"Wann wird es besser werden?", Fragte sie, obwohl ich mir ziemlich sicher bin, dass sie in ihren frühen 30ern und seit mehr als einem Jahrzehnt mit der Krankheit ihrer Mutter zu kämpfen hatte, wusste sie es besser.
Ihre Mutter war wenige Wochen zuvor gestorben, und obwohl ich sie nicht gut kannte, fanden wir – beim Abendessen mit zwei geteilten Freunden -, dass sie und ich Teil desselben Clubs waren, an dem niemand jemals teilnehmen möchte Und wenn du einmal drin bist, kannst du nie wieder rauskommen: das von Frauen und Männern, die einen Elternteil verloren haben.
Es war für mich ein zärtlicher Moment. Jemandem zu sagen, der ungefähr gleich alt ist, von dem du weißt, dass er die Antwort schon kennt, dass es nie wieder besser wird, ist herzzerreißend. Es zerbricht ein Stück von dir, oder es hat für mich an diesem Abend vor nicht allzu langer Zeit getan.
Es wäre schön, wenn ich etwas wie "Gib ihm sechs Monate" sagen könnte, aber eine solche Lüge wäre grausam. Anna Quindlen hat einmal etwas geschrieben, um darauf hinzuweisen, dass es im Leben mancher Menschen einen Punkt gibt, der so ergreifend ist, dass er zu einer Trennlinie wird. Ein klares "Vorher" und ein klares "Nachher" auf beiden Seiten dieses Ereignisses oder dieses Moments. Für mich bedeutete der Verlust meines Vaters eine solche Linie.
Die meiste Zeit geht es mir gut. Ich weiß, dass er weg ist, aber das Leben ist für die Lebenden und all das und es geht weiter. Ich kann mit Freunden darüber reden. Es kann verborgen bleiben – gegenwärtig und real, aber irgendwo da hinten.
Dann gibt es Momente, in denen es schmerzhaft real wird, dass er weg ist. Wenn ich in einem Restaurant bin und jemand über den Tisch greift, um die gute Suppe ihres Vaters zu probieren, merke ich, dass ich das nie wieder tun werde. Auch wenn ich mich wohl genug fühle, um über den Tisch zu greifen, um die Mahlzeiten von Freunden und anderen Familienmitgliedern zu genießen, werde ich diesen alltäglichen Moment, den die Menschen für selbstverständlich halten, nie wieder teilen. Es ist während dieser Zeiten, dass ich mich absolut und erstaunlich alleine fühle und sie aus dem Nichts streiken, und sie tun weh. Manchmal werden die Gefühle durch andere Verluste, andere Enttäuschungen, die mich reißen, verstärkt. Manchmal ist es genau das.
Es gibt Leute, auf die du glaubst oder hoffst, auf die du zählen kannst, und dann gibt es Leute, auf die du immer zählen kannst. Als ich meinen Vater verlor, verlor ich meinen größten Unterstützer, den, auf den ich mich immer verlassen konnte. Ich habe die Person verloren, die, selbst wenn ich Fehler machte und ernsthafte und manchmal schamlos falsche Wendungen nahm, geduldig darauf wartete, dass ich wieder auf Kurs kam. Er fragte nicht wann, er schien einfach entspannter zu sein, als ich wieder auf dem richtigen Weg war. Und dann wusste ich, dass ich tatsächlich auf festem Boden war.
Was in aller Welt hat das mit Sex zu tun? Nichts, denke ich, für die meisten Menschen oder für die meisten Tage ihres Lebens. Alles, denke ich, an andere, wenn du sie auf der harten Seite eines solchen Moments erwischst. Es gibt Momente im Leben, in denen wir verlieren – wenn wir einen Freund, eine Hoffnung, einen Traum, einen Liebhaber oder die Idee eines anderen Lebens verlieren, das wir hätten haben können. Oder wenn Ihnen jemand eine offene Hand ausstreckt, nur um sie wegzuziehen und ihnen den Rücken zuzukehren. Und es gibt Zeiten, in denen wir uns alleine fühlen und Leid erfahren wie kein anderer. Vielleicht ist dir das passiert. Und vielleicht hast du dich gefragt, wie oder wann du jemals wieder lächeln oder wieder lachen oder deinen Partner mit Freude (statt Traurigkeit oder ein heimliches Gefühl des Verlustes) wieder küssen, geschweige denn wieder mit ihnen schlafen können. (Es gibt schließlich einen krassen Unterschied zwischen "Sex haben" und "Liebe machen"). Die Dinge werden besser, nehme ich an. Nicht perfekt, nie gleich, nie wie zuvor, aber sie werden besser. Auch nach Herzschmerz und Verlust.
Trauer behindert sexuelle Lust, Interesse und Sex generell. Es ist üblich, sich an Sex (oder sogar einem Kuss auf die Lippen) nicht zu interessieren, Schwierigkeiten zu haben, eine Erektion zu bekommen oder zu behalten, sogar sich unwohl zu fühlen, wenn man sich vor dem Partner auszieht. Schließlich sind Kleider die letzte Zuflucht für diejenigen, die sich total verletzlich fühlen, aufgerissen und auf dem Display sind.
Die Wiederherstellung von Intimität und sexueller Lust nach Herzschmerz und Verlust braucht Zeit. Es erfordert auch die Bereitschaft, mit Ihrem Kummer umzugehen, bevor Sie zu viel von Ihrem physischen Körper oder Ihrer sexuellen Leistung erwarten.
Wenn Sie sich selbst festgefahren fühlen, können Sie es hilfreich finden, sich mit einem Berater oder Therapeuten zu treffen, zu lesen, wie Sie den Verlust einer Liebe überleben oder für eine Weile besonders gut zu sich selbst sein, es langsam angehen und mit Ihrem Baby beginnen Schritte, mit Umarmungen, mit geschlossenen Küssen – und mit der Bitte um Geduld von denen um dich herum. Und Sie könnten nach Freundlichkeit und Mitgefühl suchen, sowohl in Ihnen als auch in Ihrer Umgebung.
Debby Herbenick, PhD, MPH ist Wissenschaftlerin an der Indiana University, Sexualpädagogin am Kinsey-Institut und Autorin von " Wie es sich gut anfühlt : Der Wegweiser einer Frau zu sexuellem Vergnügen und Zufriedenheit" . Ihr persönlicher Blog kann bei MySexProfessor.com gefunden werden
