Warum es so schwer ist mit Narzissten zu leben

Wir wissen, dass die mit Narzissmus verbundenen Persönlichkeitsmerkmale das Leben ihrer Partner extrem erschweren können. Menschen mit hohem Narzissmus können berechtigt, fordernd und egozentrisch sein. Sie werden sich wahrscheinlich auch vor ihren Pflichten drücken und glauben, dass die täglichen Aufgaben unter ihrer Würde liegen. Da sie keine Empathie für andere haben, wollen sie wirklich niemanden als ihren eigenen Standpunkt hören. Ständig erfordern sie Bewunderung, sie belasten diejenigen, die ihnen nah und lieb sind – Sie können einem Narzissten niemals genug Aufmerksamkeit oder Lob geben.

Und Sie können der Liste der Probleme, die mit einem Narzisst einhergehen, den Wunsch nach Perfektion hinzufügen. Aber nicht irgendeine Art von Perfektionismus – die Notwendigkeit, dich an eine Reihe von idealen Standards zu halten. In einer Studie, die vom kanadischen Psychologen Simon Sherry und Kollegen (2014) durchgeführt wurde, bewerteten eine Stichprobe von fast 1.000 Studenten Narzissmus und verschiedene Formen des Perfektionismus. Zwei Drittel der Stichprobe waren weiblich und etwa die Hälfte war asiatischer Abstammung, Überlegungen, die Sie bei der Interpretation der Ergebnisse der Studie berücksichtigen können. Es ist auch wichtig zu beachten, dass sich die Studie nicht auf Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung konzentrierte, sondern auf "normalere" Narzissmus-Ebenen, die nicht dem klinischen Niveau entsprechen.

Dennoch hat die Forschung eine Reihe interessanter Implikationen.

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Um den Narzissmus zu messen, benutzten Sherry und sein Team das gut beachtete Narcissism Personality Inventory, einen 40-Punkte-Test, der den Befragten eine Reihe von Wahlmöglichkeiten zwischen zwei Optionen bietet. Zum Beispiel würde eine Person mit hohem Narzissmus der Aussage zustimmen: "Ich bin eine außergewöhnliche Person", aber stimme nicht mit der gegenteiligen Aussage überein: "Ich bin sehr wie alle anderen."

Die Autoren erwarteten, dass Menschen, die reich an narzisstischen Persönlichkeitsmerkmalen sind, auch das Gefühl haben müssen, dass sie perfekt sind, und dass Menschen, die ihnen nahestehen, auch perfekt sein sollten. Man erinnert sich an die Zeile aus "Wicked", in der die egozentrischen Charaktere Galinda und Fiyero sich gegenseitig sagen: "Du bist perfekt, du bist perfekt, also sind wir perfekt zusammen."

Den Narzissten das Verlangen nach Perfektionismus in anderen zu stärken, ist laut Sherry und seinem Team die Theorie, dass Narzissten die idealisierte Art und Weise, wie junge Kinder ihre Eltern sehen, niemals vollständig überwinden. Wie der Spiegel, in den sie so oft hineinstarren, benutzen narzisstische Menschen diese idealisierten Bilder, "um ihr grandioses Bild zurück auf das Selbst zu reflektieren" (S. 52). Auf einer kognitiven Ebene betrachten Menschen mit hohem Narzissmus die Welt vom Standpunkt ihres starken Gefühls des Anspruchs und ihrer Überzeugung, dass sie und die ihnen nahe stehenden Menschen perfekt sein müssen. Diese Kombination aus tiefsitzenden Beziehungen zu den Eltern und verzerrten Denkprozessen, die ihre Berechtigung und Grandiosität bewahren, schafft einen perfekten Sturm, in dem der Narzisst ein unerträglicher romantischer Partner werden kann.

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Wenn Sie mit jemandem wie diesem zusammen waren, sollten Sie in der Lage sein, sich mit den Räumlichkeiten der Studie vertraut zu machen. Ein narzisstischer Partner untersucht Sie ständig auf Ihre Fehler, besonders auf solche, die für andere sichtbar sind. Wenn dein Haar fehl am Platz ist, du etwas in deinen Zähnen steckst oder du die "falsche" Kleidung für den Anlass trägst, kannst du damit rechnen, gezüchtigt zu werden, wenn nicht um es zu reparieren. Es ist schön, jemanden auf der Suche nach einem offensichtlichen Fauxpas zu haben, aber es kann irritierend, wenn nicht erniedrigend sein, dass dein Aussehen ständig überwacht und korrigiert wird.

