Versuchen, ein Gefühl der Sicherheit während der Scheidung zu finden

Es gibt keine Sicherheit auf dieser Erde, es gibt nur Möglichkeiten. ~ General Douglas MacArthur

Die tatsächliche Sicherheit existiert nicht. An jedem Tag ist alles, was jeder von uns hat, ein Gefühl der Sicherheit. Wir umgeben uns mit allem Vertrauten, und wir ergreifen Handlungen und denken Gedanken, die uns mehr Kontrolle über unsere Umwelt geben. Wir bauen Strukturen, von denen wir denken, dass sie niemals fallen werden, wir stellen bestimmte Jobs mit Amtszeit auf und wir haben die Institution der Ehe, die für immer bestehen soll. Aber das Leben hat eine Möglichkeit, uns demütig zu halten, und wir sehen, dass einige der Dinge, von denen wir glaubten, dass sie für immer sein würden, nicht immer für immer sind.

Zu denken, dass wir Sicherheit haben, ist kein Konstruktionsfehler in unserer Spezies. In der Tat ist es genau das Gegenteil. Wenn sich keiner von uns sicher fühlen würde, wären wir nicht in der Lage, Risiken einzugehen oder in unbekanntes Gebiet vorzudringen. Ein Gefühl der Sicherheit hilft uns, zu wachsen und uns zu verändern.

Wenn uns das Leben einen Kurvenkugelwurf zuwirft, ist unser Sicherheitsgefühl gebrochen, nicht unsere eigentliche Sicherheit (da diese nicht existiert).

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Es ist normal, sich enttäuscht zu fühlen (oder sogar betrogen zu werden), wenn etwas, von dem wir dachten, wir könnten oder sollten darauf zählen, nicht von Dauer ist oder sich als nicht vertrauenswürdig erweist. Aber selbst mit den besten Absichten kann niemand für immer etwas versprechen; alles "permanente" kann verändert werden, und jede Sicherheit, die wir haben, ist nur ein Gefühl der Sicherheit. Wir können sicherlich Maßnahmen ergreifen, um die Chancen zu mindern, dass unsere Sicherheit bedroht wird, aber nichts, was wir tun, ist narrensicher.

Wenn Sie dies verstehen, können Sie Ihre Sichtweise auf das, was Sie erfahren, verändern. Es kann auch Ihre Annahme Ihrer Scheidungssituation erleichtern, was wiederum Ihre Bewegung durch den Trauerprozess erleichtert.

Es ist nicht falsch, sich sicher fühlen zu wollen, aber es ist unrealistisch zu glauben, dass du immun gegen Ereignisse bist, die dein Fundament erschüttern werden. Absolute Sicherheit gibt es für niemanden, nirgendwo. In diesem Sinne genießen Sie die Zeiten, in denen Sie sich sicher fühlen, dass es eine angenehme und notwendige Illusion ist.

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Bejahung

Ich genieße mein Gefühl der Sicherheit zu wissen, dass echte Sicherheit eine Illusion ist.

Journal Übung

• Schreiben Sie alle Erfahrungen auf, die Sie in Ihrem Leben gemacht haben, die Sie für sicher hielten, aber nicht waren. Wie haben Sie Ihr Sicherheitsgefühl wiedergewonnen?
• Wie wird sich Ihre Sicht auf das Leben verändern, wenn Sie wissen, dass Sicherheit nichts weiter als eine Illusion ist? Werden Sie andere Entscheidungen treffen? Würdest du schätzen, was du mehr hast?

Dieser Artikel wurde aus Stronger Day by Day entnommen: Reflexionen für Heilung und Wiederaufbau nach der Scheidung, von Susan Pease Gadoua