Pflege des Charakters Selbstbewusstsein im Teenager

Eine auf Stärke basierende Übungsstrategie.

Ich habe vor kurzem einen Charakterentwicklungsworkshop für Schüler der High School durchgeführt, die an dem Nationalen Trainingsseminar der Military Child Education Coalition (MCEC) in Washington, DC, teilnahmen. Militärisches Personal bewegt sich häufig und daher müssen sich ihre Kinder regelmäßig an neue Schulen anpassen, neue Freunde finden und sich anderweitig an die neue Umgebung anpassen. Ich habe mich kürzlich mit der vierzehnjährigen Tochter eines meiner Kollegen aus West Point unterhalten. Ich fragte sie, wie oft sie sich bewegt habe, und sie sagte achtmal. Dies ist nicht ungewöhnlich, und es braucht nicht viel Vorstellungskraft, um die Herausforderungen zu sehen, die sich für Kinder aller Altersgruppen ergeben. Um Militärkindern bei dieser und anderen Herausforderungen zum Erfolg zu verhelfen, hat MCEC verschiedene Programme entwickelt, die das Wohlergehen dieser jungen Nomaden fördern sollen. Da häufige Familienumzüge nicht in den Zuständigkeitsbereich von Militärfamilien fallen, sind viele MCEC-Programme für Zivilpersonen relevant, die aus beruflichen oder persönlichen Gründen umziehen müssen. [I]

MCEC Student 2 Studentenprogramm.

Quelle: Military Child Education Coalition, mit Genehmigung verwendet

• Simmering: Eine einfache und angenehme Art, sexuelle Erregung mit dem Kindle zu beginnen
• Warum ist es so schwer, Grenzen zu setzen?
• Drei wesentliche College Wellness Guides für Eltern
• 4 Gründe, warum wir uns vor unseren schlechten Beziehungen blenden
• Eine weitere Strategie zur Diskussion von Familienfunktionsstörungen

Ein MCEC-Programm, das besonders effektiv ist, heißt Student 2 Student® oder kurz S2S ™. Im S2S-Programm können sich Studenten, darunter auch Kinder von Eltern aus dem Militär- und Nicht-Militärbereich, freiwillig melden, um ein S2S-Kapitel zu bilden. MCEC hat über 1000 Grundschulen, Mittelschulen und Gymnasien in 34 Bundesstaaten und 13 ausländische Landkreise in S2S-Programmen ausgebildet und dabei tausenden von Kindern geholfen. MCEC bietet Schulungen und Unterstützung für jedes Kapitel, um sie bei der Erleichterung von Schulübergängen zu unterstützen. Darüber hinaus können S2S-Mitglieder freiwillig an speziellen Schulungs- und Entwicklungserfahrungen teilnehmen. Zum Beispiel nehmen jedes Jahr etwa 20 S2S-Kinder aus Schulen auf der ganzen Welt an einem einwöchigen Entwicklungsprogramm für Führungskräfte in West Point teil, das nach dem Präsidenten der Medaille der Freiheit, Francis Hesselbein, benannt und von diesem unterstützt wird. Die Air Force Academy unterstützt jedes Jahr ein ähnliches Programm.

Beim diesjährigen nationalen Trainingsseminar habe ich eine Sitzung mit 30 S2S-Teilnehmern durchgeführt. Alle waren Gymnasiasten, darunter Erstsemester, Studenten, Junioren und Senioren. Sie waren eine Mischung aus militärischen und zivilen Teenagern. Dieser Workshop zur Charakterentwicklung war eines von mehreren Programmen, an denen diese S2S-Mitglieder im Verlauf des nationalen Treffens teilnehmen konnten. Sie waren hell, vielfältig und hochmotiviert (wenn Sie sich jemals mit den heutigen Jugendlichen zynisch fühlen, schlage ich vor, Sie verbringen eine Stunde mit einem S2S-Kapitel. Ihr Vertrauen in diese neue Generation wird schnell wiederhergestellt!).

Es gab zwei Ziele für diese Sitzung. Zuerst sollten die Jugendlichen sich ihrer eigenen positiven Charakterstärken bewusst werden. Zweitens wollte ich ihnen zeigen, wie ihre persönlichen Charakterstärken eine Toolbox darstellen können, aus der bestimmte Werkzeuge (dh Stärken) ausgewählt werden können, um ihnen in einer Vielzahl von Situationen zum Erfolg zu verhelfen. Vor dem nationalen Schulungsseminar sandte MCEC allen Teilnehmern einen Link zum Values-in-Action-Inventar der Stärken (VIA-IS). [Ii] Der von den positiven Psychologiepionieren Christopher Peterson und Martin Seligman zuerst beschriebene Fragebogen misst jeweils 24 Charakterstärken, von denen behauptet wird, dass sie in der menschlichen Spezies universell sind, werden von den höchsten bis zu den niedrigsten angeordnet. [iii] Diese 24 Stärken sind in sechs „moralischen Tugenden“ organisiert, darunter Weisheit und Wissen (bestehend aus Kreativität, Neugier, Urteilsvermögen und Lernfreude) (Perspektive), Mut (Tapferkeit, Beharrlichkeit, Integrität, Eifer), Menschlichkeit (Liebesfähigkeit, Freundlichkeit, soziale Intelligenz), Gerechtigkeit (Teamwork, Fairness, Führung), Mäßigkeit (Vergebung, Bescheidenheit, Klugheit, Selbstregulierung) und Transzendenz (Wertschätzung von Schönheit, Dankbarkeit, Hoffnung / Optimismus, Humor und Spiritualität). Die Noten der Studenten auf dem VIA-IS wurden als Grundlage für den Rest des Workshops verwendet.

