Ein Benutzerhandbuch zum ersten Jahr des College

Navigieren über den Übergang

Quelle: Victoria Heath

In jüngster Zeit wurde viel Aufmerksamkeit auf die Schwierigkeiten und Schwierigkeiten gerichtet, mit denen viele junge Menschen konfrontiert sind, die den Übergang von der Oberstufe zur Hochschule bewältigen. Und das aus gutem Grund.

Eine Umfrage unter den Erstsemestern der The Jed Foundation, der Partnership for Drug-Free Kids und der Jordan Porco Foundation ergab, dass sich die Mehrheit dieser jungen Menschen emotional unvorbereitet fühlt (“von den Organisationen als die Fähigkeit definiert, auf sich selbst zu achten sich an neue Umgebungen anpassen, negative Emotionen oder Verhaltensweisen kontrollieren und positive Beziehungen aufbauen “) für die Herausforderungen, die das College mit sich bringen kann (Set to Go, 2018).

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Sie melden auch folgendes (Set to Go, 2018).

• 60 Prozent wünschen, sie hätten mehr Hilfe bei der emotionalen Vorbereitung auf das College bekommen.
• 45 Prozent meinten, dass “es so aussieht, als hätte jeder ein College, außer mir.”
• 51 Prozent fanden es manchmal schwierig, emotionale Unterstützung am College zu bekommen, wenn sie es brauchten.

Andere von Jed und Kognito veröffentlichte Daten offenbarten: “Eine Umfrage unter 14.584 Lehrkräften und Mitarbeitern und 51.294 Studenten an über 100 US-Colleges und Universitäten ergab, dass mehr als die Hälfte sich nicht ausreichend darauf vorbereitet, Unterstützungsleistungen für Studierende zu erkennen, anzugehen oder zu empfehlen psychische Belastung erleben – einschließlich Depressionen, Angstgefühlen und Selbstmordgedanken “(JED, 2017).

Und das ist besorgniserregend, wenn man einen Bericht der National Survey of College Counselling Centers aus dem Jahr 2014 anführt, in dem 94 Prozent der Beratungsleiter sagen, sie hätten eine Zunahme von Schülern mit schweren psychischen Störungen gesehen (Gallagher, 2014). Es ist kein Wunder, dass Beratungsstellen in der Schule mit Überlastung kämpfen (Simon, 2017).

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Wenn das alles nach sehr beängstigenden Nachrichten klingt, ist es das. Eine qualitative Studie von High-School-Senioren und Studenten des ersten Jahres im akademischen Jahr 2016-2017 durch das Zentrum für Jugendforschung und Bildung (CARE) durchgeführt ergab, dass auch diese jungen Menschen am besten vorbereitet akademisch und emotional für das College im Allgemeinen finden Sie einige Schwierigkeiten bei der Anpassung an inhärente Unterschiede: Zeitpläne, Freunde, Freiheiten und oft Entfernung von der Familie.

In jüngerer Zeit haben die Erstsemester Aggie Chamlin (Mühlenberg College) und Peter Worzala (Northeastern University) auf ihr erstes Semester zurückgeblickt und überzeugende Kommentare zu Veränderungen gegeben.

Aggie, die sich selbst als “Liebhaberin des Lebens, als Macherin … jemanden bezeichnet, der das Beste aus jeder Gelegenheit macht”, erzählte mir: “Als ich aufwuchs, wusste ich immer, dass ich aufs College gehen wollte. Ich hatte den Ehrgeiz, Arzt zu werden, Prinzessin zu werden und als Astronaut aufzusteigen. Ich träumte davon, wie ein College sein würde, nicht unter der sorgfältigen Aufsicht meiner Eltern. Wie würde es sich anfühlen, das Haus zu verlassen? Wie würde ich neue Freunde finden?

“Trotz meiner sorgfältigen Überlegungen, zwischen den Schulen zu wählen, zu denen ich angenommen worden war, kam ich auf dem Campus in einem Pool meiner eigenen Tränen an. Zur Schule zu gehen schleicht sich schnell auf dich ein! Eines Tages wachst du in deinem eigenen Bett auf und nur Stunden später katapultierst du dich kopfüber in eine neue Welt! Das ist keine schlechte Sache, aber es ist gruselig! Obwohl ich seit meinem 10. Lebensjahr im Sommerlager war (und das half), war der schwierigste Teil, meine Mutter loszulassen.

“Die ersten Wochen der Schule sind komisch. Sie fangen an, Leute kennenzulernen und beginnen, die Oberflächen von Freundschaften zu knacken. Es war wieder der Kindergarten, minus die Blöcke, ersetzt durch Biologie. Meine Mutter hat mich immer einen “sozialen Schmetterling” genannt. Obwohl ich manchmal schüchtern und ruhig sein kann, war ich in Bewegung, traf Leute und machte neue Freunde. Als ich in die Schule kam, wusste ich, dass ich mich nur zu Hause fühlen und mich daran gewöhnen würde, schnell Freunde zu finden. Ich lernte schnell Leute kennen und fing an, gute Beziehungen zu pflegen.

