Wahrheit

"Wer in kleinen Dingen mit der Wahrheit unachtsam ist, kann wichtige Dinge nicht anvertrauen." – Albert Einstein

Was ist mit der "einfachen Wahrheit" geschehen? "Die ganze Wahrheit und nichts als die Wahrheit?"

In der heutigen Welt scheint die Wahrheit ein schlüpfriger Begriff zu sein. Laut dem Wörterbuch haben wir offiziell eine Reihe verschiedener Arten von Wahrheit angenommen.

Wahrhaftigkeit: Die Qualität des Anscheins oder des Wahrnehmens , auch wenn es nicht unbedingt wahr ist.

• Michael McGrady ist ein Chip aus dem alten Block
• Trump Towers Vs. Downton Abbey
• Willst du ein Elternteil sein?
• Liebe weiße Leute?
• Experten: Geboren oder gemacht?

Alt Truth: Eine ideologische Gruppierung, die mit extrem konservativen oder reaktionären Standpunkten verbunden ist, gekennzeichnet durch eine Ablehnung der Mainstream-Politik und durch die Verwendung von Online-Medien zur Verbreitung von absichtlich kontroversen Inhalten.

Und der Gewinner des letztjährigen Oxford Dictionary Word of the Year:

Post Truth: Bezieht sich auf Umstände, in denen objektive Fakten die öffentliche Meinung weniger beeinflussen, als auf Gefühle und persönlichen Glauben.

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Huch! Ist die Wahrheit wirklich so kompliziert?

In meinem letzten Artikel habe ich über Huna gesprochen, das uralte hawaiianische System der Energiearbeit, der Ermächtigung und des Wohlbefindens von Geist, Geist und Körper. Ich bin privilegiert, die 28. Generation einer Linie von Huna weiterzuführen, und ich bringe ihre Weisheit Schülern aus der ganzen Welt bei. Viele grundlegende Konzepte von Huna sind in den tieferen Bedeutungen innerhalb des Wortes aloha . Und eines dieser Konzepte ist Oia'i'o .

"Oia'i'o ist mehr als nur ein tolles Scrabble-Wort. Das Wort bedeutet "Wahrheit" oder "um die Wahrheit zu sagen". Oia'i'o sagt uns, dass wir ehrlich, authentisch und aufrichtig sein sollen. Es erinnert uns daran, in allen Situationen transparent zu sein.

Jetzt, wenn Sie gerade eine Panikattacke hatten, die den letzten Satz liest, verstehe ich es total! Uns wurde beigebracht, uns selbst zu schützen, indem wir nicht ehrlich oder offen sind. Wir halten Teile von uns zurück und halten unsere wahren Gedanken und Gefühle zurück, damit wir das Boot nicht rocken. Wir geben vor, mit anderen zuzustimmen, um Konflikte zu vermeiden. Wir tun so, als wären wir in Ordnung, wenn wir es nicht sind, also fühlen wir uns nicht verwundbar.

In unseren täglichen Leben ist es so einfach, diese kleinen weißen Lügen zu erzählen. (Übrigens, egal welche Farbe es ist, eine Lüge ist immer noch eine Lüge.) Für viele von uns ist es so routinemäßig geworden, dass wir kaum bemerken, dass wir es tun. Kommt Ihnen das bekannt vor?

"Was ist los?" "Nichts."

"Stört es dich, zu spät zu kommen, um das Projekt zu beenden?" "Kein Problem."

"Machen diese Hosen mich fett?" "Natürlich nicht!"

Wir könnten unsere Gründe haben, die Wahrheit nicht zu sagen. Aber wie Bo Bennet uns erinnert:

"Für jeden guten Grund zu lügen gibt es einen besseren Grund, die Wahrheit zu sagen."

Der Begriff "Oia'i'o" ist mehr als nur nicht zu lügen. Es geht darum, zu zeigen, wer wir wirklich sind. Huna sagt, dass du, wenn du nicht authentisch auftauchst, keine wahre Einheit mit anderen haben oder voll am Leben teilnehmen kannst. Ohne 'oia'i'o' wirst du daran gehindert, wirklich ponoaliert und in Frieden zu sein – mit dir selbst, anderen oder der Welt um dich herum.