• Wut der Männer könnte Angst für die Maske sein
• Die überraschenden Gründe, warum Menschen in unglücklichen Beziehungen bleiben
• Warum fallen die Menschen aus der Liebe?
• Menschen zu kontrollieren gibt niemals auf
• Helfen Sie Ihren jungen Sportlern, sich in ihrem sportlichen Leben sicher zu fühlen

Zu Beginn des Workshops bat ich die Schüler, sechs Gruppen zu bilden, wobei jede Gruppe an einem separaten Tisch saß. Jeder Tisch war mit einem Flipchart und farbigen Markierungen ausgestattet. Ich bat jeden Schüler, seine fünf besten Charakterstärken privat aufzulisten und anschließend fünf Minuten damit zu verbringen, über eine Gelegenheit nachzudenken, in der sie eine oder mehrere dieser Stärken genutzt hatten, um etwas Schwieriges zu erreichen, ein Ziel zu erreichen oder ein Ziel zu überwinden Hindernis. Als Nächstes bat ich jeden Schüler, sich mit einem anderen Schüler an seinem Tisch zu paaren und ihre Antwort auf diese Frage zu teilen. Dies führte zu einer lebhaften Diskussion innerhalb von Studentenpaaren. Wir haben diesen Teil des Workshops beendet, indem wir Freiwillige von jedem der sechs Tische gebeten haben, ihre Erfahrungen mit dem gesamten Publikum zu teilen. In dieser Diskussion lernten die Schüler ihre eigenen Charakterstärken und aus der allgemeinen Diskussion heraus, auf welche Weise unterschiedliche Stärken in verschiedenen Situationen zum Erfolg führen können.

Der zweite Teil des Workshops konzentrierte sich auf die Idee, dass das gesamte Profil der Charakterstärken als spezifisches Werkzeug verwendet werden kann, das auf bestimmte Arten von Problemen abgestimmt ist. Für diese Übung habe ich jedem der sechs Tische eine der moralischen Tugenden (Weisheit und Wissen usw.) zugewiesen. So würden die fünf Schüler an einem Tisch über die individuellen Charakterstärken nachdenken, die die Tugend der Menschheit ausmachen, eine andere Tabelle die, aus denen die Transzendenztugend besteht, und so weiter. Als Nächstes stellte ich der Gruppe eine Reihe hypothetischer Szenarien vor, mit denen Jugendliche wahrscheinlich konfrontiert werden, z. B. mit einem Mobber umgehen, Schwierigkeiten haben, in einer bestimmten Klasse Erfolg zu haben, oder nach dem Umzug in eine neue Schule zu passen. Die Aufgabe für jede der sechs Gruppen bestand darin, zu überlegen, wie die Komponentenstärken ihrer zugewiesenen Tugend zur Bewältigung dieser Herausforderungen verwendet werden können. Für jedes Szenario habe ich die Schüler aus jeder Tabelle gebeten, ihre Ideen mit der allgemeinen Gruppe zu besprechen. Die darauf folgende Diskussion war lebhaft und aufschlussreich. Sowohl für die Schüler als auch für mich war es interessant zu sehen, wie die Stärken der verschiedenen Tugenden auf unterschiedliche Weise eingesetzt werden können, um den unterschiedlichsten Herausforderungen zu begegnen, mit denen die Schülerinnen und Schüler jeden Tag konfrontiert sind.

Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass das Lernen über die Stärken der eigenen Charaktere und wie man sie bewusst einsetzen kann, um das eigene Leben zu verbessern, eine wirksame Strategie zum Aufbau von persönlichem und sozialem Wohlbefinden ist Nachdenken über sich selbst und wie sein eigenes einzigartiges Profil positiver Charakterstärken eingesetzt werden kann, um das Lernen, die sozialen Beziehungen, die persönliche Anpassung und die Überwindung von Hindernissen zu verbessern. Diese Jugendlichen werden sich bald neuen und größeren Herausforderungen stellen. Nach dem Abitur, dem Eintritt in ein College oder in die Arbeitswelt, dem Aufbau neuer Beziehungen und einer Vielzahl anderer Lebensveränderungen – alles kann durch ein verbessertes Selbstbewusstsein und ein besseres Wissen über die Anwendung der Charakterstärken in den im Workshop behandelten Methoden erleichtert werden.

Hinweis: Die hierin geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht die Position der US-Militärakademie, des US-Militärministeriums oder des US-Verteidigungsministeriums wider.

[i] Weitere Informationen zu MCEC finden Sie unter www.militarychild.org/

[ii] Um an der Umfrage teilzunehmen, besuchen Sie www.authentichappiness.org

[iii] Peterson, C. und Seligman, MdEP (2004), Charakterstärken und Tugenden: Ein Handbuch und Klassifizierung (New York: Oxford University Press).

[iv] Weitere Informationen zur Wissenschaft davon finden Sie unter Matthews, MD (2014). Starker Kopf: Wie die Psychologie den Krieg revolutioniert (New York: Oxford University Press), Kapitel 2, Seite 26.