützen, ist die Abstimmung auf das positive Körperbild Ihres Kindes ein wichtiger Teil des Prozesses. Viele Eltern tun dies, indem sie die außerschulischen Aktivitäten ihrer Kinder unterstützen; sich an den Dingen zu beteiligen, die Ihre Kinder genießen und gut machen, stärkt ihr Selbstvertrauen und ihre Kompetenz und hilft ihnen, ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Die Anliegen Ihres Kindes ansprechen
Manchmal kann es schwierig sein, mit unseren Kindern über ihr Aussehen zu sprechen. Es kann uns unangenehm sein, offen über die Selbstzweifel unserer Kinder zu sprechen. Anstatt also offen zu kommunizieren, ziehen wir indirekte Methoden heran, um mit Erscheinungsformen umzugehen. Kinder können vorsichtig sein, wenn sie sich in ihre Eltern einmischen – vor allem, wenn es um etwas geht, vor dem sie sich nicht sicher sind – deshalb gehen wir als liebevolle Eltern manchmal aus dem Weg, um zu vermeiden, dass sie ihre Knöpfe drücken. Es wird komplizierter, wenn Kinder sich nach seltsamen oder exzentrischen Charakteren richten oder sich mit bestimmten sozialen Gruppen abstimmen, statt nach ihrem wahrhaft individuellen Identitätsgefühl zu suchen. Die Eltern leugnen vielleicht, was tatsächlich passiert, und das macht es für uns schwieriger, unseren Kindern in ihren Kämpfen zu helfen.
Pflegen Sie gesunde Beziehungen und Aktivitäten. Unterstützen Sie Ihre Kinder in Freundschaften und ganzheitlichen Aktivitäten – körperlich, sozial, religiös und akademisch -, die ihre Attraktivität auf gesunde, positive Art und Weise stärken.
Sprich mit deinen Kindern. Diskutieren Sie die Bilder der Attraktivität, die sie in ihrer Welt sehen – vom Schulhof bis zur großen Leinwand. Kritisiere oder beurteile nicht, was sie sagen – rede einfach mit ihnen, damit ihr beide den Standpunkt des anderen verstehen könnt. Und, nicht zuletzt, lieben Sie Ihr Kind – glücklich oder traurig, oben oder unten, groß oder klein.
(Nächster Blog geht weiter mit Understanding Peer Pressure: Gehen in ihren Schuhen)
John T. Chirban, Ph.D., Th.D., ist ein klinischer Lehrer in Psychologie an der Harvard Medical School und Autor von Wie man mit deinen Kindern über Sex spricht , das erklärt, was Kinder von Eltern in jedem Stadium ihrer sexuellen Entwicklung brauchen und wie Eltern effektiv kommunizieren können . Für weitere Informationen besuchen Sie bitte www.dr.chirban.com, https://www.facebook.com/drchirban und https://twitter.com/drjohnchirban.
