Solltest du aufbrechen oder schminken?

Ich habe oft gescherzt, wenn es Leben auf anderen Planeten gibt, gibt es einen schnellen Weg zu beurteilen, ob die Aliens eine fortgeschrittenere Lebensform sind als wir Menschen. Nein, es hat nichts damit zu tun, dass sie ihre Technologie sehen wollen. Wir müssen nur herausfinden, ob es auf ihrem Planeten eine Verabredung gibt. Wenn diese Aliens keine Datierung haben, ist es ein Beweis, dass sie eine viel weiter entwickelte Spezies sind.

Dating kann wirklich lutschen!

Ich glaube, dass Menschen oft sogar länger in schlechten Beziehungen bleiben, als sie sollten, weil die Angst vor dem Schmerz der Verabredung erschreckender ist als der Schmerz einer schlechten Beziehung. Menschen ziehen es vor, sich an das Gewohnte zu klammern – selbst wenn es schmerzhaft ist -, anstatt sich mit der Hoffnung zu strecken, ihr Glück zu erweitern.

Bevor ich dich dazu ermuntere, den Sprung in das große Unbekannte zu wagen, möchte ich dich ermutigen, einen guten Blick darauf zu werfen, wo du gerade bist.

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Und ich meine nicht, deinen Partner durch eine Lupe zu betrachten. Ich meine, schau dich im Spiegel an.

Wenn du dich von deinem Partner trennst, ohne dich wirklich im Spiegel zu betrachten, könntest du auf deinem Weg sein, deine Liebesprobleme in deinen zukünftigen Beziehungen zu duplizieren, genau wie in Groundhog Day-over und darüber.

Denken Sie daran: Sie sind der gemeinsame Nenner in all Ihren Beziehungsproblemen. Wo auch immer Sie hingehen, Ihre lästigen, wiederholten Probleme gehen weiter – bis Sie ein flammendes Licht der Einsicht auf sie werfen.

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Hier sind 8 ermächtigende Erkenntnisgeneratoren – um Ihnen zu helfen zu entscheiden, ob Sie sich trennen oder schminken sollten!

1. Berücksichtigen Sie die Zeit, um mit Ihrem Partner über Ihre Kindheit zu sprechen – das Gute, das Schlechte und das Dysfunktionale. Erkennen Sie, dass oft ein "Wiederholungszwang" an der Wurzel anhaltender Konflikte liegt. Besprechen Sie offen die psychologische Überzeugung, dass Sie Ihren Partner wählen, weil sie unbewusst die besten und schlechtesten Ihrer Eltern repräsentieren. Das Ziel Ihres Unterbewusstseins ist es, ungelöste Probleme in der Kindheit zu reproduzieren und sie dann hoffentlich zu heilen. Erkunden Sie, wie Sie einander liebevoll helfen können, emotionales Gepäck für immer zu entladen.

2. Tauschen Sie gleichwertige Reklamationskarten mit Ihrem Partner wie gleichwertige Baseballkarten aus. Beginne damit, eine kleine, lästige Beschwerde über die Gewohnheiten der anderen zu teilen. Danach bauen Sie sich eine riesige Beschwerde auf. Der Grund, warum es gut ist zu tauschen? Ihr beide müsst mitfühlen, wie es sich anfühlt, dir gesagt zu bekommen, dass es dir ärgerlich lästig ist. Außerdem wirst du beide ein gleiches Gefühl von "Wachstumschancen" empfinden, weil du beide die gleiche Menge an Problemen haben wirst, an denen gearbeitet werden kann, um glücklich zu sein, ewig danach zu lieben.

3. Gibt es etwas, worüber du verletzt oder besorgt bist und das du deinem Partner noch nicht erzählt hast – und jetzt tut es deiner Liebe weh, weil du erwartest, dass dein Partner ein Gedankenleser ist? Hasse es dir zu brechen, aber selbst Gedankenleser sind keine Gedankenleser. Sprich hoch! Wenn dir etwas in den Sinn kommt, teile es mit anderen. Eines meiner Lieblingszitate stammt von Emile Zola: "Ich bin in diese Welt gekommen, um laut zu leben!" Dein Liebesleben ist nur so stark wie deine offene Kommunikation.

4. Geht dir dein Partner wegen statischer Anhaftung auf die Nerven? Nimmst du genügend Pausen und gibst genug Platz? Die beste Beziehung ist eine, die nicht zu viel Unabhängigkeit oder zu große Abhängigkeit fördert, sondern in der gesunden Interdependenz-Zone existiert.

