Wenn Arbeit weh tut

Arbeit war ein Ort, an dem Cindy sich immer darauf verlassen konnte, dass sie sich gut fühlte. Sie mochte den Job und sie wusste, dass sie es gut gemacht hat. In letzter Zeit jedoch brachte sie nur der Gedanke, zur Arbeit zu gehen, in Panik.

Als ich Cindys Arbeitssituation überprüfte, erklärte sie, dass sie, obwohl sie denselben Job machte, einen neuen Supervisor hatte. Der vorherige war ein freundlicher, entspannter Mann gewesen, der Witze genoss und Cindy ein hohes Maß an Freiheit gab, ihre Arbeit ohne Einmischung zu erledigen. Ihr neuer Vorgesetzter war völlig anders. Er lächelte kaum, schien Cindy über ihren Schreibtisch zu schweben, warnt vor allem, was sie falsch machen könnte. Es war nicht nur sie; Er war so mit den anderen Frauen in ihrer Abteilung.

Kurz nachdem er begonnen hatte, ihre Abteilung zu überwachen, war ein Buchungsfehler festgestellt worden. Nicht eine große, aber genug, um die Augenbrauen zu heben. Jeder war verständlicherweise nervös, die Ursache des Fehlers zu verfolgen. Zu Cindys Entsetzen erklärte einer ihrer Mitarbeiter dem neuen Vorgesetzten, dass Cindy dafür verantwortlich war. Anstatt sie danach zu fragen, nahm er sofort an, sie sei schuld. Obwohl der Fehler nicht auf sie zurückzuführen war, behandelte er sie jetzt so, als wäre ihr Arbeitsprodukt schlechter als die anderen. Sie arbeitete nicht nur unter einem verdächtigen Chef, sondern sie hatte auch herausgefunden, welche Art von Freund sie in ihrem Kollegen hatte.

Dies wäre für jeden eine schwierige Situation gewesen. Aber als wir darüber sprachen, sagte Cindy zu mir: "Weißt du, ich fühlte mich genauso wie damals, als mein Vater sauer auf mich wurde. Ich war immer der Schuldige. Ich könnte nie etwas richtig machen. Und Mom pflegte Dad immer wieder denken zu lassen, ich sei schuld. Sie hat sich nie für mich eingesetzt. Ich war der Sündenbock. So habe ich mich bei der Arbeit gefühlt, als das passiert ist. Als wäre ich wieder ein Kind. Mein Chef war mein Vater und mein Freund war meine Mutter. Da war ich wieder und habe die Schuld für etwas, was ich nicht getan habe! "

Cindy war in der Lage, ihrer Freundin gegenüber zu fragen, wie sie gehandelt hatte und zu lernen, für ihren Chef zu arbeiten, ohne sich wegen ihrer Arbeit schuldig zu fühlen. Sie musste sich von ihren vergangenen Mustern lösen und mit ihrer Arbeitssituation in der Gegenwart umgehen. Es dauerte nicht lange, bis ihr Chef in eine andere Abteilung versetzt wurde, wo er nicht für das Arbeitsprodukt so vieler Leute verantwortlich war.

Ihre Arbeitsbeziehungen können beeinträchtigt sein, wenn die Persönlichkeiten Ihres Chefs oder Ihrer Mitarbeiter sich jemandem in Ihrer Vergangenheit annähern, der Sie emotional misshandelt hat. Ihr Chef könnte genauso sein wie Ihr Vater. Ein Vorgesetzter könnte dich genauso behandeln wie deine Mutter. Ein Mitarbeiter könnte dich daran erinnern, wie ein Geschwister mit dir geredet hat.

Anhaltender emotionaler Missbrauch in einer Arbeitsumgebung kann Sie besonders anfällig machen für:

  • Verzerrung dessen, was normal ist
  • Unterbietung eines starken und gesunden Selbstgefühls
  • Perfektionismus
  • Überempfindlichkeit
  • übermäßige Einhaltung oder Passivität
  • Ablehnung der Autorität oder Notwendigkeit der Kontrolle von Autoritäten
  • Schaffung eines Potentials für emotionalen Missbrauch in zukünftigen Beziehungen

Erkennen Sie irgendwelche dieser Erfahrungen in Ihrem aktuellen Job? Wenn das der Fall ist, lohnt es sich nicht, in einem missbräuchlichen Arbeitsumfeld zu bleiben. Es gibt jetzt Gesetze zum Schutz von Arbeitnehmern vor einer so genannten feindseligen Arbeitsumgebung im Zusammenhang mit offener Belästigung.

Wenn Sie sich in einer feindseligen Arbeitsumgebung mit einer missbräuchlichen Person befinden, sollten Sie überlegen, sich nach einer anderen Stelle umzusehen, selbst wenn das Gesetz nicht auf Ihrer Seite ist. Ist es fair, dass Sie Ihren Job aufgeben müssen? Nein. Aber auf lange Sicht könnte es für dich besser sein.

2009 Gregory L. Jantz, Heilung der Narben des emotionalen Missbrauchs, Revell