Psychologie Welt

Articles of Aufschub

Wie man ein Stoiker ist

Lernen Sie von den Alten, wie Sie mit Wut, Einsamkeit und Todesangst leben können. Sie haben vielleicht eine Flut von Blogs, Büchern und Konferenzen bemerkt, die Stoizismus, eine alte Philosophie, anpreisen. Die stoische Weisheit beeinflusste das Christentum und in unserer Zeit die kognitive Verhaltenspsychologie. Vieles davon bleibt jedoch ungewohnt und erstaunlich nützlich. Es hat mir […]

Die Anfangsadresse würde ich geben

Hier sind meine Top 10 Tipps für Anfänger. Quelle: Sam Churchill, Flickr, CC 2.0 Eine meiner lohnenderen Erfahrungen in meinem Leben war die Ansprache des Columbia College (MO). Wenn ich noch etwas geben würde, würde ich Folgendes sagen. Vielleicht möchten Sie es an neue oder zukünftige Absolventen weitergeben, nachsehen, ob etwas für Sie selbst dabei […]

Wie entwickeln Sie eine Arbeitsroutine, die keine Routine ist?

Bauen Sie eine Routine um Ihre natürlichen, guten und schlechten Tendenzen auf. Quelle: picjumbo_com / pixabay, CC0-Lizenz Viele Produktivitätsgurus empfehlen, insbesondere im Hinblick auf das Schreiben, eine Routine zu entwickeln, die dazu beiträgt, gezielter zu arbeiten und Zaudern, Wiederkäuen, Frustration oder was auch immer “-ation” am meisten stört. Beginnen Sie zur gleichen Zeit am selben […]

Sind Sie emotional gefahren?

Lernen, trotz aller Gefühle zu handeln. Quelle: AlexLMX / Shutterstock Katy war entschlossen, sich in Form zu bringen, und schwor sich, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen. Aber es dauert nicht lange, bis ihre Pläne auseinanderfallen: Sie wacht auf, entscheidet, dass sie nicht gut geschlafen hat und müde ist. Sie springt und sagt, dass sie […]

Ihre Kurzanleitung zum Umgang mit Stress und Verschleppung

Diese beiden Bereiche betreffen jeden und können oft außer Kontrolle geraten. Das kann helfen. Brüsseler Licht Quelle: Unsplash Sie sind gestresst durch Arbeit, Schule, Beziehungen, Finanzen und möchten aufgeben. Es scheint nie zu enden. Das Leben mag ein Marathonlauf sein, aber die meisten von uns träumen davon, wieder im Bett zu sein, sobald unser Wecker […]

Die Kraft der Routinen in Ihrer geistigen Gesundheit

Wie können umfassende Routinen Ihre psychische Gesundheit positiv beeinflussen? Quelle: Foto von rawpixel auf Unsplash Ich habe mich immer als organisierte Person betrachtet. Einer, der gerne frühzeitig plant und Routinen der zufälligen Spontanität vorgezogen. Wie bei allem anderen im Leben, habe ich einige Zeit gebraucht, um zu lernen, den richtigen Weg zu finden, um dies […]

Studiertipps für ein erfolgreiches Semester

Wie Studenten mit ADHS drei gemeinsame Herausforderungen meistern können Jetzt, da der Ansturm, in Schlafsäle zu gehen, Zeitpläne abzuschließen und Bücher und Vorräte zu kaufen, nachgelassen hat, beginnt die eigentliche Arbeit an der Universität. Insbesondere für Studenten mit ADHS bedeutet dies, herauszufinden, wie Sie Ihre Arbeitsbelastung verwalten, mit den Aufgaben auf dem Laufenden bleiben und […]

Wie viele Entscheidungen treffen wir jeden Tag?

Die Anzahl der Auswahlmöglichkeiten ist schwer einzuschätzen, ist aber höher als erwartet. Wie viele Entscheidungen treffen wir jeden Tag? Quelle: Geralt / Pixabay Wie viele Entscheidungen hast du heute getroffen? Ich habe ziemlich viele gemacht, und es ist noch nicht einmal neun Uhr. Als heute Morgen mein Wecker klingelte, entschied ich mich – mürrisch – […]

Die zentrale Rolle der Erwachsenen in der jugendlichen ADHS-Pflege

Unterschätzen Sie nicht die Wirkung von ADHS auf die akademische Planung, auch für Jugendliche. Eine der schnellsten Methoden, um einen Teenager mit ADHS zu unterminieren, besteht darin, die Auswirkungen von ADHS auf die akademische Planung zu unterschätzen. Dr. Ari Tuckman, ein internationaler Experte für ADHS und Autor des Buches More Attention, Less Deficit, sagt: „Zu […]

How-to-Do-Life-Tweets

30 Ideen zu Arbeit, Zaudern, Lernen und Emotionen. Quelle: Pixabay, CC0 Public Domain Seit 2009 habe ich 5.116 Tweets gepostet, die meine besten Ideen archivieren. Hier bei Psychology Today poste ich regelmäßig die besten und relevantesten Titel dieses Blogs, How to Do Life . Hier ist die aktuelle Ernte: Arbeit Bei der Arbeit Ich gab […]
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