Psychologie Welt

Articles of Erinnerungen

Organisiere dein emotionales Regal durch Sorgen

Allzu oft schubse ich etwas in einen Schrank, nur um Schwierigkeiten zu haben, die Tür zu schließen. Ich kaufe Lebensmittel und nicht alles passt in die Regale. Ich versuche, Shampooflaschen in den Badezimmerschrank zu legen, und andere Dinge fallen um. "Das ist lächerlich", sage ich mir. Es ist lächerlich, weil ich weiß, dass es genügend […]

Seien Sie jetzt hier: Fünf Gründe, Achtsamkeit zu üben

Quelle: ID 28077990 © Rido | Dreamstime.com Psychische Erkrankungen können deine Sicht auf die Welt um dich herum sowie deine Selbstwahrnehmung verzerren. Die Behandlung einiger der häufigsten psychischen Erkrankungen, wie Depressionen und Angstzustände, umfasst kreative Therapien, Psychotherapie und körperliche Aktivitäten wie Yoga und Bewegung. Eine wichtige Praxis ist Achtsamkeit, die traditionell verwendet wird, um den […]

Wenn du das Gehirn angreifst, vergiss den Verstand nicht

Das menschliche Gehirn ist ein unglaublich komplexes Objekt. Bei Milliarden von Zellen mit Tausenden von Verbindungen ist es schwierig zu wissen, wo man anfangen soll. Neurowissenschaftler können das Gehirn mit Elektroden untersuchen, mit Scannern darin sehen und beobachten, was mit Menschen passiert, wenn Teile davon bei Unfällen und Krankheiten beschädigt werden. Aber all diese Informationen […]

Warum Millionen von Gehirnen Twitter lieben (und hassen)

Vor ein paar Nächten habe ich einige Runden in einem Hotelpool gemacht, in der Hoffnung, Einblicke zu bekommen, um mein müdes Gehirn wieder zu beleben. (Das Versprechen neuer Ideen ist, wie ich mich selbst zum Trainieren verleite, wie ich letzte Woche schrieb.) Als mein schweres Atmen nachließ, starrte ich auf einen ziemlich schönen und sehr […]

Wie man den Moment genießt – im Leben und in der Liebe

Hin und wieder entsteht eine Gelegenheit, die sowohl wunderbar romantisch ist und eine große Erinnerung schafft. Manchmal schieben wir diese Möglichkeiten beiseite, weil Arbeit und Leben überwältigend wirken können und das Ergreifen des romantischen Moments kann entmutigend sein. Ich schlage vor, dass Sie zweimal überlegen, bevor Sie eine schöne Erfahrung vergessen lassen. Hier ist der […]

Du kannst nicht jemand anders ändern. Aber Sie können das tun.

Quelle: Clownbusiness / Shutterstock So viele Dinge stören uns – vor allem Leute. Aber so ziemlich alles hat die Macht, unser Grundgefühl des Wohlbefindens zu stören. Wenn uns die Dinge stören, neigen wir dazu, die andere Person oder Situation dafür verantwortlich zu machen, dass sie falsch liegt und dadurch unser Leiden verursacht. Sobald wir herausgefunden […]

Leicht abgelenkt: warum es schwer ist, sich zu konzentrieren und was man dagegen tun kann

Mein neues Buch "Dein Gehirn bei der Arbeit" ist diese Woche draußen, also dachte ich mir würde eine der Ideen aus dem Buch teilen, das die größte Wirkung hatte: Wie man Ablenkungen bewältigt. Wenn Sie bezahlt werden, um E-Mails zu beantworten oder den ganzen Tag mit Kunden zu verhandeln, ist dieser Beitrag möglicherweise nicht für […]

Mütter und Muttertag

Für alle Kinder ist "My Mommy" die wichtigste Person der Welt. Mama befriedigt unsere Bedürfnisse, kümmert sich um unsere Verletzungen und ist unser erster Lehrer. Aber sie ist auch diejenige, die in unseren persönlichen Raum eindringen kann und die erste ist, die uns einschränkt und kontrolliert. Es ist nur zu erwarten, dass Bilder aus dieser […]

Ein zerfetztes Leben

Meine Vermutung ist, dass in den Tagen vor und nach der Ankunft und Abreise des neuen Jahres, Psychology Today mit Blog-Posts über Zeit, Alterung, Resolutionen und Reminiszenzen in Flammen stehen wird … jeder genießt seine 15 Minuten Ruhm, bevor er nach unten geht delegiert. Vielleicht können ein oder zwei einen großzügig zugeteilten Moment 'oben' als […]

4 Wege, wie du deine Beziehung sabotieren könntest

Syda Productions / Shutterstock Die meisten von uns behandeln Liebe wie eine äußere Kraft. Es ist etwas, das uns passiert, uns wie ein Pfeil trifft oder uns wie ein Sturm überwältigt. Es gibt jedoch ein Problem beim Denken auf diese Weise, und das ist, dass es unseren Fokus nach außen richten kann. Es übersieht unser […]
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