12 Tipps, um eine stärkere Geschwisterbindung aufzubauen

"In vielen Geschwisterbeziehungen kann die Konfliktrate hoch sein, aber die Spaßzeiten im Hinterhof und im Keller mehr als ausgleichen. Dieses Netto-Positive sagt eine gute Beziehung später im Leben voraus. Im Gegensatz dazu hatten Geschwister, die einander einfach ignorierten, weniger Streit, aber ihre Beziehung blieb langfristig kalt und distanziert. "- Po Bronson und Ashley Merryman

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Wenn es Ihren Kindern schwer fällt, sich gegenseitig zu helfen, konzentrieren Sie sich darauf, ihnen zu helfen, Unterschiede friedlich zu lösen. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ihr Anreiz, die Dinge glücklich miteinander auszuhandeln, davon abhängt, wie viel von einem positiven Gleichgewicht sie in ihrem "Beziehungsbankkonto" aufgebaut haben.

Wie bauen Geschwister ein Reservoir an guten Gefühlen auf? Meistens, durch eine gute Zeit zusammen. Dr. John Gottman vom Seattle Love Lab hat herausgefunden, dass Paare fünf bis sieben positive Interaktionen benötigen, um eine negative Interaktion auszugleichen. Dieses Verhältnis wurde in mehreren Studien wiederholt, von Paaren zu Arbeitsplätzen. Soweit ich weiß, gab es keine Parallelforschung mit Geschwistern. Aber das ist kein schlechtes Ziel.

Das könnte Sie verzweifeln lassen – denn wenn Sie sechs Mal am Tag kämpfen, wie können Sie ihnen helfen, 36 positive Interaktionen zu schaffen? Denken Sie daran, dass ein Lächeln als positiv gilt; Diese müssen nicht alle wichtige Interaktionen sein, um einen positiven Effekt zu haben. Warum nehmen Sie nicht einfach das Ziel an, Ihren Kindern zu helfen, so viele positive Interaktionen zu haben, wie Sie können?

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1. Beachten und fördern Sie die Aktivitäten, die Ihre Kinder zusammen spielen lassen. Untersuchungen zur Verbesserung von Geschwisterbeziehungen zeigen, dass Kinder bessere Beziehungen haben, wenn sie Aktivitäten teilen, die sie beide genießen. Es kann schwierig sein, diese Aktivitäten zu identifizieren, besonders wenn es eine Alters- oder Zinslücke gibt. Aber wenn Sie darauf achten, können Sie normalerweise etwas vorschlagen, das beide Kinder interessiert. Zum Beispiel, wenn sie einen Laden spielen will und er Astronaut spielen will, warum nicht einen Laden auf dem Mond haben? Oder vielleicht genießen beide die Spielküche oder machen Kunst zusammen oder machen Forts. Versuchen Sie, jeden Tag mindestens eine gemeinsame Aktivität zu fördern.

2. Unterbrich das fröhliche Spiel nicht. Du erinnerst dich wahrscheinlich an das alte Sprichwort "Wecke nie ein schlafendes Baby." Meine logische Folge lautet: "Unterbrich nicht ein glücklich spielendes Kind." Wenn Geschwister also gut miteinander spielen, nimm es nicht als selbstverständlich hin. Unterstützen Sie sie in allem, was sie brauchen, um weiterspielen zu können, und unterbrechen Sie sie nur, wenn es unvermeidlich ist.

3. Verwenden Sie Oxytocin, um Ihre Kinder zu binden. Lachen. Draußen sein. Tanzen. Singen. Roughhousing. Enthalten Sie so viele Oxytocin-induzierende Aktivitäten wie möglich in Ihrer täglichen Routine.

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4. Starten Sie "Special Time" zwischen Ihren Kindern. Bestimmen Sie einen täglichen zehnminütigen Zeitblock für zwei Kinder, die zusammen verbringen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Ihre Kinder im Alter sehr weit voneinander entfernt sind, oder wenn jemand weniger daran interessiert ist, zusammen zu spielen als der andere, weil er die Zeit in der normalen Routine zusammenfasst und die Verbindung aufrecht erhält.

5. Wenn sie einen schlechten Tag haben, ziehen Sie eine Aktivität, die sie beide lieben, wie Kekse zu machen, oder tanzen, um die Stimmung zu verändern.

6. Fügen Sie in Ihre Schlafenszeit Routine eine Chance für Ihre Kinder, immer gute Nacht zu sagen und ich liebe dich miteinander. Einige Familien haben auch das ältere Kind vor dem Schlafengehen dem jüngeren Kind vorzulesen, was eine schöne Gelegenheit zum Kleben ist.