“Ich blieb beschäftigt und traf in den ersten Wochen viele Leute. Natürlich wurden sie meine engsten Freunde. Trotzdem war es schwierig sich an die Tatsache zu gewöhnen, dass diese Beziehungen sich völlig von denen von zu Hause unterscheiden, den Kindern, mit denen ich aufgewachsen bin. Meine neuen Freunde wussten nicht viel über mich, aber mit der Zeit fühlte ich mich in der Schule um mich herum wohler.

“Ich habe versucht, so normal wie möglich in der Schule zu bleiben, was mir sehr geholfen hat, mich anzupassen. Ich versuchte, ein Gefühl der Normalität zu bewahren, wie früh aufstehen, um zu frühstücken, wie in der Highschool. Ich gehe zum Schabbat-Abendessen nach Chabad, um mich wie zu Hause zu fühlen. Ich bin dankbar, dass ich zu einer High School gegangen bin, die meine Liebe zum Lernen innerhalb und außerhalb des Klassenzimmers gefördert hat. Ich war nicht immer jemand, der die Schule genossen hat, aber als meine Lehrer sich bemühten, mich kennenzulernen, wurde mir klar, dass ich es schaffen konnte. Ich habe gelernt, enge Beziehungen zu Lehrern zu pflegen, was mich mit meinen Professoren am College vertraut gemacht hat. ”

Trotzdem hatte sie Angst. “Wie kann eine solche dramatische Veränderung niemanden beunruhigen?”, Fragte sie rhetorisch. “Am Anfang der Schule gibt es viele Premieren. Das erste Mal ins Fitnessstudio gehen. Das erste Mal in der Klasse. Premieren sind unheimlich, egal wie klein. ”

Aggie fuhr fort: “Jetzt, wo ich in meinem zweiten Semester bin, fühle ich mich in meinen Kursen und bei meinen Professoren viel wohler und wohler.” Dennoch war die Veränderung nicht ohne Anstrengung. Sie berichtete: “Der Anfang war definitiv schwierig. Du bist wie ein seltsamer Eindringling in einem unbekannten Raum und das braucht etwas Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Die kleinen Dinge waren wirklich die schwierigsten für mich: in einem kleinen Schlafsaal zu leben, in den Speisesaal zu essen und natürlich meine Freunde von zu Hause weg zu lassen. ”

Auf einer “Wellness” -Skala bewertet Aggie sich selbst gut mit Ernährung, Bewegung und Beziehungen, während sie manchmal mit Gefühlen und Stress kämpft.

Klingt typisch für mich.

Und was ist mit Peter? Er beschreibt sich selbst als “ein normales Kind”, manchmal als extrovertiert, aber auch ziemlich ruhig. “Ich habe eines dieser Gesichter, das vage aussieht wie eine Person, die du schon einmal getroffen hast, aber nicht genau”, sagte er. “Wie viele Leute in meiner Klasse und Generation wurde ich durch eine sehr spezifische Vision der College-Erfahrung versucht. Die Generation meiner Eltern wurde durch höhere Bildung befreit. Es erlaubte ihnen, sich zu finden und die Welt zu erkunden. Es war eine Zeit des Wachstums. Infolgedessen verherrlichte ich die Idee des Colleges.

“Ehrlich gesagt, ich war nie der größte Fan der Schule. Versteh mich nicht falsch, ich liebe es zu lernen, aber es gab etwas beunruhigendes über die Starrheit der Grund- und Mittelschule. Es fühlte sich immer ab und erniedrigend für mich. Ich habe mir nicht viel Spaß gemacht, ehrlich gesagt. Es gab jedoch immer etwas Hoffnung: ein Licht am Ende des Tunnels in Form eines Colleges.

“Dies gab mir ein Gefühl von Zweck und Motivation und erhöhte nur meine Vorfreude auf das College. Ich dachte, es würde ein Leben verändern. Ich hoffte, es könnte etwas sein, das die Grundlage meines Seins verändern und mich zu dem machen würde, was ich immer sein wollte. Ich weiß, wie unrealistisch das ist, aber ich konnte nicht anders, als es zu denken.

