Wenn du draußen in den Himmel schaust und die Sonne teilweise von Wolken bedeckt siehst, nennst du den Tag eher als sonnig oder leicht bewölkt an? Optimisten konzentrieren sich eher auf den Sonnenschein, während die Pessimisten unter uns die Wolken bemerken. Obwohl wir davon ausgehen können, dass unsere persönlichen Perspektiven im Großen der Dinge nicht so wichtig sind, stellt sich heraus, dass Optimisten gegenüber den Zynikern in der Welt einige bedeutende Vorteile haben.
Zum Beispiel sind Optimisten großartige Leute, mit denen man sich zu den Mahlzeiten trifft. Sie neigen dazu, ihr eigenes Gewicht zu unterschätzen, so dass es unwahrscheinlich ist, dass sie Sie dafür beurteilen, dass sie sich in das zweite Stück Käsekuchen hineingestürzt haben. Sie trainieren auch regelmäßiger als Pessimisten, also werden sie Ihnen wahrscheinlich versichern, dass Sie die zusätzlichen Kalorien im Fitnessstudio am Morgen abbrennen können. Optimisten unterschätzen nicht nur ihr eigenes Gewicht, sie neigen auch dazu, sich gesünder zu ernähren. Und leben gesündere Lebensstile im Allgemeinen. Sie sind weniger anfällig für Herzerkrankungen oder sterben an Herz-Kreislauf-Problemen.
Optimisten sorgen sich auch weniger als Pessimisten. Optimisten erwarten auch, dass ihnen gute Dinge passieren werden. Das ist eine gute Sache – denn das ist eine Geisteshaltung, die tatsächlich die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass gute Dinge passieren werden. Es ist wie wenn man ein neues Auto kauft und dann plötzlich mehr von diesem Modell auf der Straße bemerkt. Wenn wir im Leben nach positiven Zeichen suchen, werden wir sie finden.
Worauf wir uns in unserem Kopf konzentrieren, ist, was wir unsere Augen trainieren zu sehen. Wenn wir uns die Zeit nehmen, uns um jeden möglichen Weg zu sorgen, dass Dinge schief gehen können, werden wir wahrscheinlich die Realität schaffen, in der sie sich befinden. Indem wir uns auf vergangene Fehler konzentrieren oder uns Gedanken darüber machen, wie wir es vermeiden können, einen vergangenen Fehler zu wiederholen, überlasten wir tatsächlich unser Gehirn und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, genau das zu tun! Das Gewinnen des Rennens zu visualisieren, eine ausgezeichnete Präsentation zu geben oder die Wahl zu gewinnen wird unsere Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass diese positiven Ergebnisse eintreten werden. Den Gewinn zu wiederholen, anstatt den Verlust zu befürchten, ist eine bessere Strategie für den Erfolg.
Wenn du dich trainierst, um nach dem Guten in Menschen zu suchen, ist es viel einfacher zu finden. Sich darauf zu konzentrieren, wie man Dinge besser machen kann, anstatt wie viel schlimmer eine Situation werden kann, ist ein Verhalten, das es wert ist, zur Gewohnheit zu werden. Sie werden nicht nur die Art, wie Sie das Wetter sehen, verändern, Sie werden auch die Art, wie Sie Ihr Leben leben, verändern.
