Die Bedeutung des Wohlbefindens wurde in den letzten zwanzig Jahren von Psychologen allgemein anerkannt. Aber das Konzept selbst ist überraschend komplex.
In einer aktuellen Studie, die darauf abzielte, Verwirrung zu stiften, untersuchte Dr. Ylenio Longo von der Universität Nottingham in England die Ähnlichkeiten und Unterschiede in den sechs am häufigsten verwendeten theoretischen Perspektiven auf das Wohlbefinden.
Auf der Suche nach Ähnlichkeiten und Unterschieden in den sechs theoretischen Perspektiven, wie sie das Wohlbefinden definierten, identifizierte er vierzehn verschiedene und wiederkehrende Konstrukte, die das Wohlbefinden beschreiben: Glück, Vitalität, Gelassenheit, Optimismus, Beteiligung, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein. Akzeptanz, Selbstwert, Kompetenz, Entwicklung, Zweck, Bedeutung, Kongruenz und Verbindung.
Die Definitionen für jeden sind unten gezeigt.
1. Glück = sich glücklich und fröhlich fühlen
2. Vitalität = Energie fühlen / voller Energie
3. Ruhe = Sich beruhigen / entspannt fühlen
4. Optimismus = Optimistisch und hoffnungsvoll sein
5. Engagement = Sich voll und ganz in das engagieren, was du tust
6. Bewusstsein = In Kontakt mit dem sein, wie du dich fühlst
7. Akzeptanz = Akzeptieren Sie sich so wie Sie sind
8. Selbstwert = Selbstliebe
9. Kompetenz = Sich in dem, was du tust, sehr effektiv zu fühlen
10. Entwicklung = Gefühl, dass du dich verbesserst, entwickelst, voranschreitest
11. Zweck = Einen Sinn und eine Mission im Leben haben
12. Signifikanz = Das Gefühl, dass sich das, was du tust, lohnt
13. Kongruenz = Das Gefühl, dass das, was du tust, konsistent ist mit dem, wie du dich selbst siehst
14. Verbindung = Fühlen Sie sich nahe und verbunden mit den Menschen um Sie herum
Wenn Sie auf diese Liste schauen, welche stimmen Sie zu?
Jemand mit einem sehr hohen Wohlbefinden würde mit allen vierzehn Komponenten einverstanden sein, aber für die meisten von uns wird es Lücken geben – Komponenten des Wohlbefindens, die in unserem Leben gerade fehlen. Es hilft uns zu erkennen, was in unserem Leben fehlt und wo wir zusätzliche Anstrengungen unternehmen müssen.
Wenn Sie interessiert sind, können Sie mehr über die Wissenschaft, die hinter dieser Arbeit steht, und über den neuen Fragebogen herausfinden, den wir entwickelt haben – die Waage des allgemeinen Wohlbefindens (SGWB) – indem Sie auf den folgenden Link klicken.
https://www.researchgate.net/publication/312209329_The_scales_of_general …
