Sinn im Leben ist so wichtig. Für viele Kunden ist es die Suche nach Sinn, die sie überhaupt erst ins Coaching bringt.
Sie können einem Menschen nicht sagen, was er aus seinem Leben machen soll, aber Sie können ihm helfen herauszufinden, wie er es für sich selbst finden kann. Der Schlüssel dazu ist zu verstehen, dass unter dem sinnvollen Leben das authentische Leben steht.
Dieser Befund wurde 2009 von Rebecca Schlegel und ihren Kollegen an der Universität von Missouri in einer Reihe von Studien demonstriert. In einer Studie wurden die Teilnehmer in das Labor eingeladen, um an einem Experiment teilzunehmen. Die erste Aufgabe, die ihnen gestellt wurde, bestand darin, zehn Wörter aus einer Liste von 60 beschreibenden Wörtern (wie "warm", "freundlich" und "ausgehend") zu kreisen, die ihr wahres Selbst beschreiben möchte sozial ausdrücken, kann aber aus irgendeinem Grund nicht immer. Denke nur an jene Eigenschaften, die du in der Lage bist, um jene Leute auszudrücken, denen du am nächsten bist. ' Die Teilnehmer füllten auch einen Fragebogen aus, der darauf abzielte, zu bewerten, wie viel Bedeutung sie in ihrem Leben hatten.
Schließlich erhielten die Teilnehmer eine Computeraufgabe. Wörter aus der ursprünglichen beschreibenden Liste wurden auf dem Bildschirm dargestellt und die Teilnehmer wurden gebeten, so schnell wie möglich auf jedes Wort zu antworten, indem sie einen Knopf mit der Aufschrift "Ich" oder einen anderen mit der Aufschrift "Nicht ich" drückten. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die bei der richtigen Identifizierung von "Ich" am schnellsten waren, die höchste Bedeutung im Leben hatten. Der Grund, argumentierten die Forscher, ist, dass Authentizität der Mittelpunkt der Bedeutung ist, so dass diejenigen, die sich selbst besser kennen, in der Lage sind, Lebenserfahrungen auf eine sinnvollere Weise zu interpretieren.
Vielleicht damit verbunden ist die Beobachtung, dass authentische Menschen eine klarere Richtung im Leben zu haben scheinen. Eine Studie von Studenten von Nathan White und Terence Tracey an der Arizona State University ergab, dass diejenigen, die eine höhere Authentizität hatten, weniger über ihre Karriere unschlüssig waren.
Und diejenigen, die sich in Jobs wiederfanden, die sie als unbefriedigend und sinnlos empfinden, könnten sich gezwungen sehen, eine neue und sinnvollere Richtung zu finden. Sara Hirschorn und Kate Hefferon von der University of East London haben zehn Menschen in ihren späten Zwanzigern und Dreißigern interviewt, die ihre Karriere aufgegeben haben, um die Welt zu bereisen. Ihre Teilnehmer beschrieben, wie sie sich der Angst vor einer solch großen Entscheidung stellen mussten, aber als sie den Sprung gemacht hatten, gab es ein Gefühl, sich selbst lebendiger und wahrer zu fühlen.
Sinn im Leben zu finden, ist in vielerlei Hinsicht wichtig, aber zu oft nehmen wir uns nicht die Zeit, um für uns selbst zu klären, was unser Sinn für Sinn tatsächlich ist. Um das zu tun, müssen wir uns selbst gut genug kennen, um zu verstehen, was uns wirklich wichtig ist, denn unsere Authentizität ist das Zentrum der Bedeutung.