Nachdenklichkeitstherapie

Ich habe mit vielen Paaren zusammengearbeitet, die in einer großartigen Beziehung sein könnten, außer dass beide vergessen haben, aufeinander Rücksicht zu nehmen, und der Groll ist so weit fortgeschritten, dass die Therapie nicht länger eine Wahl, sondern eine Notwendigkeit ist.

Ich weiß über die Anforderungen, 40 Stunden pro Woche zu arbeiten, Kinder aufzuziehen, mit den Rechnungen Schritt zu halten und ein Zuhause zu unterhalten. Bis der Abend sich herumschlägt, hast du kaum Energie für einander und die Wochenenden sind nicht viel besser. Wenn du übermüdet und übermüdet bist, ist es leicht ärgerlich, dass du alles selbst machst. Die Wahrheit ist, dass dein Kumpel wahrscheinlich so hart arbeitet wie du bist und sehr wahrscheinlich etwas ähnliches fühlt.

Ja, es ist leicht zu vergessen, dass du hier zusammen bist, aber hier ist eine großartige Möglichkeit, dich gegenseitig zu erinnern und dein Leben besser dafür zu machen. Sie müssen ein wenig darüber reden, wie Sie einander gegenüber aufmerksamer sein können. Diese Praxis hat viele Beziehungen verbessert, und in vielen Fällen war es alles, was das Paar brauchte, um wieder auf die positive Spur zu kommen.

Sie können dies auf viele Arten tun: nette Dinge sagen, Stühle herausziehen und Türen öffnen, kochen und / oder aufräumen nach einem Familienessen. Dieser Fokus darauf, etwas netter zu sein, kann den Unterschied ausmachen.

Manche Leute hassen es, die Rechnungen zu bezahlen; andere können es nicht ertragen, Urlaubspläne zu machen. Wir haben alle unsere eigenen Peccadilloes – hey, das ist der normale Teil. Mit der Geistesgegenwart, die Schultern Ihres Partners zu entlasten – jetzt ist das Nachdenken. Und Sie werden angemessen belohnt werden.

Erinnerst du dich noch daran, wann du zum ersten Mal zusammen warst und wie du kleine Dinge füreinander getan hast? Wie hast du dich gefühlt? Ist das nicht der Grund, warum Sie bei Ihrem derzeitigen Partner sind? Alles, was ich vorschlage, ist, dass Sie diese Dinge tun, lange nachdem Sie beide in Ihre Ruhestandsvilla eingecheckt haben.

Gutes tun ohne Grund ist solch ein Heiler, und es fördert viel mehr Liebe in deinem Leben. Wenn jemand etwas Nettes für dich tut, wirst du eher den Gefallen erwidern. Ich spreche nicht über Super Bowl Tickets oder Diamond Tennis Bracelets. Es dreht sich alles um die kleinen Dinge, wie Liebeszetteln hinterlassen, eine helfende Hand geben oder im Wohnzimmer tanzen, wenn niemand zuschaut. Das sind die Dinge, die den Unterschied machen zwischen einer Beziehung, die nährt, und einer, die auseinanderfällt.

Ich lebe, um zu geben, und denke über Dinge nach, die ich täglich für meine Lieben tun kann. Es macht mir Spaß, jemandem ins Gesicht zu lächeln – besonders, wenn dieser jemand die Liebe meines Lebens ist.

Egal, was in deiner Welt vorgeht, du musst diesen zusätzlichen Schritt machen und darüber nachdenken, wie du das Leben deines Partners erhellen kannst. Sie beide werden dafür besser sein.