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Als ich jung war, war ich oft besessen davon, wie ich aussah. Vielleicht passiert das jedem mehr oder weniger. Es ist üblich, ein wenig unzufrieden mit Teilen unseres Körpers, unserer Erscheinung und unserer Attraktivität zu sein. Diese Unzufriedenheit und Besorgnis kommt vor allem dann zum Ausdruck, wenn wir über Partnersuche nachdenken und mit einem Partner leidenschaftlich werden.
Als ich jedoch die Anziehung näher studierte, verstand ich, dass die körperliche Erscheinung nicht der einzige Aspekt von uns selbst war, der attraktiv war. Unsere Persönlichkeiten können beeinflussen, wie andere uns sehen (mehr, siehe hier). Darüber hinaus können unsere Zuversicht und unsere sozialen Fähigkeiten Anziehung, Leidenschaft und Intrigen bei potentiellen Liebhabern auslösen (siehe hier, hier, hier und hier).
Schließlich entdeckte ich auch, dass diese "unveränderlichen" Teile unseres Aussehens ohnehin keine Attraktion waren! Entgegen der landläufigen Meinung sind eine symmetrische Nase, die perfekt proportionierte Figur oder ein klassisches Gesicht nicht annähernd so wichtig wie die leicht zu ändernden Aspekte von dir selbst. Die kleinen Dinge unter Ihrer Kontrolle sind die attraktivsten Eigenschaften von allen. Lesen Sie weiter für die Forschung …
Mehrabian und Blum (1997) begannen ihre Forschung mit einer einfachen Idee – sie fragten sich, welche physischen Merkmale für das andere Geschlecht am attraktivsten seien. Insbesondere wollten sie die relative Bedeutung stabiler Merkmale (z. B. Körpertyp und Körpergröße) im Vergleich zu veränderlichen Merkmalen (z. B. Körperpflege und Kleidung) in Bezug auf die körperliche Attraktivität herausfinden. Im Grunde haben sie sich gefragt, welche Kombinationen wirklich jemanden "attraktiv" gemacht haben.
Um diese Frage zu beantworten, präsentierten sie 117 männlichen und weiblichen Universitätsstudenten Bilder von 76 Partnern des anderen Geschlechts, die sich in verschiedenen körperlichen Merkmalen unterschieden. Sie ließen die Schüler die Attraktivität der abgebildeten Personen bewerten und maßen auch ihre emotionalen Reaktionen. Dann fanden die Forscher durch statistische Analyse heraus, wer attraktiv war – und warum.
Ihre schockierende Erkenntnis war, dass die attraktivsten Merkmale bei weitem unter die Kategorie "Self Care" fielen. Diese Merkmale waren veränderbare Aspekte wie gute Pflege, ordentliches Haar, schöne Passform und hochwertige Kleidung, gute Körperhaltung und gesundes Gewicht. Im Wesentlichen sind die attraktivsten Merkmale einer Person (männlich oder weiblich), dass sie sich etwas anstrengen, um zu duschen, sich zu pflegen, ein paar schöne Kleider auszusuchen, aufrecht zu stehen und ihre Ernährung ein wenig zu verwalten. Keine plastische Chirurgie, große Fitness-Zeit oder umfangreiche Überholung erforderlich.
In nur einem Drittel so wichtig wie "Self Care" waren drei andere Merkmal Cluster – "Männlichkeit", "Weiblichkeit" und "Freundlichkeit".
Insgesamt ist die Mehrzahl der Merkmale, die für die Attraktivität wichtig sind, relativ leicht zu ändern. Einfach pflegen, aufrecht stehen, eine ordentliche Garderobe bekommen und relativ gesund bleiben macht dich attraktiv! Darüber hinaus macht dich positiv, angenehm und freundlich, wirklich verlockend. Schließlich, wenn die Jungs ein bisschen Zeit im Fitnessstudio verbringen wollen oder Frauen ihre Haare wachsen lassen und Make-up auftragen wollen, dann können sie das ganze Paket haben. Auch hier sind keine Implantate, Botox, Nasenjobs oder Faceliftings erforderlich …
Attraktiv zu sein ist einfacher als Sie denken. Behalten Sie so viele dieser veränderbaren Funktionen bei, wie Sie können.
