Was wir am meisten von einer Beziehung brauchen

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Wenn du an deinen idealen romantischen Partner denkst, ist es nicht schwer, eine Liste von Eigenschaften zu erstellen, die diesen Traummann oder eine -frau beschreiben – lustig, freundlich, verständnisvoll, attraktiv …

Je näher Ihr Partner an diesen Idealen ist, desto glücklicher werden Sie sein. Tatsächlich unterstützt die Forschung diese Schlussfolgerung aus dem gesunden Menschenverstand. ^1,2,3 Aber nicht alle Ideale sind gleich : Partner, die deine Ideale für bestimmte Arten von Eigenschaften erfüllen, werden dich eher glücklich machen.

Schauen Sie sich Ihre eigene "ideale Partner" -Liste an. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie diese Merkmale in zwei große Kategorien einteilen können:

1. Wärme / Treue – freundlich, vertrauenswürdig, unterstützend, reif und verständnisvoll .
2. Vitalität / Status / Leidenschaft – körperlich attraktiv, erfolgreich, aufregend, interessant, witzig und aufgeschlossen. ³

Aber die Merkmale auf der Wärme- / Loyalitätsdimension sind wahrscheinlich für die Beziehungszufriedenheit wichtiger, weil sie für Beziehungen von unschätzbarem Wert sind. ⁴

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Wenn es um unsere Ziele im Leben geht, sind manche Bestrebungen extrinsisch und andere intrinsisch .

• Extrinsische Ziele sind diejenigen, die davon abhängen, wie andere Menschen auf Sie reagieren – beispielsweise finanzieller Erfolg oder einen guten Eindruck bei anderen machen – und eher als Mittel zum Zweck gesehen werden können.
• Intrinsische Ziele sind die direkte Befriedigung Ihrer eigenen psychologischen Grundbedürfnisse und belohnen sich damit. ⁵ Freundliche und verständnisvolle Partner sind besser in Beziehungen und machen diese Eigenschaften in diesem Kontext intrinsisch wertvoller.

Merkmale in der Kategorie Vitalität / Status / Leidenschaft stehen häufig auf den Listen erwünschter Merkmale eines Partners, aber sie verbessern die täglichen Verhaltensweisen, die Beziehungen erfolgreich machen, nicht besser. Das heißt, diese Vitalitäts- / Status- / Leidenschaftsmerkmale sind eher extrinsisch als intrinsisch wertvoll für unsere Beziehungen.

Also, ist es wichtig, welche Art von idealen Eigenschaften Ihr Partner erfüllt?

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In einer aktuellen Studie haben 195 Studenten, die derzeit alle in romantischen Beziehungen involviert sind, eine Umfrage über ihre Beziehungszufriedenheit, ihre idealen Standards und das Ausmaß, in dem ihr Partner diese Ideale erfüllte, durchgeführt. Die Forscher bewerteten diese ideale Übereinstimmung auf zwei Arten: Erstens haben sie die Teilnehmer direkt gebeten zu bewerten, wie sehr ihr Partner ihre Ideale bei einer Reihe von Merkmalen erfüllt hat. Zweitens bewerteten die Forscher dies eher indirekt, indem sie die Teilnehmer bewerteten, wie wichtig jedes Merkmal in ihrem idealen Partner ist, und dann getrennt bewerten, wie sehr jedes dieser Merkmale ihren aktuellen Partner beschreibt. ⁴

Die Ergebnisse zeigten, dass ein Partner, der ihre intrinsischen Ideale ( Wärme / Loyalität ) erfüllte, mit größerer Beziehungsqualität verbunden war als ein Partner, der extrinsische Ideale ( Vitalität / Status / Leidenschaft ) erfüllte – und diese intrinsische ideale Übereinstimmung war genauso wichtig, wenn sie extrinsisch war Ideale wurden nicht wie damals erfüllt.

Dies bedeutet, dass ein Partner, der Ihre Ideale für Wärme und Loyalität erfüllt, nicht für äußere Eigenschaften weniger als ideal ist – es bedeutet vielmehr, dass unabhängig davon, ob ein Partner Ihren extrinsischen Idealen entspricht oder nicht, dies völlig unabhängig ist zu Ihrer Zufriedenheit, wenn Ihre intrinsischen Ideale erfüllt sind.

