Die American Psychological Association hat mit Hilfe von First Lady Michelle Obama eine Kampagne gestartet, um unruhige Amerikaner dazu zu bringen, sich um die Behandlung von psychischen Problemen zu kümmern. Darüber hinaus soll mit dieser Initiative das mit psychischen Problemen verbundene Stigma beseitigt werden. Zu diesem Zweck fordert die Kampagne die Menschen auf, auf 5 Zeichen zu achten, dass jemand leidet und möglicherweise Hilfe benötigt. Sie sind:
1. Eine Veränderung der Persönlichkeit. Wenn jemand sich wie eine ganz andere Person verhält oder nicht wie er selbst handelt oder fühlt, ist dies ein Warnzeichen.
2. Uncharakteristische Angst, Wut oder Laune. Starke Veränderungen der Emotionen sind ein Grund zur Beunruhigung, besonders wenn sie hartnäckig sind.
3. Sozialer Rückzug und Isolation. Wenn eine Person sozial "absperrt", soziale Verpflichtungen absagt oder zu viel Zeit alleine verbringt, ist dies ein ernstes Warnsignal für emotionale oder psychische Probleme.
4. Mangel an Selbstversorgung oder riskante Verhaltensweisen. Personen mit psychischen Problemen verlieren oft die Sorge um ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden, riskante Verhaltensweisen wie Alkoholkonsum und Drogenkonsum. Darüber hinaus kann ein Mangel an Hygiene oder mangelnde Sorge um das Aussehen ein Hinweis auf ein Problem der psychischen Gesundheit sein.
5. Ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit oder Gefühl überwältigt. Psychische Probleme führen oft dazu, dass Menschen aufgeben – sich fühlen, als wäre das Leben einfach zu schwer, oder dass sie sich nie wieder "normal" fühlen.
Diese Warnzeichen, insbesondere wenn sie zusammen auftreten, sind ein Indikator dafür, dass es Zeit ist, Maßnahmen zu ergreifen – für Sie selbst oder für andere. Erkenne, dass du nicht alleine bist. Viele Amerikaner leiden irgendwann unter psychischen Problemen. Suchen Sie Hilfe von einem lizenzierten, professionellen Berater oder wenden Sie sich an einen Arzt oder Ihre lokale psychiatrische Vereinigung.
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