5. Gibt es Deal-Breaker, von denen Sie gerade merken, dass Sie sie haben? Sind das wahre Deal-Breaker, wie: "Er ist ein Betrüger", "Er ist ein Lügner", "Er schlägt mich", "Er ist ein Spieler", "Er ist ein arbeitsloser Mooch", "Er will keine Kinder haben und ich tue "und" Er hat eine Sucht, mit der er nicht zu tun hat. " Wenn dein Partner einen echten Deal hat, ist das ein guter Grund, die Beziehung zu verlassen. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass manchmal, was Sie für einen Deal-Breaker halten, zu einem "Deal Bender" werden könnte. Einige Beispiele: "Er wehrt sich, wenn er verärgert ist", "Er ist nicht körperlich anhänglich genug" und "Er ist zu viel Stubenhocker "Wenn es sich bei Ihrem Problem um einen potenziellen" Deal Bender "handelt, sollten Sie Ihre Bedenken teilen.

WARNUNG: Wenn Sie nicht über Ihre Ängste und Bedürfnisse sprechen, können Sie riskieren, ein "negativer Beweiserkenner" zu werden, indem Sie fortwährend nach Beweisen dafür suchen, dass Ihr Partner nicht gut ist, auch wenn es keinen guten Grund dafür gibt. Hör auf, einen stillen Kampf mit deinem Partner zu führen. Beginnen Sie stattdessen mit einer offenen, warmen Konversation.

6. Schwitzen Sie die kleinen Dinge so sehr, dass Sie Ihrer Beziehung schaden? Auch wenn ich dir sage, dass du offen mit deinem Partner reden sollst, möchte ich, dass du das innerhalb einer Moderationszone machst. Stellen Sie die folgende Absicht auf: "Ich werde mich in den nächsten drei Tagen nicht bei meinem Partner beschweren." Wäre es eine harte Absicht, die Sie erfüllen müssen? Wenn ja, dann sehen Sie Ihren Partner vielleicht durch eine unglaublich negative Linse, weil Sie überlastet und unterbelastet sind. Nimm einen Yogakurs. Meditieren. Wenn du gestresst bist, werden Stimmungsschwankungen und Gereiztheit zunehmen – zwei Liebe-Buster, die du vermeiden willst!

7. Frauen lieben Schuhe. Wenn du mehr Schuhe bekommen willst, wenn du mehr Liebe bekommst, leg dich öfter in die Schuhe deines Partners. Du wirst verstehen, wie dein Partner fühlt und mehr Liebe für deinen Partner fühlt, anstatt sich wie ein großer gruseliger Idiot zu fühlen, mit dem du Schluss machen musst. Wie Steve Covey es so weise formulierte: "Suche zuerst, um zu verstehen, dann um verstanden zu werden."

8. Der Philosoph Aristoteles glaubte, dass es drei Arten von Beziehungen gibt, und nur eine bringt wahres Glück. Es gibt eine Beziehung des Vergnügens – die sich schnell zu Sexkameraden zusammenfügt – und auf lange Sicht nicht erfüllt. Dann gibt es eine Beziehung der Nützlichkeit – wo Partner einander für Schönheit, Geld oder Status nutzen – was auf lange Sicht auch nicht erfüllt. Der letzte Typ ist die Beziehung der geteilten Tugend. Das ist, wenn du dich gegenseitig verstehst – und du willst einander helfen, zu deinem bestmöglichen Selbst zu wachsen. Aristoteles betrachtete diese Partner als Seelenverwandte oder als "seelenerhaltende Partner". Er glaubte, mit jemandem zusammen zu sein, der dir half, zu deinem bestmöglichen Selbst zu wachsen. Das war nicht nur die langjährige Liebe, sondern auch eine lange Zeit glücklich und ewig leben. Aus diesem Grund müssen Sie erkennen, dass es für eine Liebesbeziehung angemessen ist, eine Herausforderung darin zu haben, um Ihnen zu helfen, zu wachsen. Wie Jack Nicholsons Charakter in So gut wie es gesagt wird: "Du bringst mich dazu, ein besserer Mann zu sein." Bist du und dein Partner in einer Beziehung von gemeinsamer Tugend, wo die Herausforderungen wundervolle Wachstumschancen sein können?

Denken Sie auch an ein Lieblingszitat von Leo Buscaglia, der sagte: "Eine große Abschreckung für die Liebe findet sich bei jedem, der Veränderungen fürchtet, denn … wachsen, lernen, erleben ist Veränderung. Veränderung ist unvermeidlich."

Karen Salmansohn, Gründerin von www.notsalmon.com, ist eine Bestseller-Autorin, die dafür bekannt ist, Selbsthilfe für Menschen zu schaffen, die nicht tot erwischt werden und Selbsthilfe lesen. Das Bounce Back Book geht jetzt in seine achte Auflage und wird von Tony Robbins gelobt. (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren!) Und ihr Bestseller "How To Be Happy Dammit" hat etwa 200.000 Exemplare verkauft – und ist jetzt zum ersten Mal auf Kindle erhältlich. (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren!)