1) Grooming – bei weitem das wichtigste Merkmal. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich selbst zu versorgen. Shower, style deine Haare, und rasieren oder trimmen, wo Sie brauchen. Sei sauber, ordentlich und rieche auch gut. Alleines Pflegen kann Ihre Attraktivität (oder Pause) ausmachen – und alles, was Sie brauchen, ist ein bisschen Zeit, Mühe und eine Zahnbürste!
2) Kleidung – auch wichtig und eine relativ einfache Lösung ist Ihr Stil. Die Forschung sagt, dass drei Aspekte der Kleidung attraktiv sein müssen – ordentlich, gut passend und formell. Stellen Sie klar, Ihre Kleidung muss sauber, gepresst und gut gepflegt sein. Sie müssen auch Sie gut passen und Ihre Form schmeicheln. Schließlich sollten sie etwas nobel sein. Seien Sie nicht chronisch "unter-angezogen" … kaufen Sie etwas elegantere Ausrüstung. Auch die Farbe Rot ist eine gute Wahl (siehe hier).
3) Haltung – Übung aufrecht stehend. Halte den Kopf hoch. Leg deine Schultern zurück. Kaufen Sie vernünftige Schuhe, einen guten Schreibtischstuhl oder ein Korsett, wenn Sie es brauchen. Gute Körperhaltung ist sexy. Es trägt auch zur richtigen Körpersprache für die Datierung und den Bezug bei (siehe hier).
4) Haltung – denken Sie daran, ein glückliches Gesicht zu setzen. Lächeln. Sei angenehm, positiv und freundlich. Eine gute Persönlichkeit kann sogar andere körperliche Probleme überschatten (siehe hier). Sei also glücklich … und verabrede dich oder halte einen Liebhaber.
5) Fitness – gewährt, das ist nicht so leicht "veränderbar" wie die anderen (zumindest für mich). Aber die Forschung spricht nicht über den "perfekten Hintern" oder "Waschbrettbauch" überhaupt. Im Wesentlichen drehen wir auf "relativ gesund" (z. B. nicht super fettleibig, kein stark hervorstehender Magen etc.). Also, keine Notwendigkeit zu besessen und über Bord gehen. Aber tun Sie Ihr Bestes, um gut zu essen, bewegen Sie sich ein wenig und sorgen Sie für Ihre Gesundheit. Gute Körperpflege, die richtige Kleidung und aufrecht aufrecht zu stehen, kann einen großen Beitrag dazu leisten, die Ernährung und Bewegung zu minimieren.
6) Geschlecht – versuchen Sie in der Regel männlich oder weiblich (je nachdem, wen Sie anziehen möchten). Um mehr maskulin zu sein, sollten Sie Ihre Schultern und Ihre Brust massieren (oder einen schönen, gefütterten Sportmantel tragen). Ziehe einen Kinnbart, einen Kinnriemen oder einen Bart, um einen schwachen Kiefer zu verstecken. Um femininer zu sein, lernen Sie, Make-up richtig anzuwenden – Ihre Augen und Lippen zu betonen. Wachsen Sie Ihr Haar auch länger (oder erhalten Sie nur Verlängerungen).
Wer wusste, dass die Jersey Shore-Leute das Geheimnis zur Anziehung mit GTL (Turnhalle, Gerbung und Wäscherei) hatten. Obwohl sie Beziehungen nicht verwalten können (siehe hier), haben sie einen Punkt, um sich um sich selbst zu kümmern. Sie brauchen keine Waschbrettbauch- "Situation", oder Doppel-D-Implantate obwohl … nur ein wenig Zeit, Sorgfalt und Mühe.
Pflegen Sie sich gut, kaufen Sie Kleidung, die passt, stehen Sie aufrecht, lächeln Sie und gesund sein. Das ist alles, was man braucht, um attraktiv und sexy zu sein und ein Date oder einen Partner zu bekommen. Sie können jetzt den plastischen Chirurgen von Ihrer Kurzwahl nehmen, aufhören zu besessen … und etwas Spaß haben
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Bis zum nächsten Mal … Happy Dating und Beziehung!
Dr. Jeremy Nicholson
Der Anziehung Doktor
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Verweise
© 2011 von Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Alle Rechte vorbehalten.
