Psychologie Welt

Articles of Schlaf

Hilfe für Kinder bei traumatischen Ereignissen

Foto über flickr, hugrocks, CC EIN Geeignet – Geben Sie Informationen an, die dem Alter des Kindes entsprechen. Kinder brauchen nicht alle grafischen Details. Kleine Kinder brauchen keine langen Erklärungen, während ältere Kinder von dem historischen Hintergrund der Probleme profitieren können. Seien Sie ein guter Zuhörer – seien Sie bereit, Ihren Kindern zuzuhören. Verwarne ihre […]

Wie man eine starke Grundlage für Wachstum und Glück errichtet

In den kommenden Wochen werde ich Auszüge und Übungen aus meinen zwei Büchern, StoryLaunch! und kultiviere deine tägliche Achtsamkeit . Diese Bücher wurden mit dem Ziel verfasst, klare und sinnvolle Tipps für den Aufbau von Stiftungen zur Unterstützung des persönlichen Wachstums zu geben, und ich möchte das Material den Lesern von Psychology Today zur Verfügung […]

Hoppla! Neue Möglichkeiten, Fehler zu machen

Die Notwendigkeit für bessere Leistung Bessere Leistung: Menschen suchen es auf Schritt und Tritt. Sie wollen bessere Schriftsteller werden, bessere Tennisspieler, bessere Investoren, besser Sex. Ökonomen kritisieren die "sinkende Produktivität", die Unfähigkeit der Volkswirtschaften ( wie unserer) , mit weniger mehr zu produzieren. Das angegebene Ziel ist zu wachsen. Um zu wachsen, müssen wir effektiver, […]

Wie man weiß, ob dein jugendlich ernsthaft selbstmörderisch ist

Quelle: © ivan kmit / Fotolia Ein riesiger Anteil von 17 Prozent der High-School-Schüler hat ernsthaft über Selbstmord nachgedacht und 8 Prozent hatten in den letzten 12 Monaten einen Versuch unternommen. 15- bis 19-Jährige sind die am häufigsten vorkommende Altersgruppe, die nach Suizidversuchen oder anderen selbstverschuldeten Verletzungen in Notaufnahmen des Krankenhauses auftauchen. Teens sind oft […]

Warum Sie nach einer Trennung nicht essen können (oder nicht aufhören können zu essen)

Wir finden oft, was wir brauchen, wenn wir nicht danach suchen. So war es für mich heute, einen faulen Sonntag zu verbringen, um in der wissenschaftlichen Literatur nach Forschung zu suchen, die sich auf "Kommunikation über Gefühle" bezieht (macht das nicht jeder sonntags?). Anstatt Forschung darüber zu finden, wie Menschen reden oder nicht über ihre […]

Warum sollten Sie von Ihren Problemen weglaufen?

Subbotina Anna / Shutterstock Während Ärzte und andere Psychiater regelmäßig Übungen zur Bekämpfung von Depressionen empfehlen, wissen wir nicht immer, wie viel oder welche Art einen Unterschied macht. Ich neige dazu, den Patienten zu empfehlen, mit sanften Übungen zu beginnen – etwa mit einem täglichen Spaziergang von 15 Minuten -, um die "Einstiegshürde" zu überwinden. […]

Hilfe! Mein College Kid treibt mich verrückt

Meine Mutter erzählt eine lustige Geschichte, als sie während einer College-Pause zu Hause war, hörte sie den Trockner um 5 Uhr morgens, als sie aufstand, um vor der Arbeit zu trainieren und sich fragte, warum es überhaupt an war. War der Trockner auf mysteriöse Weise von allein? Würde es ein Feuer anfangen? Dann wurde ihr […]

Der "New American Job:" Zu welchem ​​Preis?

In einer fortlaufenden Serie dokumentiert die New York Times bedeutende Veränderungen auf dem amerikanischen Arbeitsmarkt. Wenige, wenn überhaupt, Amerikaner klammern sich immer noch an den Nachkriegsmythos des Single-Ernährers "Firmenmann", der sein Leben einer Firma widmet, langsam die Sprossen der internen Aufstiegshierarchien erklimmt, Jobsicherheit, Gesundheit und Rentenansprüche erhält und einen existenzsichernden Lohn. Doch der "New American […]

Der Marshmallow-Test, "Willenskraft" und ADHS, Teil 2

Teil 2 von 2 Motivation hängt von den Emotionen des Individuums aus vergangenen Erfahrungen ab. Viele betrachten Motivation als eine einzige Macht, die jeder mehr oder weniger hat, wie in: "Sie ist eine sehr hoch motivierte Person." Für solche Ansprüche muss man aber immer fragen "motiviert für was – und wann- und in welchen Situationen? […]

Ein mehr schlaffreundliches iPhone auf dem Weg? Es ist Zeit!

Quelle: Ketmane / Shutterstock Wir haben diese Woche gelernt, dass Apple darauf hinarbeitet, seine Handheld-Geräte schlummerfreundlicher zu machen. In einem Upgrade für Apples iOS-Betriebssystem ist eine App mit dem Namen "Night Shift" enthalten, die die Farbbalance des Lichts von den Gerätebildschirmen während der Abendstunden ändert. Die Night Shift-App verwendet GPS-Daten und Benutzereinstellungen, um die Zusammensetzung […]
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