Ich hatte im vergangenen Jahr die Gelegenheit, mit einer Vielzahl von Fachleuten zu sprechen, und eine beständige Frage, die ich höre, lautet: "Wie mache ich mehr mit weniger?" Außerdem erzählst du mir, dass deine Geschäftigkeit und Trennung sich auftun ein Allzeithoch. Die folgenden fünf Fragen helfen Ihnen zu beurteilen, welche Veränderungen Sie vornehmen können, um mehr Zeit für Ihren Tag zu haben und sich wieder mit dem zu verbinden, worauf es ankommt.
Brauche ich ein System? Systeme sind spezifische und konsistente Prozesse, denen Sie folgen, um bestimmte Aufgaben zu strukturieren. Zum Beispiel half ich einem Kunden bei der Entwicklung eines Systems zur Reinigung ihres Schreibtisches, weil das Durcheinander dazu führte, dass sie bestimmte Arbeitsaufträge ablegte. Systeme helfen Ihnen, Aktivitäten zu automatisieren, sodass Sie Ihre Zeit und Energie auf wichtigere Aufgaben konzentrieren können. Systeme können sein, was auch immer Sie wollen, aber sie müssen regelmäßig überprüft werden und messbar sein.
Bin ich süchtig nach Adrenalin? Arbeiten Sie am besten unter Druck und / oder finden Sie wichtige Aufgaben in letzter Minute? Manchmal sind Last-Minute-Projekte unvermeidlich, aber wenn Sie sich ständig im Eilmodus befinden, ist es vielleicht an der Zeit, dass Sie eine ehrliche Einschätzung darüber machen, warum dies der Fall ist. Etwas Adrenalin ist gut, aber zu viel kann zu unerwünschten körperlichen Gesundheitsproblemen führen.
Ist Angst oder Schuld meine Geschäftigkeit verursacht? Als ich ein junger Anwalt war, lehnte ich manchmal Einladungen zu Networking-Veranstaltungen ab, die meinen vollen Terminkalender als Grund angaben. Während das oft der Fall war, gab es Zeiten, in denen ich nicht so zuversichtlich in Bezug auf meine Networking-Fähigkeiten war, so versteckte ich mich hinter meinem Zeitplan. Die meisten Menschen assoziieren nicht bewusst Angst oder Schuld mit beschäftigt sein, aber wie oft planen Sie Termine, weil Sie denken, dass Sie sollten oder sich Sorgen machen, weil Sie nicht mithalten, was andere beschäftigte Profis tun?
Sind meine Aktivitäten zielgerichtet? Ein geschäftiges Leben ist wunderbar, aber Geschäftigkeit muss absichtlich und zielgerichtet sein, um produktiv zu sein. Absicht und Zweck sind, sich über deine Arbeits- und Lebensvision klar zu werden. Was möchten Sie kurz- und langfristig bei der Arbeit erreichen? Wird die Teilnahme an diesen drei neuen Treffen diese Vision fördern? Welche Art von Familienleben möchten Sie schaffen? Passt das Signieren Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter für eine andere Aktivität in diese Vision?
Benötige ich zusätzliche Hilfe? Leute benutzen häufig Geschäftigkeit als ein Abzeichen der Ehre und sind stolz darauf, mehr als die nächste Person zu jonglieren. Überprüfen Sie alle Ihre Aufgaben, um zu sehen, ob Sie sie delegieren oder jemanden einstellen können, der Ihnen hilft.
Viele Menschen leben und arbeiten heute in einem nicht nachhaltigen Tempo. Diese fünf Fragen helfen Ihnen zu beurteilen, wie Sie mehr Zeit und Verbindung in Ihrem Leben schaffen können.
_____________________________________________________________________________________
Paula Davis-Laack, JD, MAPP, arbeitet mit vielbeschäftigten Fachleuten zusammen, um ihnen zu helfen, ihre Leistungsfähigkeit, Produktivität und Belastbarkeit zu erhöhen. Sie kann direkt unter [email protected] erreicht werden.
