Ich habe kürzlich einen Brief von einer Frau erhalten, die ihren Freund verloren hat. Leider sagt sie, sie sei "die andere Frau". Er war gerade dabei auszuziehen, aber eines Nachts im Bett gestorben. Es gibt eine Frage, ob es Selbstmord oder ein Unfall war. Sie stellt fest, dass das Problem, aufgrund ihrer Situation, ist, dass sie fühlt, dass sie alleine trauert. Seine Familie weiß nicht, wie sehr er sie liebte oder sie ihn. Das war jemand, mit dem sie ihr Leben verbringen wollte. Sie fragt mich: "Wie gehe ich vorwärts, ohne zu wissen, wie er gestorben ist, oder an einem der Rituale teilnehmen zu können, die mit dem Tod einhergehen … Begräbnis, Begräbnis, Unterstützung von Familie und Freunden?"
Ich antworte, indem ich folgendes schreibe:
Mein Herz geht zu dir in der Einsamkeit deines Kummers. Dein ist eine komplizierte und entrechtete Trauer, wegen der Schichten der Umstände, die dich mit Fragen und nicht mit Antworten suspendieren lassen; eher Missverständnis als Trost; und Trennung statt Gemeinschaft.
Sie erhalten keine Bestätigung, die Ihre Bedeutung im Leben Ihres Freundes verstärken würde. Du erhältst diese Bestätigung der Bedeutung nicht von anderen, aber das bedeutet nicht, dass du es nicht von dir selbst empfangen kannst. Die Realität ist, dass niemand sonst für dich die Wahrheit oder Tiefe über deine Gefühle füreinander bestätigen kann. Niemand sonst versteht deine Beziehung wirklich, obwohl sie es ehren könnte. Das ist der Wert des Rituals von Beerdigungen und Gedenkstätten, wenn Menschen zusammenkommen, um den Verstorbenen und die Beziehung zu betrüben und zu ehren. Könnten Sie statt dessen ein Ritual schaffen, um Ihre Gefühle füreinander und die Bedeutung Ihres Verlustes widerzuspiegeln? Dieses "Mahnmal" könnte bedeuten, Zeit an einem Ort in der Natur zu verbringen, der ihm viel bedeutete und sich in seinem privaten Dienst von ihm verabschiedete. Oder es könnte bedeuten, ein Stipendium in seinem Namen zu schaffen, um ihn zu ehren. Ich ermutige Sie, sich selbst zu geben, was Sie anderen wünschen, damit Ihre Trauer ausgedrückt und geehrt werden kann. Letztendlich trauern wir alle alleine und niemand sonst versteht wirklich unsere Beziehung zu unserer Geliebten oder die Bedeutung des Verlusts dieser Beziehung. Damit bist du nicht alleine.
Sie haben möglicherweise nicht die Fakten, die die Ursache seines Todes umgeben. Unsere ist eine der wenigen Kulturen, die, wenn sie von einem Tod hören, die erste Frage anderer Leute ist: "Wie ist er gestorben?" Wir trauern, weil unser Geliebter nicht mehr Teil unserer Welt ist, genauso wie er oder sie war . Das Leiden, das Sie aufgrund der Art des Todes empfinden, kann gemildert werden, wenn man nicht personifiziert oder Verantwortung für den Unfall oder den Selbstmord übernimmt. Kannst du wirklich wissen, ob eine der beiden Umstände wahr ist? Wie würdest du dich fühlen, wenn du dich auf die Liebe konzentrierst, die du teilst und was sein Leben bedeutet, anstatt auf die Art seines Todes? Sie können vorwärts gehen, ohne Antworten zu wissen, denn schließlich bewegen wir uns alle vorwärts, wenn wir bereit sind und wenn wir uns dafür entscheiden, ins Leben zu kommen. Nimm die Energie aus deiner Beziehung und deine Liebe zu dir, und nutze das, um einen Sinn im Verlust und einen Grund für deine Zukunft zu finden. Nur du kannst das tun, wir alle müssen das tun, und wir alle müssen das alleine tun.
Beschränken Sie nicht die Unterstützung für sich selbst, die da draußen ist. Die Unterstützungsgruppe, die ich für junge Witwen geleitet habe, hätte Sie mit offenen Armen empfangen. Du hättest dich als die Freundin eines Mannes identifizieren können, der unerwartet starb, aus unbekannten Gründen und die wöchentlichen Treffen nutzte, um über deine Gefühle zu sprechen. Diese Gefühle könnten deine Fragen über die Ungewissheit darüber, wie er gestorben ist, enthalten und sogar nicht vollständig in seiner Familie enthalten sein. Sie wären nicht als "die andere Frau" geächtet worden und hätten auf eine Weise über Ihren Freund sprechen können, die zwar authentisch ist, aber die Identität anderer respektiert. Und die Gruppe hätte Ihre Vertraulichkeit respektiert und Sie unterstützt. Jeder verdient Unterstützung, und ich hoffe, dass Sie weiter suchen, um zu finden, was Sie verdienen.
Der Kampf und die Arbeit der Trauer ist innerlich und unser eigenes. Unsere Trauer ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck, und doch kennen wir alle Verlust. Wir heilen vollständiger in der Gemeinschaft und mit dem Mitgefühl anderer. Bitte erlauben Sie sich zu vertrauen und suchen Sie den Komfort der Pflege, die Ihnen während dieser schwierigen Reise helfen wird.
