Two Years Out: Die Top 15 "Stroh in Gold verwandeln" Pieces

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Das ist ein Jahrestag für mich. Ich schreibe jetzt seit zwei Jahren für Psychology Today und bin dabei, 100 Stücke gepostet zu haben. Ich dachte, das wäre eine gute Zeit, um etwas Mathe zu machen und so habe ich eine Liste der am meisten gelesenen meiner 93 Stücke zusammengestellt.

Ich wollte dies zu einer Top-Ten-Liste machen, aber sechs Stücke wurden zusammen in dem, was der 10. Platz gewesen wäre, zusammengepfercht, so dass es zu einer Top-15-Liste wurde. Ich fand es toll zu sehen, dass die Top 15 eine breite Palette von Themen abdeckten und gleichmäßig über die zwei Jahre verteilt waren.

Ich lade Sie ein, die Liste zu durchsuchen und diejenigen zu lesen (oder neu zu lesen), die Ihr Interesse wecken.

# 1: Vier Qualitäten des Geistes, die Leiden lindern (Juli 2011)

• Mein "letzter Vortrag"
• Präsident Obama und die Politik der Würde
• Radical Sabbatical
• Ein Ruf für die Geisteswissenschaften
• Reisebegleiter: Die Heilkraft von Büchern

Dieser Artikel über Freundlichkeit , Mitgefühl , Freude an der Freude anderer und Gleichmut ist nicht nur das meistgelesene Stück, sondern ist mehr als vier Mal vor dem zweiten Platz! Wie ist das passiert? Mir wurde gesagt, dass es irgendwie aus seinem Käfig herausgekommen ist und in die riesige Welt des Cyberspace entkommen ist. Ich bin froh, dass es so viele Leute erreicht. Die Kultivierung dieser vier Qualitäten des Geistes ist so wichtig für unseren Frieden und unser Wohlbefinden, dass ich sie in meinem kommenden Buch als "die erwachten Zustände" bezeichnen werde.

# 2: Teil 2: Was diejenigen mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten nicht hören wollen (August 2012)

Die Artikel an zweiter, dritter und vierter Stelle sind eine Reihe von Stücken darüber, was diejenigen, die an chronischen Schmerzen oder Krankheiten leiden – oder beides – DO UND NICHT andere hören wollen. Die drei Stücke waren ungefähr einen Monat voneinander entfernt. Dies ist das letzte (aber am meisten gelesene) der Serie. In diesem Artikel habe ich zusammengestellt, was Sie, meine Leser, berichtet haben, dass Sie NICHT hören wollten!

• Mary Edwards Walker: Über und jenseits
• Die Athleten töten
• Psychotherapie hat ein Bildproblem, Teil II
• Die Verzögerung der Elternschaft kann kosten
• Interview mit Kevin Sorbo über die Schaffung einer Welt für Kinder

# 3: Was diejenigen mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten wollen hören (Juli 2012)

Dies ist die zweite in der Reihe von Stücken, die erste ist die eine direkt darunter.

# 4: Was diejenigen mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten nicht hören wollen (Juni 2012)

Dies ist der Artikel, der die Serie von Stücken über das, was wir tun, begonnen hat und NICHT andere hören möchte. Die Tatsache, dass alle drei Stücke in der Nähe von "am meisten gelesen" sind, spricht für die Wichtigkeit dieses Themas für uns alle.

# 5: Was für ein Denker bist du? (Februar 2013)

Das war mein "Überraschungshit". Normalerweise schreibe ich nicht über diese Art von Thema; um ehrlich zu sein, habe ich es zu meinem eigenen Vergnügen geschrieben und habe nicht erwartet, dass es gut läuft. Ich nehme an, es gibt eine Moral in dieser Geschichte! Wenn Sie es verpasst haben, können Sie herausfinden, ob Sie in erster Linie ein konvergenter oder ein divergenter Denker sind.

# 6: Hast du in letzter Zeit auf dein Selbstgespräch gehört? (April 2011)

Ich war begeistert, dass so viele Leute dieses Stück gelesen haben, weil es um Selbstmitgefühl geht. Wenn Leute mir über meine Artikel oder über mein Buch " Wie krank zu sein" schreiben, ist der wichtigste Kommentar, den ich höre, dass sie kämpfen, um sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Eine Frau sagte mir, dass Selbstmitgefühl für sie unmöglich sei, weil sie so daran gewöhnt war – in ihren Worten – "mich selbst zu verprügeln".

Dieses Gefühl der Unwürdigkeit ist das Ergebnis jahrelanger Konditionierung, in der wir zu der Überzeugung kamen, dass wir nicht gut genug oder intelligent genug oder – ja – gesund genug waren. Und so wurden wir zu unseren härtesten Kritikern. Die gute Nachricht ist, dass die Konditionierung umgekehrt werden kann. Wir alle können beginnen, den Weg der Güte und des Mitgefühls für uns selbst zu gehen. Ich hoffe, dieser Artikel hilft jedem, diesen ersten Schritt zu machen.

