Liebe Do-Overs

Willst du dich für ein Liebes-Do-Over?

Vielleicht wünschst du dir, du könntest zerstörerische Worte und Taten in deiner gegenwärtigen Liebesbeziehung rückgängig machen.

Vielleicht denken Sie über die Frage nach, die Michael Cunningham in By Nightfall vorschlug : "Wie mies wäre es, wenn Sie in der Lage wären, die tatsächliche Trennung zu ertragen und Ihr Leben so völlig unerkannt zu leben?" Was für viele führt auf eine weitere Chance auf Liebe in Form eines neuen, besser geeigneten Partners zu hoffen. Siehe vorheriger Beitrag: Es gibt keine richtigen Leute!

Oder vielleicht wünschen Sie sich eine weitere Chance mit einer alten Liebe, Ihre Reue in Maia Sharps Texten zusammengefasst: "Ich weiß jetzt, wie ich dich damals hätte lieben können."

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Zweifelsohne unterminieren häufige Kommissions- und Unterlassungsfehler das Vertrauen der Partner in ihre Beziehung. Schließlich schwächen angesammelte Übertretungen das Band der Liebe. Es sei denn, wir glauben an Do-Overs!

Selbstverantwortliche Liebe, die sich umkehrt

In erster Linie geht es nicht einfach darum Geben Sie Ihrem Partner eine weitere Chance oder geben Sie Ihrem Partner eine weitere Chance. Das wurde schon wiederholt versucht – ohne dauerhafte Befriedigung. Es gibt nur eine Art von Do-Over, die zu einer Beziehungsverbesserung führt – der selbstverantwortlichen Liebesumkehr.

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Es geht darum, deine Antworten auf deine Liebsten zu ändern! Die Freiheit beanspruchen, deine Gedanken über deinen Partner zu transformieren. Gestalten Sie Ihre Erwartungen neu. Überarbeiten Sie Ihre dunklen Stimmungen und Unsicherheiten. Verwandle auch dein Verhalten. Weg von gedankenlosen Reaktionen, motiviert von negativen Emotionen zu nachdenklichen, von Liebe motivierten Gesten.

Besondere Umstände : Wenn das Verhalten Ihres Partners beleidigend ist, müssen Sie die Verantwortung übernehmen, um sich selbst zu retten. Siehe drei vorherige Posts: Große Fehler .

Selbstverantwortliche Liebesübergaben werden mit bewusster Übung durchgeführt. Beginnen Sie mit einer Bestandsaufnahme Ihrer eigenen Persönlichkeitsschwächen und suboptimalen Verhaltensweisen. Ihr Partner hat wahrscheinlich auf die Grundlagen hingewiesen. Als nächstes wählten Sie, welche Ihrer Gedanken und Verhaltensweisen Sie transformieren möchten. Dann lenken sie zerstörerische Gedanken um, hemmen negative Emotionen und verhalten sich konstruktiv – immer wieder und wieder .

Mit Beharrlichkeit modifizieren Sie Ihr Gehirn, erhöhen Sie Ihr Repertoire an konstruktiven Gedanken und Verhaltensweisen. Näheres dazu finden Sie in den vorherigen Beiträgen: Drachenzähmen leicht gemacht und den Weg alleine gehen: Eigenverantwortlicher Ehepartner . Wenn Individuen die Freiheit beanspruchen, über ihre eigenen Gedanken und Verhaltensweisen zu verfügen, profitieren Liebesbeziehungen.

Ultimate Love Do-Over

Die ultimative Liebesumkehr ist natürlich eine, in der beide Partner den selbstverantwortlichen Ansatz übernehmen. Dies konzentriert jeden Partner darauf, seine eigenen Gedanken und Verhaltensweisen zu befehlen – nicht die seines Ehepartners -, was die "Ich weiß, wie ich dich damals geliebt hätte" -Perspektive produziert. Sie sehen nicht nur Ihre vergangenen Fehler, sondern sehen auch, wie Sie Ihr Verhalten in der Zukunft konstruktiv verändern können. Wenn beide Partner die Freiheit beanspruchen, über ihre eigenen Gedanken und Verhaltensweisen zu verfügen, gedeihen Liebesbeziehungen.

Weitere Informationen zum Buch finden Sie unter www.everybodymarriestehrongperson.com