Musiktherapie für Autoren: Q & A mit Kimberly Sena Moore

Heute unterhalte ich mich mit Kimberly Sena Moore, einer zertifizierten Musiktherapeutin, einer Mami und einer Doktorandin. (Woo-hoo!) Sie schreibt über ihren Blog Music Therapy Maven über Musik-Therapie und Therapie-Management und über Musik für Gesundheit und Wellness durch ihr PT-Blog Your Musical Self, also habe ich beschlossen, mehr darüber herauszufinden, wie Musik Autoren helfen kann. und ihre Charaktere! Wenn Sie mehr über Kimberly erfahren möchten, nachdem Sie die Fragen und Antworten gelesen haben, können Sie sich mit ihr auf Twitter unter @KimberlySMoore verbinden.

Frage: Könnten Sie uns für diejenigen, die nicht viel über Musiktherapie wissen, einen kurzen Überblick darüber geben, was es ist und wer davon profitieren kann?

Kimberly Sena Moore : Die formale Definition von Musiktherapie ist "eine professionelle Gesundheitsdisziplin, die Musik und musikbasierte Erfahrungen nutzt, um nicht-musikalische Behandlungsziele in Bildungs- und Gesundheitseinrichtungen anzusprechen."

• Gespräche über Kreativität mit Darold Treffert, Teil III:
• Was Wissenschaftler auf den Glauben anwenden
• Gespräche über Kreativität mit Darold Treffert, Teil V: Th
• Mit Ihrem Kind oder Teen ein gesundes Bewusstsein für Sexualität schaffen
• Hyper-Mentalismus: Nicht nur Philosophie, sichtbar im Gehirn!

Mit anderen Worten, wir sind Board-zertifizierte Therapeuten, die Musik verwenden, um die Lebensqualität für Einzelpersonen, Gruppen und Familien zu optimieren.

Sie finden Musiktherapeuten in medizinischen, pädagogischen und alltäglichen Umgebungen. Obwohl ein Musiktherapeut sich auf einen bestimmten Bereich spezialisieren wird, können wir "von der Wiege bis zur Bahre" arbeiten. Sie finden Musiktherapeuten auf den neonatologischen Intensivstationen, in Schulen, medizinischen Einrichtungen, psychiatrischen Einrichtungen und Hospizen.

Was jedem Musiktherapeuten gemeinsam ist, ist, dass wir Musik in unserer Arbeit verwenden. Ob es sich um einen Rhythmus handelt, der einem Schlaganfall-Überlebenden hilft, wieder zu laufen, oder um Kindern mit Autismus zu helfen, mit Gleichaltrigen zu kommunizieren, der Einsatz von Musik macht die Musiktherapie erst möglich. Musik berührt unsere Gehirne und Körper auf besondere Weise, weshalb sie eine kraftvolle Therapie ermöglicht.

• Ein Teen's Guide, die Straße zu nehmen, die weniger gereist ist
• Das Licht im geprägten Gehirn sehen
• Ein autoritativer Blick auf ADHS
• Niemals Hoffnung aufgeben
• Urlaubstipps für Kinder mit Autismus, Geschwister

F: Wie sieht eine typische Musiktherapiesitzung aus?

KSM : Das ist eine Art Trickfrage, denn es gibt wirklich keine "typische" Sitzung! Wir benutzen Musik so wie wir können, um unseren Kunden am besten zu helfen. Dies kann Songwriting beinhalten, Instrumente spielen, singen, zur Musik wechseln, Songtexte analysieren oder Musik hören. Welche Art von Musikerfahrung wird das Ziel, an dem wir arbeiten, zielen? Das werden wir verwenden.

Natürlich enthalten Musiktherapiesitzungen Elemente, die in anderen Arten von Therapiesitzungen gefunden werden. Es gibt eine musiktherapeutische Beurteilung, Behandlungsplanung und Behandlungsbewertung. Eine einzelne Sitzung kann Übergänge, verbale Verarbeitung und Rapport-Erstellung umfassen. Sitzungen können 30, 45 oder 60 Minuten dauern und können für Einzelpersonen oder Gruppen sein. Ihre "typische" Musiktherapiesitzung variiert je nach klinischem Umfeld und klinischer Population.

F: Muss man irgendeine Art von musikalischer Fähigkeit haben, um von Musiktherapie zu profitieren?

KSM : Absolut nicht! Alle Musiktherapiesitzungen sind "musikerbeweisend". Sie müssen kein Musiker sein oder irgendeine Art von musikalischer Ausbildung haben, um an der Musiktherapie teilzunehmen.

F: Gibt es einen bestimmten Musikstil, der therapeutischer ist als andere?

