Die glücklichen Feinde des Schlafes
Schlaf in der Nacht benötigt kein Licht. Quelle: Matheus Bertelli bei Pexels Mobiltelefone, Fernsehgeräte, Pads und Monitore gelten im Allgemeinen nicht als unbewusste Schlaffeinde, sind es aber oft. Wir haben viel Spaß mit elektronischen Lampen, aber wir sind nicht für Licht in der Nacht gebaut. In der Nacht sind wir entworfen, um zu schlafen. Eine […]