Sich selbst retten von den Beziehungen retten (5): Deine Überzeugungen und Überzeugungen untersuchen

Die Überzeugungen und Überzeugungen, die Sie aus Ihren frühen Erfahrungen mit Bezugspersonen entwickelt haben, spielen eine Rolle bei dem, was Sie später glauben, dass Sie es verdienen. Diese Überzeugungen und Überzeugungen beeinflussen auch Ihr Selbstwertgefühl und können Ihr Streben nach gesunden Beziehungen und Zielen beeinträchtigen. Sie sind zum Beispiel in der Überzeugung aufgewachsen, dass Sie es nicht verdienen, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden, oder dass die Gefährdung unsicher ist. Wie andere auf Sie reagieren, führt Sie dazu, solche Überzeugungen und Überzeugungen zu bestätigen oder zu widerlegen. Sich Ihrer Überzeugungen und Überzeugungen bewusster zu werden und darauf zu achten, wie Sie Ihren Partner testen können, kann Ihnen ermöglichen, zu korrigieren, wie Sie sich selbst erleben.

In unterschiedlichem Maße können Sie Ihren Partner testen, um die Gültigkeit Ihrer Überzeugungen über sich selbst zu beurteilen. Sie können Ihren Partner auf eine Weise behandeln, die der Behandlung durch Ihre Bezugspersonen ähnelt, in der Hoffnung, dass Ihr Partner auf einer bestimmten Ebene eine gesündere Reaktion zeigen kann als die, die Ihnen in Ihren frühen Erfahrungen zur Verfügung stand. Leider finden weiße Ritter oft Partner, die ihre pathogenen Überzeugungen über sich selbst bestätigen und nicht widerlegen, und die nicht die notwendigen emotionalen Erfahrungen machen können, um die negative Selbstsicht der weißen Ritter zu korrigieren. Du kannst deinen Partner dafür verantwortlich machen, dass du nicht in der Lage bist, dir das zu geben, was du brauchst, aber du musst auch herausfinden, ob du einen Partner gefunden hast, dessen Einstellung dir die Überzeugungen, die du über dich hast, verewigt.

Selbst wenn Ihr Partner in der Lage ist, Ihnen ein gesünderes Bild von sich selbst zu geben, können Sie sich, wenn Sie von einer negativen Selbstsicht geplagt werden, ohne bewusste Absicht so verhalten, dass eine ungünstige Bewertung entsteht. Zu anderen Zeiten können Sie dem Verhalten Ihres Partners eine negativere Bedeutung zuweisen als von Ihrem Partner beabsichtigt. Auch wenn Ihr bewusstes Verlangen ist, eine positive Bewertung von Ihrem Partner zu erhalten, wenn Sie eine negative Selbstansicht haben, kann diese negative Selbstansicht Ihren bewussten Wunsch nach einer positiven Bewertung überschreiben.

Ein Teil dieser Tendenz, eine positive Bewertung zu vereiteln, kann als eine Art verstanden werden, loyal gegenüber Ihren Bezugspersonen und den Beziehungen zu sein, die sich mit ihnen in der Jugend entwickelt haben. Diese Loyalität kann ein starkes Hindernis für Ihre Fähigkeit als Erwachsener sein, Überzeugungen über sich selbst zu entkräften und zu verändern. Wenn Sie diese Muster in Ihren Beziehungen zu Erwachsenen erkennen, können Sie sich selbst retten und Wege finden, diese Muster nicht zu wiederholen.

Ansatzpunkte für die Überprüfung Ihrer Überzeugungen:

Welche Glaubenssätze hast du als Kind über dich entwickelt? Zum Beispiel können Sie sich selbst als unwürdig betrachten, unfähig, sich selbst in irgendeiner Weise zu kontrollieren oder ein Merkmal oder eine Eigenschaft zu haben, die Ihnen fälschlicherweise als Kind zugewiesen wurde.
Wie haben sich ungesunde Überzeugungen über dich als Folge deiner intimen Beziehungen verändert oder bestätigt?

Denke darüber nach, wie du von deinen Betreuern behandelt wurdest. Denken Sie jetzt darüber nach, wie Sie Ihre Partner behandeln. Welche Ähnlichkeiten sehen Sie? Wie tragen diese Ähnlichkeiten zu Konflikten mit Ihrem Partner bei?

Für weitere Informationen über das White Knight-Syndrom: Sich selbst von der Notwendigkeit befreien, andere zu retten : http://www.whiteknightsyndrome.com

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