Was wir zurücklassen (Schreibgruppe 1)

Quelle: Ryan McGuire / Gratisographie

Diese Woche habe ich eine therapeutische Schreibgruppe für Frauen gegründet, die einen Übergang in ihrem Leben erfahren. Helen ist gerade schwanger; Adrienne kümmert sich um einen Ehepartner mit Demenz; Amy erholt sich von Krebs. Scheidung, Umsiedlung, leeres Nest – all die großen sind mit Trauer bedeckt, im Fall von Yvonne, deren Sohn vor acht Jahren bei einem Unfall ums Leben gekommen war, sechs Jahre bevor ihr Ehemann an einem Herzinfarkt gestorben war.

Yvonne hat nach dem Gruppentreffen mit mir gesprochen. "Es fühlte sich wie eine Trauergruppe an", sagte sie und sie hatte Recht: Das erste Treffen hatte sich ganz auf den Verlust konzentriert. In der Gruppe schreiben wir als Antwort auf Aufforderungen. Das erste, "Beschreibe eine Veränderung oder einen Übergang, den du in der Kindheit erlebt hast, und wie du darauf reagiert hast" war eine Art, über frühe Erfahrungen des Übergangs nachzudenken; Oft prägen frühe Erfahrungen unsere späteren Reaktionen auf Stress. Die meisten Frauen schrieben über schwierige, ja traumatische Kindheitserlebnisse: Ablehnung durch einen besten Freund, wiederkehrende Demütigung durch einen Lehrer, Umzug aus Europa in die Vereinigten Staaten. Die Veränderung war voller Angst, und der Verlust war in der Kindheit bedrohlich, obwohl sich jedes Mädchen mit verbesserten Kenntnissen und Fähigkeiten an ihre neuen Lebensumstände anpasste.

Die zweite Aufforderung zum Schreiben war, ein Objekt aus einem Tablett mit Alltagsgegenständen auszuwählen und den Gegenstand bildlich zu verwenden, um seinen eigenen aktuellen Übergang zu beschreiben. Alyssa entschied sich für einen Richtungskompass und schrieb über ihre Notwendigkeit, ihrem inneren Leitstern zu folgen, als sie sich aus einer restriktiven Ehe herauswagte. Adrienne wählte ein paar Würfel und stellte die Alzheimer-Krankheit ihres Mannes als willkürlich dar, die Kontrolle über die Situation wurde ihnen durch Pech abgerungen. Helen wählte ein Osterei aus Plastik und beschrieb ihre Hoffnungen und Befürchtungen, dass sich das Ei in ihr entwickeln würde, und ihre Verwüstung über das Ei, das vor zwei Jahren noch nicht zum Tragen gekommen war. Für Amy stellte eine Garnrolle ihr Leben dar, nachdem sie mit einer Krebsdiagnose abgewickelt worden war, und ihre Entschlossenheit, ihr Leben wieder zusammen zu nähen, indem sie die Graduiertenschule abschloss, nachdem sie die Chemotherapie beendet hatte. Kein Wunder, dass Yvonne sich wie eine Trauergruppe fühlte, oder? Verlust, Verlust, Verlust. Selbst ich, der leicht über meine kürzliche Entscheidung geschrieben hatte, meine Haare nicht mehr zu färben, hatte sich darauf konzentriert, was ich zurückließ, als ich mich dem mittleren Alter zuwandte: nämlich ein Anschein von Jugend und die Gewissheit, dass ich nach einer Witwe wieder heiraten würde vier Jahre.

Wir sind oft blind für die Tatsache, dass Verlust und Trauer ein Schlüsselelement in einem Veränderungsprozess sind. Ein Übergang ist eine Bewegung von einem Zustand des Seins zu einem anderen und beinhaltet das Aufgeben von etwas, während wir uns in etwas anderes bewegen. Obwohl ich begierig darauf bin, Haarfärbemittel und die Zeit und die Kosten aufzugeben, die es mir kostet, meine Haare zu färben, bin ich mir des Mädchens bewusst, das ich zurücklasse: die Elizabeth, die mich seit 54 Jahren im Spiegel anschaut derjenige, der braune Haare hatte, nicht grau.

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Unsere Schreibgruppe wird sich für acht Wochen treffen, und ich frage mich nun, wie jede Frau in der Gruppe am Ende der Gruppe anders über ihren Übergang schreiben wird, wie sie sich an ihre sich ändernden Umstände angepasst haben wird. Übergänge sind Brücken. Wir werden in zwei Monaten nicht über unsere Brücken kommen: Helens Baby wird bis dahin nicht geboren werden; meine Haare werden noch nicht ganz grau sein; Adriennes Ehemann wird wahrscheinlich nicht gestorben sein. Aber wir alle werden an einem anderen Ort sein, viele von uns näher an der neuen Situation, der wir uns nähern: Amy's Master in Ergotherapie wird ihren Krebs ausgleichen, und eine eigene Wohnung wird Alyssa von einer erstickenden Ehe trennen.

Trauer ist eine Übergangserfahrung, und Griefer konzentrieren sich zunächst darauf, was sie zurücklassen: den Verlust, ihre Identität in Bezug auf den Verlust, wie die Dinge waren. Aber Trauer ist nicht nur Defizit; Trauer kann auch echte Alchemie sein, die uns hilft, die Trauer des Verlustes in Bedeutung zu verwandeln. Wenn die Frauen in der Gruppe in ihren Übergängen voranschreiten, werden wir sehen, welche Bedeutung sie von dem haben, was sie zurücklassen müssen.

Quelle: Ryan McGuire / Gratisographie

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