Psychologie Welt

Articles of Schlafen

Machen Sie Ihr Bett für besseren Schlaf?

Die meisten von uns sind mit unseren Eltern aufgewachsen und haben uns gesagt, wir sollen unser Zimmer aufrichten und das Bett machen. Ich bin sicher, ich bin nicht der einzige, der sich fragte, warum es so wichtig war, das Bett zu machen; vor allem, weil es in dieser Nacht einfach wieder unausgereift sein würde! Um […]

Coping nach Shootings: Self-Care-Strategien für Familien

In den vergangenen Monaten haben wir Waffengewalt und Schießereien bei Afroamerikanern und Latino-Männern beobachtet. Viele haben in ihren Gemeinden Aktivismus betrieben und einige haben Ereignisse über soziale Medien oder die Nachrichten verfolgt. Diese Ereignisse sind verheerend und führen oft zu negativen Nebenwirkungen oder Traumata. Ich habe die möglichen Auswirkungen von rassenbasiertem Trauma in einem kürzlich […]

Die therapeutische Kraft des Schlafes

Schlaf ist eine sehr unterschätzte Aktivität. Der Schlaf ist die Urform der Introversion, ein Zustand, in dem wir uns vorübergehend, aber regelmäßig fast vollständig aus der Außenwelt zurückziehen. (Siehe meinen vorherigen Beitrag über Introversion und Extraversion.) Die meisten leiden unter einer chronischen Schlafinsuffizienz, so wie wir es in einer solchen extravertierten Gesellschaft tun. Einige Studien […]

Mit Mitbewohnern zusammenkommen

Als ich aufs College ging, wohnte ich bei einem Freund, den ich seit fünf oder sechs Jahren kannte. Wir waren immer miteinander ausgekommen, bis wir zusammen waren, aber es gibt Dinge, die du über jemanden nicht weißt, bis du bei ihm lebst. Zum Beispiel stellte sich heraus, dass er gerne mit weit geöffnetem Fenster und […]

Reparieren oder erstellen?

Jeff dachte über den plötzlichen Blitz der Einsicht nach, den er kürzlich darüber erhalten hatte, wie er die Männer behandelte, mit denen er in die Vergangenheit verwickelt gewesen war: "Es kam mir schließlich in den Sinn, dass ich mit meinen Freunden genauso verfahren war wie am Arbeitsplatz. Ich habe meine Beziehungen so geführt, wie ich […]

College-Erstsemester nach Hause zum Erntedankfest

Wenn du ein College-Neuling bist, der für deinen ersten Thanksgiving-Feiertag nach Hause kommt, hier sind fünf Tipps (du kannst sie auch mit deinen Eltern teilen): 1. Sprechen Sie über die Erwartungen für das Familienzusammengehörigkeitsgefühl – erwarten Sie und Ihre Familie, dass Sie sich so verhalten werden wie in der Highschool, obwohl Sie in den letzten […]

Liebe und die Illusion der Gewissheit

Wenn du wie die meisten Menschen bist, bist du auf starken Wellen der Zuneigung und Intimität ins Eheleben geritten, die gelegentlich in Selbstzweifel und Besorgnis stürzten, um dann wieder stärker zu werden als je zuvor. Mit anderen Worten, du glaubst, dass du aus Liebe geheiratet hast. Das war der einfache Teil. Viele Untersuchungen zeigen, dass […]

Mind-Body-MD sucht nach Emotionen hinter chronischen Schmerzen

Dr. David Schechter ist ein freundlicher, gesprächiger MD, der in einem Büro in Beverly Hills arbeitet, das mehr oder weniger wie jede andere Arztpraxis aussieht, in der Sie waren. Aber auf Dr. Shechters Regalen steht eine Reihe von Büchern, die darauf hinweisen, dass es etwas anderes gibt, wie er über den Schmerz seiner Patienten denkt. […]

16 Dinge, die Menschen hassen zu hören (auch wenn sie uns mögen oder lieben)

Willst du den Mann in deinem Leben sowohl sofort als auch zutiefst ärgern? Willst du ihm wünschen, dass er alleine in der Festung der Einsamkeit oder in der Einzimmerwohnung lebt, die er bei deiner ersten Begegnung hatte? Sagen Sie regelmäßig einige dieser bekannten Sätze. 1. Sag mir nochmal: Warum musst du mit ihr befreundet sein, […]

Israel, durch eine Geschichte dunkel

Dies ist eine Buchbesprechung von Gastautorin Merle Molofsky, Psychoanalytikerin, Dichterin, Dramatikerin und Erzieherin in New York City. Porträt von Stepy Langui vom belgischen surrealistischen Maler René Magritte, 1961 Eine Geschichte von Liebe und Dunkelheit von Amos Oz ist eine Memoiren – und mehr als eine Memoiren – von dem bekannten israelischen Schriftsteller Amos Oz. Es […]
Intereting Posts
Wie lernen wir am besten? Selena Gomez's Otensible Self Esteem Tattoo Fühlst du dich, Leiden anderer zu erleichtern? Erfahrenes Glück und Erinnerungsglück: Beide Wege haben Freundschaft auf den Felsen: Sie wurde nie zu den Partys eingeladen Ist er einer von euch? Proximate und ultimative moralische Schuld Romantische Liebe und der überbewusste Geist: Biochemisch mit Gott verbunden Teil 3 Ich hatte eine sehr seltsame Erfahrung im Fitnessstudio Die Evolution der technologischen Abhängigkeiten Die Borderline-Mutter Die Wissenschaft der Erhaltung des Friedens Mach es jetzt Jack Sprat, seine Frau und die Atkins-Diät Ist Essen süchtig? (Wer will das wissen?)