7. Unterstützen Sie Geschwister, um sich gegenseitig zu ernähren. Wenn ein Kind verletzt wird, machen Sie es zu einer Übung für jeden in der Familie, aufzuhören zu spielen und sich um das Kind zu kümmern, das verletzt ist. Halte einen Moment inne, um zu sehen, ob die Geschwister eintreten, um einander zu ernähren. Schicken Sie ein Kind für den Eisbeutel oder die Bandaids, oder lassen Sie sie sogar Ihre medizinische Assistentin sein und kümmern Sie sich um ihre Geschwister. Schließen Sie alle Kinder ein, einschließlich aller Kinder, die an der Verletzung der anderen beteiligt waren, damit sie sich wie ein Helfer anstelle eines Verletzten fühlen können.

8. Anstatt eure Kinder gegeneinander auszuspielen, findet ihr fortlaufende Wege, um sie in derselben Mission zu vereinen. "Können Sie zusammenarbeiten, so dass Sie beide bereit sind, das Haus um 8 Uhr morgens zu verlassen? Das gibt uns Zeit, den langen Weg zur Schule zu gehen, damit wir die Bulldozer auf der Baustelle wieder sehen können. Ja? Was für ein Team!"

9. Fördern Sie die Idee des Geschwister-Teams, indem Sie Familienaktivitäten entwickeln, in denen Ihre Kinder zusammenarbeiten. Zum Beispiel, geben Sie ihnen ein riesiges Blatt Papier, um zusammen zu zeichnen. Bitten Sie sie, zusammen einen Brief an Oma zu schreiben. Entwerfen Sie eine Schnitzeljagd, bei der die Kinder einander helfen und nicht gegeneinander antreten. Wenn du dich schlecht fühlst, solltest du Kinder immer gegen Erwachsene zusammenbringen.

10. Setzen Sie Ihre Kinder zusammen für ein Projekt ein. Zum Beispiel, vielleicht werden sie das Auto zusammen waschen, um das Geld zu verdienen, das Sie bei der Autowäsche ausgegeben hätten. Oder vielleicht sind sie verantwortlich für die Dekorationen für den Vatertag, oder planen einen lustigen Familienausflug. Lassen Sie die Kinder zusammenarbeiten, um die Planung zu machen, wobei Sie nur peripher beteiligt sind, um Sicherheit und maximalen Spaß zu gewährleisten.

11. Familien-Freundschaftsbericht. Binde Papierblätter mit einem Band zusammen oder füge einfach Blätter zu einem Ordner hinzu. Beschriften Sie es " Our Family Kindness Journal " und lassen Sie die Kinder es dekorieren. Du kannst mit einem Zitat über Freundlichkeit beginnen, wie zum Beispiel dem Dalai Lama: "Sei freundlich, wann immer es möglich ist. Es ist immer möglich. " Dann bemerken Sie die Freundlichkeit zwischen Ihren Kindern und schreiben Sie sie in das Tagebuch mit dem Datum.

"Brody hat Katelyn mit ihrem Fort geholfen, als es immer wieder zusammenbrach."

"Carlos hat den Keks geteilt, den er mit Michael von der Schule nach Hause gebracht hat."

"Natalya half Yuri, den Lichtschalter zu erreichen. Yuri war so zufrieden. "

"Heute hat Evie im Supermarkt vorgeschlagen, dass wir Orangen für Damian kaufen."

Wenn Sie über den Vorfall sprechen, feiern Sie, dass Freundlichkeit eine Möglichkeit hat, die Herzen beider Menschen zu erwärmen – den Geber und den Empfänger. Bald werden Ihre Kinder die kleinen Freundlichkeiten zwischen ihnen bemerken und Sie bitten, sie aufzunehmen. Bevor Sie es wissen, werden sie zu mehr Taten der Freundlichkeit füreinander inspiriert werden.

12. Helfen Sie Kindern, Probleme zu lösen, ohne jemanden zu verunsichern. Konflikte sind Teil jeder menschlichen Beziehung, und Kinder lernen immer noch, mit ihren starken Emotionen umzugehen. Sie können also erwarten, dass Ihre Kinder miteinander kämpfen. Unsere Aufgabe als Eltern besteht darin, nicht Partei zu ergreifen, was die Rivalität der Geschwister erhöht. Bringen Sie Kindern stattdessen gesunde Konfliktlösungsfähigkeiten bei, wie das Zuhören, das Ausdrücken ihrer eigenen Bedürfnisse, ohne die andere Person anzugreifen und auf der Suche nach Lösungen mit Gewinn für beide Seiten. (Willst du mehr Ideen, wie man Kindern diese Fähigkeiten beibringt? Das ist das Herz meines Buches, Friedliche Eltern, glückliche Geschwister: Wie man den Kampf stoppt und Freunde für das Leben erzieht.)

Und natürlich ist der wichtigste Faktor, um Ihren Kindern zu helfen, eine starke Beziehung mit jedem Kind zu schmieden. Wenn jedes Kind in seinen Knochen weiß, dass, egal was sein Geschwister bekommt, es mehr als genug für ihn gibt, hat Geschwisterliebe eine Chance zu blühen. Es gibt immer mehr Liebe.