Sherry und seine Forscherkollegen untersuchten mehrere Aspekte des Perfektionismus anhand dieser Fragen:

1. Selbstorientierter Perfektionismus: "Wenn ich an etwas arbeite, kann ich nicht entspannen, bis es perfekt ist."
2. Anders ausgerichteter Perfektionismus: "Wenn ich jemanden um etwas bitten werde, erwarte ich, dass es fehlerfrei gemacht wird."
3. Sozial verordneter Perfektionismus: "Von mir erwarten die Menschen nichts weniger als Perfektion."
4. Perfektionistische Selbstdarstellung (3 verschiedene Typen): "Ich versuche immer, ein Bild von Perfektion zu präsentieren"; "Anderen Fehler zugestehen ist das Schlimmste, was man tun kann"; "Es wäre schrecklich, wenn ich mich anderen gegenüber lächerlich mache."
5. Perfektionistische Kognitionen (Gedanken): "Ich sollte perfekt sein."

Die Studie war korrelativ, was bedeutet, dass man nicht sagen kann, was was verursacht hat. Die Autoren schlossen jedoch mehrere wichtige Faktoren für die Hauptbeziehungen aus, auf die sie sich konzentrierten, einschließlich des Geschlechts und der ethnischen Herkunft. Ihre Analysen führten sie zu dem Schluss, dass nur zwei der Perfektionismus-Skalen wichtig waren. Für beide Männer und Frauen, andere-orientierte Perfektionismus und perfektionistische Eigenwerbung ("Ich versuche immer, ein Bild von Perfektion zu präsentieren") waren am meisten mit Narzissmus Noten verbunden.

Die Studie legt nahe, dass Perfektionismus in Bezug auf andere unabhängig von Geschlecht eng mit narzisstischen Persönlichkeitsmerkmalen verbunden ist. Narzissten scheinen weniger daran interessiert zu sein , perfekt zu sein, als in der Außenwelt perfekt zu erscheinen. Wenn Sie viel Zeit mit einer Person verbringen, die hoch im Narzissmus ist, können Sie erwarten, dass ein großer Teil der Aufmerksamkeit dieser Person auf Äußerlichkeiten gerichtet ist. In der Tat, auf der Skala, die bemisst, wie besorgt die Teilnehmer tatsächlich waren, um unvollkommen zu sein, tendierten Narzissten zu niedrigeren Punktzahlen. Für den Narzissten geht es wieder um den Schein.

Du kannst nicht nur erwarten, dass deine narzisstischen Freunde, Liebhaber und Familienmitglieder wollen, dass du perfekt bist, aber du kannst damit rechnen, dass sie ihre eigenen Gefühle der Schwäche aufheben, indem du sie auf dich legst. Wenn Ihr Partner besorgt ist, dass er oder sie müde, gestresst oder unordentlich aussieht, werden diese Bedenken in Kritik üben, wie ungepflegt und ermüdet Sie aussehen. Dass Narzissten immer versuchen (wenn auch nicht unbedingt) perfekt zu sein, bedeutet, dass sie ihre eigenen Egos aufpolieren müssen, indem sie ihre eigene Erscheinung, Fähigkeiten und Errungenschaften anderen verherrlichen. Sie werden Anerkennung für Leistungen, die sie nicht verdient haben, und werden damit beschäftigt, eine Show zu machen, die alle anderen beeindruckt.

Interessanterweise zeigten sich einige kulturelle Unterschiede. Nicht-kanadische Asiaten in der Studie waren weniger narzisstisch als die asiatischen Kanadier, was nahelegt, dass Menschen aus mehr kollektiven Kulturen weniger wahrscheinlich sich einzigartig fühlen möchten. Es war auch bemerkenswert, dass es keine geschlechtsspezifischen Unterschiede gab – die Studie fand heraus, dass Frauen, die narzisstische Neigungen über sich selbst zeigen, ebenso wahrscheinlich wie narzisstische Männer erwarten, dass sie perfekte Partner an ihrer Seite haben.

Die Quintessenz: Wenn Sie glauben, dass der narzisstische Schuh zu Ihnen passt, möchten Sie vielleicht sehen, wie Sie die Menschen behandeln, denen Sie am nächsten sind. Anstatt sie als eine Erweiterung von dir selbst zu sehen, erkenne, dass der Rest der Welt dies nicht tut. Die Art und Weise, wie Sie von anderen betrachtet werden, sollte ein Spiegelbild Ihres eigenen Verhaltens sein, nicht das Ihres Partners. Umgekehrt, wenn du das Ziel des hyperkritischen Auges eines narzisstischen Partners bist, erkenne, dass ihre ständigen Einwände von einem Ort der Schwäche in ihnen kommen.

Zu verstehen, wie Narzissmus und anderer orientierter Perfektionismus zusammenhängen, hat praktischen Wert. Beide Menschen sind hoch in dieser Qualität und ihre Partner können vielleicht lernen, ihre eigenen und die anderen Fehler besser zu akzeptieren. Es ist diese Akzeptanz, die zur Gesundheit und Vitalität einer Beziehung und eines jeden Partners beitragen kann.

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Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014

Referenz

Sherry, SB, Gralnick, TM, Hewitt, PL, Sherry, DL & Flett, GL (2014). Perfektionismus und Narzissmus: Testen von einzigartigen Beziehungen und Geschlechterunterschieden. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, 61-62, 52-56. doi: 10.1016 / j.paid.2014.01.007