Aber als die Partner nicht intrinsischen Idealen entsprachen, wurden extrinsische Ideale wichtiger. Diese oberflächlichen Eigenschaften spielen also eine Rolle, wenn Sie bei einem Partner keine tieferen, intrinsisch wertvolleren Merkmale haben. Aber ein Partner, der in Bezug auf Attraktivität, Abenteuerlust und finanziellen Erfolg für Sie perfekt ist, wird Ihre Ideale für Wärme und Loyalität nicht ausgleichen. Und wenn Ihr Partner vollkommen freundlich, verständnisvoll und unterstützend ist, werden ihre Unvollkommenheiten in Bezug auf extrinsische Eigenschaften Ihr Glück nicht beeinflussen.

Die Forscher fanden auch heraus, dass Menschen, die behaupteten, dass extrinsische Qualitäten für sie besonders wichtig seien, weniger wahrscheinlich fühlten, dass ihre Partner ihnen dabei halfen, ihre eigenen persönlichen Bedürfnisse nach Unabhängigkeit, Kompetenz und Verbindung zu anderen zu befriedigen. Diese Ergebnisse legen nahe, dass es nicht nur einen Partner gibt, der extrinsische Ideale erfüllt, die für Ihre Beziehungszufriedenheit von geringem oder keinem Nutzen sind, aber diese Eigenschaften in einem Partner zu finden, führt Sie wahrscheinlich zu weniger erfüllenden Beziehungen.

Die Autoren der Studie bestätigen, dass ihre Ergebnisse aufgrund des jungen Alters ihrer Teilnehmer und der Tatsache, dass sie diese nur einmal erhoben, begrenzt sind. Aber diese Ergebnisse haben wichtige Implikationen für das, was wir bei romantischen Partnern suchen sollten, und wie wir unseren eigenen Wert als Partner sehen.

Vielleicht ist es nicht möglich, der "perfekte" Partner zu sein, aber es ist einfacher, nach zwischenmenschlichen Eigenschaften zu streben, als nach Reichtum, Status, Schönheit und Abenteuerlust. So können Sie ein besserer Partner werden, wenn es um die Eigenschaften geht, die in einer Beziehung am wichtigsten sind. Und wenn du Liebe suchst, solange jemand deine Standards für extrinsische Eigenschaften erfüllt, wirst du glücklicher sein, wenn du dich darauf konzentrierst, jemanden zu finden, der deinen Idealen von Freundlichkeit und Verständnis entspricht, als wenn du dich auf extrinsische Ideale konzentrierst.

Quelle: Goodluz / Shutterstock

Verweise

^{1 Campbell, LJ, Simpson, JA, Kashy, DA, & Fletcher, GL (2001). Ideale Standards, das Selbst und die Flexibilität von Idealen in engen Beziehungen. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 27, 447-462.}

^{2 Fletcher, GJO, Simpson, JA, und Thomas, G. (2000). Ideale, Wahrnehmungen und Bewertungen in der frühen Beziehungsentwicklung. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 79, 933-940.}

^{3 Fletcher, GJO, Simpson, JA, Thomas, G. & Giles, L. (1999). Ideale in intimen Beziehungen. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 76, 72-89.}

^{4 Rodriguez, LM Hadden, BW, & Knie, CR (2015). Nicht alle Ideale sind gleich: Intrinsische und extrinsische Ideale in Beziehungen. Persönliche Beziehungen, online vor dem Druck veröffentlicht. doi: 10.1111 / pere.12068}

^{5 Kasser, T. & Ryan, RM (1996). Weitere Untersuchung des amerikanischen Traums: Differentielle Korrelate von intrinsischen und extrinsischen Zielen. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 22, 280-287.}

Gwendolyn Seidman, Ph.D. ist Associate Professor für Psychologie am Albright College, der Beziehungen und Cyberpsychologie studiert. Folgen Sie ihr auf Twitter für Updates über Sozialpsychologie, Beziehungen und Online-Verhalten. Lesen Sie mehr Artikel von Dr. Seidman auf Close Encounters.