Psychologie der Höchstleistung

Quelle: Fotos deponieren

Hier ist eine Auswahl von drei der interessantesten Geschichten aus dem Internet, die ich diese Woche gelesen habe. Gibt es hier ein gemeinsames Thema? Ich nehme an, dass sie alle mit Interaktionen zwischen mentalen Prozessen, Neurochemie und Umwelt zu tun haben. Sie alle haben auch mit Spitzenleistung auf die eine oder andere Weise zu tun.

Life Lessons von Abenteuersport

Kristen Truempy vom Podcast Positive Psychologie interviewt die Skibergsteigerin Suzy Madge in einem ausführlichen Gespräch über die Rolle, die das kalkulierte Risiko bei der Suche nach Lebenszufriedenheit spielt. Skibergsteiger erklimmen einige der höchsten Gipfel der Welt und fahren sie dann hinunter. Dieser Extremsport birgt ein erhebliches Risiko für Tod oder Verlust von Gliedmaßen: Man könnte in eine Gletscherspalte fallen, von einer Lawine verschüttet werden oder an Unterkühlung sterben. Die Lektionen der Abenteuersportler übertragen sich auf das gewöhnliche Leben: ohne Risiko wird das Leben ziemlich langweilig. Kreative Menschen, von Unternehmern über Künstler bis hin zu Investoren, müssen ihre bisherigen Grenzen überwinden, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und das unerklärliche Gefühl bleibender Freude zu finden.

Sportpsychologie für Triathleten

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Als Anfänger-Triathlet habe ich diesen Artikel über das Vorbereiten für den Renntag gelesen. Viele der Vorschläge beziehen sich nicht nur auf Triathlon, sondern auf jedes hochintensive Unterfangen. Es braucht viel mentale Stärke, um das manchmal mühsame Training zu bestehen, das erforderlich ist, um ein weit entferntes Ziel zu erreichen. Und dann gibt es das Gefühl der Enttäuschung oder Depression, die im Zuge des Erreichens oder des Nicht-Erreichens eines wichtigen Lebensziels auftritt. Und wir alle könnten die Fähigkeit nutzen, Angst zu nehmen und sie in einen Leistungsverstärker anstatt in einen Buzzkill zu verwandeln.

Topf ist gut für dich

Okay, vielleicht ist das eine zu weit gefasste Aussage, aber diese Studie, die am Science Friday gezeigt wurde, zeigte, dass ältere Mäuse ihr Gedächtnis verbessert hatten, wenn sie THC über einen längeren Zeitraum ausgesetzt waren. Dies sind natürlich Mäuse, und Mäuse-Modelle übertragen sich nicht automatisch auf Menschen. Aber die puritanische Haltung des Krieges gegen Drogen weicht jetzt einer Vielzahl von Studien und der Lockerung von Gesetzen in vielen mit Marihuana verwandten Staaten. Vielleicht ist es an der Zeit, die Bezeichnung von Schedule 1 zu überdenken.

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Das ist alles für diese Zusammenfassung. Dies wird von Zeit zu Zeit ein wiederkehrendes Feature des Boundless-Blogs sein. Bitte lassen Sie mich wissen, wenn Ihnen diese Geschichten gefallen haben und stellen Sie sicher, dass Sie den YouTubern danken und ihnen danken.