"Oia'i'o" ist ein Konzept, das ich mir in meinem Leben wirklich zu Herzen genommen habe. Ich glaube daran, nett zu sein, liebevoll und fürsorglich zu jedem. Aber ich traf die Entscheidung, als ich anfing, Huna beizubringen, dass ich auch ehrlich und ehrlich sein würde. Wenn mir jemand eine direkte Frage stellt oder um Feedback bittet, gebe ich eine direkte Antwort. Bei einigen Fragen oder Wünschen muss ich die Wahrheit sagen: Ich möchte lieber nicht antworten!

Es ist eine einfache, wenn auch nicht immer einfache Regel, der man folgen muss: Sei ehrlich. Zu viele von uns sind aus der Übung. Wenn Sie die Antwort auf eine Frage nicht wissen, sagen Sie, dass Sie es nicht wissen. Wenn die Wahrheit, die Sie sprechen müssen, schwierig ist, nehmen Sie sich ein paar Augenblicke Zeit und sprechen Sie Ihre Wahrheit so bewusst wie möglich. Wenn sich die Wahrheit als verletzlich erweist, atme tief durch und mach es trotzdem.

So beängstigend es in manchen Situationen auch sein mag, die Wahrheit zu sagen und sich authentisch auszudrücken, ist auch eine große Freiheit. Du verschwendest keine Energie mehr, die dich versteckt oder vorgibt, jemand zu sein, der du nicht bist. Sie betonen nicht mehr, wie Sie rüberkommen. Sie sorgen sich nicht mehr darum, mit der letzten Lüge übereinzustimmen, die Sie gesagt haben!

Denk darüber nach, wie du dich mit Menschen fühlst, die authentisch mit dir umgehen. Fühlst du nicht ein Maß an Vertrauen und Komfort? Was sie sagen, ist vielleicht schwer zu hören, aber Sie wissen immer, woher sie kommen – keine versteckten Absichten oder Hintergedanken, kein Gefühl der Manipulation. Das Praktizieren von "Oia'i'o" kann deine Beziehungen auf eine ganz neue Ebene bringen, die tiefer und zusammenhängender ist.

Wahrscheinlich ist die wichtigste Person, mit der Sie ehrlich sein müssen, Sie selbst. Wissen, wer du wirklich bist, nicht wer du denkst, dass du sein solltest. Erkennen Sie Ihre authentischen Träume und Wünsche. Untersuchen Sie Ihre Orte der Angst und Wut. Achte auf deine positiven Aspekte und erkläre deine eigene Größe.

Wenn du für eine Weile in der kleinen weißen Lügenfalle gefangen bist, wie kannst du dann mit 'oia'i'o' anfangen? Machen Sie es sich zunächst einmal bewusst, wenn Sie die Wahrheit sagen und wenn Sie nicht so ehrlich sind, wenn Ihre Handlungen authentisch sind oder wenn sie nur zweckdienlich sind. Achte darauf, wie du dich fühlst, wenn du handelst oder sprichst: Fühlst du dich gut und ganz? Fühlst du dich unecht? Machen Sie es sich zur Gewohnheit, innezuhalten, bevor Sie sprechen oder handeln, um Ihre Wahrheit und aufrichtigste Antwort zu finden. Denken Sie daran, dass wahrheitsgemäß und authentisch leichter und bequemer werden, je mehr Sie es versuchen.

Wenn es darauf ankommt, ist die Wahrheit einfach, nicht kompliziert. Ich lade Sie ein, mit der Praxis von 'oia'i'o' zu experimentieren, um selbst zu sehen, wie stark es sein kann.

"Ehrlichkeit ist mehr als nicht lügen. Es ist wahrheitsgetreu, wahrheitsgetreu, wahrheitsliebend und wahrheitsliebend. " – James E. Faust

Zu deiner TOTAL Ermächtigung!

Mahalo,

Dr. Matt

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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., ist Präsident der Empowerment Partnership. Als Autor mehrerer Bücher hat Dr. Matt Tausende von Schülern mit Hilfe von Neuro Linguistic Programming (NLP), Huna, Mental Emotional Release® (MER®) –Therapie und Empowerment Fit trainiert, einem Programm, das gezielt Geist / Körper / Geist Praktiken, um optimale körperliche Fitness und Gesundheit zu schaffen. Laden Sie seinen kostenlosen Spezialbericht herunter, alles, was Sie jemals wissen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen. Um Dr. James zu erreichen, senden Sie ihm bitte eine E-Mail an [email protected] oder besuchen Sie seinen Blog unter www.DrMatt.com.