“Endlich war es soweit. Ich ging in ein College, das mir sehr gut gefiel, und so ging ich. Es war … nicht das, was ich erwartet hatte. Wie könnte es gewesen sein? Ich hatte extrem unrealistische Erwartungen. Ich habe mein eigenes Wesen und meine Fähigkeit, mich zu erfüllen, ziemlich falsch eingeschätzt, als ich dachte, das College wäre eine Art Meilenstein. ”

“Die Realität ist nicht, dass das College ein wahrer Garten Eden ist, wo ich unbeschwert lernen und wachsen könnte, wo ich lebenslange Freunde treffen würde und wir glücklich in den Sonnenuntergang segeln würden. Die Realität ist, dass das College nur ein anderer Ort ist. ”

“Ich habe meine Freunde zurückgelassen und mich auf die Aufgabe gemacht, neue zu finden. Ich habe viel Arbeit und weniger Zeit als gedacht, um die Art von Selbstverbesserung zu verfolgen, die ich mir vorgestellt habe. ”

“Allein zu sein ist befreiend, obwohl ich meine Familie vermisse. Es ist wunderbar, von Menschen meines Alters umgeben zu sein, die alle so interessant und intelligent sind. Jeder trägt zu einer wirklich vielfältigen und faszinierenden Atmosphäre bei. Es ist egal, was deine Interessen sind. In einer Schule mit tausenden Gleichaltrigen ist es so einfach Leute mit ähnlichen Interessen zu finden. ”

“Es macht Spaß. Aber es ist nicht die magische Utopie, die ich mir vorgestellt habe. Es spielt keine Rolle, wie gut der Ort ist, ich wäre im Stich gelassen worden, egal was passiert ist. Meine Erwartungen waren zu einem unrealistischen Grad aufgebaut. Vor allem im ersten Semester hat es sich sehr entkernt, weil meine Hoffnungen so hoch waren. ”

“College ist ziemlich cool, aber es ist nur das Leben. Es ist eine Sache mit vielen guten und einigen nicht so gut. Es macht Spaß zu lernen, was ich lernen will, und es ist beschissen, meine Freunde und meine Familie zurückzulassen. Es ist großartig, von den intellektuellen Titanen zu lernen, die meine Professoren sind, aber es ist schade, dass ich so viele Hausaufgaben habe, dass ich die Stadt nicht so erforschen kann, wie ich es möchte. ”

Rückblickend hat Peter Vertrautheit – und vielleicht auch Bestätigung – in den Erfahrungen anderer gefunden, mit denen er den Übergang besprochen hat. Ein Mangel an Schlaf und Schwierigkeiten beim Navigieren neuer Beziehungen spiegeln sich in seinen Selbsteinschätzungen wider, während Ernährung, Bewegung und Stress auf einem angemessenen Niveau sind.

In den Geschichten von Aggie und Peter finden wir ganz gewöhnliche College-Erfahrungen von zwei ganz außergewöhnlichen jungen Leuten.

Dr. Victor Schwartz, JED-Chefarzt, fasste es vielleicht am besten zusammen, als er mir sagte: “Für einen jungen Menschen ist jeder Übergang von Leben und Schule eine Entwicklungsherausforderung und auch eine Entwicklungschance. Kinder werden selbstständiger, übernehmen mehr Verantwortung für sich und ihre soziale Welt und Schularbeiten werden komplexer und anspruchsvoller. Der Eintritt in diese neue Phase mit relativem Erfolg schafft die Voraussetzungen für ein kontinuierliches Wachstum von Unabhängigkeit und Selbstwirksamkeit. ”

Unabhängigkeit und Selbstwirksamkeit, die positiven Ergebnisse des ersten Studienjahres.

Verweise

Gallagher, R. (2014). Nationale Umfrage von College-Beratungsstellen. Universität von Pittsburgh und American College Counseling Association. 2014. http://d-scholarship.pitt.edu/28178/1/survey_2014.pdf (19. März 2018).

JED. (2017). Der JED- und Kognito-Bericht enthüllt die College-Fakultät und die Studenten fühlen sich nicht bereit, Studenten in psychischen Notlagen zu bemerken und ihnen zu helfen. Die Jed-Stiftung. 4. Oktober 2017. https://www.jedfoundation.org/jed-kognito-college-report-psychological-support/ (19. März 2018).

Auf “Los” setzen. (2018). Schüler, die sich emotional nicht auf das College vorbereitet fühlen, melden eher schlechte akademische Leistungen und negative College-Erfahrungen. Die Jed-Stiftung, Partnerschaft für drogenfreie Kinder und Jordan Porco Foundation. 8. Oktober 2015. https://www.settogo.org/research/ (19. März 2018).

Auf “Los” setzen. (2015). DAS ERSTE-JAHR-COLLEGE-ERFAHRUNG: Ein Blick in die Herausforderungen und Triumphe der Studenten während ihrer ersten Amtszeit am College. 8. Oktober 2015. Die Jed Foundation, Partnerschaft für drogenfreie Kinder und Jordan Porco Foundation. https://www.settogo.org/first-year-college-experience-data-report-media-release-pdf/ (19. März 2018).

Simon, C. (2017). Immer mehr Schüler benötigen psychische Gesundheitsdienste. Aber Colleges kämpfen, um mitzuhalten. USA Today College . 4. Mai 2017. http://college.usatoday.com/2017/05/04/more-and-more-students-need-mental-health-services-but-colleges-struggle-to-keep-up/ ( 19. März 2018).