# 7: Die Herausforderungen des Lebens mit unsichtbaren Schmerzen oder Krankheit (September 2011)

Dies ist ein Stück, das weiterhin gut läuft, weil die Leute mir erzählen, dass sie immer wieder dorthin zurückkehren, damit sie es mit Familie und Freunden teilen können in der Hoffnung, dass sie es lesen und dann besser verstehen, wie unser Leben ist.

# 8: Physische Krankheiten können bald als psychische Störungen bezeichnet werden (Dezember 2012)

In diesem Artikel habe ich über die gruselige Aussicht berichtet, dass die neue Ausgabe des Handbuchs, das zur Diagnose von psychischen Erkrankungen (DSM-5) verwendet wird, eine neue Diagnose – Somatische Symptom-Störung – enthalten sollte, die leicht in ihren Netzwerkteilnehmern eingefangen werden kann sind körperlich, aber nicht psychisch krank. Ich hoffe, Sie werden es sich ansehen, wenn Sie das verpasst haben, denn Bildung ist unsere beste Verteidigung gegen diese kürzliche Änderung (die leider eingetreten ist und in der DSM-5 enthalten sein wird, wenn sie im Mai veröffentlicht wird).

# 9: 5 Schwierige Entscheidungen, denen Sie gegenüberstehen, wenn Sie chronisch krank sind oder Schmerzen haben (Januar 2013)

Dies ist ein ziemlich neuer Artikel, der bei so vielen Lesern Resonanz gefunden hat, dass ich ein Follow-up darüber geschrieben habe und es auch gut gemacht hat. Es scheint, dass wir alle denselben schwierigen Entscheidungen gegenüberstehen.

# 10: Springtime Renewal: Zehn Zitate, um dich zu inspirieren (März 2012)

"Frau mit Sonnenschirm in einem Garten" von Renoir

Ich bin nicht sicher, wie dieser in die Top-15 geschlichen ist, da meine anderen Stücke auf den Jahreszeiten auf der Unterseite des "am meisten gelesenen" Stapels sind. Ich vermute, es ist ein weiterer Fall von Flucht in den Cyberspace. Vielleicht lag es an all den impressionistischen Bildern, die ich aufgenommen habe. Egal, es ist Frühling, also vielleicht möchten Sie eine Auffrischung!

# 11: Wie man um Hilfe bittet (Juni 2011)

Ich bin froh, dass sich dieses Stück als … so hilfreich erwiesen hat. Ich habe aus den Kommentaren erfahren, dass viele von uns Hilfe benötigen, um Hilfe zu bitten.

# 12: Neujahrsvorsätze, die der Buddha hätte machen können (Dezember 2011)

Dies sind Beschlüsse, die wir zu jeder Zeit des Jahres fassen können, um Verantwortung für unser Leben zu übernehmen, die Fehler anderer nicht zu berücksichtigen und nicht von Lob oder Tadel betroffen zu sein. Wie es für den Buddha typisch ist, spricht er klar, ehrlich und kommt schnell auf den Punkt. Dieses Stück ist ein persönlicher Favorit von mir.

# 13: Das Stigma des chronischen Müdigkeitssyndroms (April 2011)

Hier schreibe ich über meine eigene Diagnose und das damit verbundene Stigma. Ich habe aus den Kommentaren zu dem Artikel gelernt, dass viele Menschen mit anderen Diagnosen auch schrecklichen Stigmatisierungen ausgesetzt sind, sogar Krankheiten und Schmerzzuständen, die von der medizinischen Einrichtung und der Öffentlichkeit akzeptiert und besser verstanden werden als CFS (aka CFIDS, ME / CFS) ).

# 14: 6 Vorteile des Übens von Achtsamkeit außerhalb der Meditation (Juni 2011)

Ich muss zugeben, dass ich es geliebt habe, dieses hier zu sehen, weil es zum Ausgangspunkt für ein Kapitel in meinem neuen Buch " Wie man aufwacht" geworden ist: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer !

# 15: 11 Tipps von 11 Jahren krank (Mai 2012)

Das erinnert mich daran, zur Arbeit zu kommen, denn wenn ich im Mai etwas Unerwartetes erwarte, werde ich "12 Tipps von 12 Jahren krank" anbieten müssen.

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Vielen Dank an alle, die mein Schreiben gelesen haben und besonders an die Gläubigen, die jedes einzelne Stück gelesen haben. Es bedeutet mir so viel.

© 2013 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen und Kaufoptionen.

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