KSM : Überhaupt nicht. Ein guter Musiktherapeut wird das Genre oder den Stil der Musik suchen und verwenden, der am besten für den Kunden funktioniert. Kinder reagieren am besten auf Kindermusik mit einfachen Harmonien, leicht zu singenden Melodien und strukturierten Phrasen. Jugendliche? Musik spielt in der Regel eine große Rolle in ihrer Identität, so dass das Anzapfen sehr kraftvoll sein kann. Wie für Erwachsene … werden Musiktherapeuten im allgemeinen versuchen, die "bevorzugte" Musik eines Erwachsenen zu integrieren. Forschung zeigt, dass vom Kunden bevorzugte Musik für eine effektivere Behandlung sorgt.

F: Ich weiß, dass viele Autoren während des Schreibens gerne Musik hören – manche bieten sogar ihren Lesern Wiedergabelisten für bestimmte Bücher an! Warum denkst du Musik ist so wichtig für so viele Menschen?

KSM : Ich denke, es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass Musik in unserem Leben eine so große Rolle spielt. Vom wissenschaftlichen Standpunkt aus betrachtet, greift Musik leicht in die Teile unseres Gehirns ein, die Gedächtnis und Emotionen verarbeiten. Dies ist einer der Gründe, warum Musik mit uns "klebt" und warum wir emotionale Reaktionen auf Musik haben.

Es ist ein großartiges Konzept, Playlists für bestimmte Bücher zu integrieren. Die Leute erinnern sich vielleicht nicht immer daran, was sie lesen, aber sie werden sich daran erinnern, wie sie sich fühlen. Und Forschung zeigt, dass Musik unsere Gefühle modulieren kann. So bietet Musik diesem Hintertür Zugang zu unseren Gefühlen, die dann das Leseerlebnis verbessern – sogar formen!

Schließlich haben viele Menschen sehr persönliche Verbindungen und Assoziationen zu bestimmter Musik. Oft ist es Musik von unseren Teenagern und jungen Erwachsenen. Wie oben erwähnt, spielt Musik eine große Rolle dabei, uns zu helfen, unsere eigenen Identitäten als Teenager zu bilden, und dass Musik während unseres ganzen Lebens weiterhin einen besonderen Platz in unseren Herzen einnimmt.

F: Sehen Sie Musiktherapie als etwas, das den Autoren nützen kann – ob sie ihnen helfen sollen, in die richtige Stimmung zu kommen, Ablenkungen zu blockieren, Probleme wie Schreibblockaden usw. anzugehen?

KSM : Es gibt definitiv Möglichkeiten! Zum Beispiel, wenn Sie stecken bleiben, nehmen Sie eine 5-10 Minuten Musik hören Pause. Schalten Sie ein Lieblingslied an und sitzen Sie entweder still und hören Sie zu, tanzen Sie zur Musik oder zeichnen Sie Feder zu Papier und zeichnen Sie frei, während Sie Musik hören. Diese Arten von Kreativitätspausen können Ihnen helfen, Ihren Flow zurück zu bekommen.

Wie oben erwähnt, hat Musik einen starken Einfluss auf unsere Stimmung. Sie können es gezielt einsetzen, um sich an einen bestimmten emotionalen Ort zu begeben, während Sie sich auf das Schreiben vorbereiten. Es gibt keine "richtige oder falsche" Musik, die man benutzen kann – einfach den Song hören, der funktioniert, um dich in die richtige Stimmung zu bringen.

Ein letzter Gedanke – wenn Sie Musik spielen, während Sie arbeiten, würde ich empfehlen, Musik ohne Worte zu wählen. Sobald das Gehirn Wörter hört, werden Sprachzentren aktiviert. Und Sie werden diese Sprachzentren für Ihr Schreiben brauchen!

F: Was sind einige Mythen über Musiktherapie, die Sie für Autoren entlarven würden, die sie in ihre Geschichten integrieren wollen?

KSM : Der größte Mythos ist, dass Musiktherapie zur Unterhaltung dient. Nicht so! Es mag von außen so aussehen, als ob wir während einer Musiktherapiesitzung "Spaß haben", aber was Sie vielleicht nicht bemerken, ist all die therapeutische Arbeit, die passiert. Die Tatsache, dass Musiktherapie unterhaltsam und unterhaltsam sein kann, ist das Sahnehäubchen – es ist nicht der Grund, warum Musiktherapie funktioniert, aber es macht unsere Arbeit leichter!

Nochmals vielen Dank an Kimberly für einen Zwischenstopp! Leser: Integrierst du Musik in dein Schreiben?

© 2011 Carolyn Kaufman, PsyD ♦ Psychologie für Schriftsteller über Psychologie heute

Willst du mehr Informationen über die richtige Psychologie in deiner Geschichte? Holen Sie sich eine Kopie von Dr. Kaufmans Buch, The Writer's Guide to Psychology: Wie man genau über psychische Störungen, klinische Behandlung und menschliches Verhalten schreibt. Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Buches.