Freiheit, uns zu beschränken: Niemand mag es, eingesperrt zu sein, aber wir lieben die Eindämmung genauso sehr, wie ein Hund seinen Zwinger liebt oder wie jeder von uns die Wände unserer Häuser oder einen Stand in einem Restaurant bevorzugt. Eingemauert zu sein ist ein Albtraum, aber auch ein Leben ohne Struktur. Unendliche Freiheit gibt uns die freien Willen. Wir wollen Freiheit, damit wir unsere eigenen Mauern wählen können, anstatt sie uns aufzuerlegen.
"Flow" innerhalb unserer Grooves bekommen: Was wir wirklich lieben, ist, dass es in Grooves kanalisiert wird, die in unseren Bestrebungen enthalten sind und fließend fließen, ohne zu rätseln, welcher Pfad zu folgen ist oder wohin er führt. Wir lieben es, konzentriert, ohne Ablenkungen, zielgerichtet und diszipliniert zu sein und so viel Fortschritt zu machen, dass wir keine Zeit, Aufmerksamkeit oder Energie haben, uns zu wundern und uns darüber Gedanken zu machen, was wir sonst noch mit uns machen könnten. Glück ist, deinen tiefen und groovigen Groove zu finden. Es ist keine Komfortzone, es ist ein Komfortkanal. Wir hängen nicht darin herum. Wir graben uns hinunter, so berauschend und sicher wie eine Wasserrutsche, auf die wir zählen, um uns sicher in die Zukunft zu tragen. Das ist die Idee hinter dem heute berühmten psychologischen Konzept des Flow. Über den Fluss wird oft übersehen, sind die Wände oder Geländer, die uns darin halten. Das Gegenteil von Flow ist nicht die Stagnation, sondern die gefürchtete Weite, die in einer flachen, trostlosen Prärie verloren geht und nicht weiß, welchen Weg sie gehen soll.
Die gefürchtete Weite: Unsicherheit entsteht, wenn wir uns kernlos fühlen. Wenn wir nicht wissen, was wir tun sollen, wenn wir egal sind, was wir tun, wundern wir uns und sorgen uns, dass wir etwas anderes tun sollten. Ohne unsere Grooves fühlen wir uns unruhig, unser Kanal hält uns nicht fest genug, seine Wände sind zu tief, sein Boden zu flach, was es uns zu leicht macht, den Rubberneck zu sehen und andere mit ihren glatteren, tieferen Grooves zu beneiden.
Unruhig: Wir treten in diesen unsicheren Zustand ein, wenn die Wände unseres Grooves durch entmutigende Nachrichten perforiert werden oder wenn die Beweise, dass wir auf der Spur sind, schwach werden und unser Groove flach wird. Wir finden uns darin wieder, wenn wir aus unserer Nut geworfen, gefeuert oder weggeworfen wurden. Oder wenn wir unseren Groove verlassen, indem wir an seinen sicheren Wänden springen, weil sich unser Groove mehr wie eine Furche, ein Containment, fühlt, aber nicht einer, der uns dorthin bringt, wohin wir wollen.
Empty Next: Grooveless, schweben wir beunruhigend. Wir leiden unter "leeren nächsten Syndrom" nicht sicher, was unsere nächsten Prioritäten sein sollten. Um solche Unsicherheit zu vermeiden, versuchen wir, die Wände unserer Rille so hoch und stabil wie möglich zu halten.
Unsere To -Do't-Listen lieben : Sie wissen, wie es ist, wenn Sie in einem Gruppengespräch von sich selbst enttäuscht sind. Sie möchten etwas beitragen können, aber nicht, weil Sie nichts über das Thema wissen. Und Sie wissen, wie es ist, vollkommen in Ordnung zu sein, wenn Sie nichts beitragen, weil es kein Thema ist, das Sie interessiert. Es ist ein Thema, das nicht auf Ihrer To-Do-Liste steht, sondern auf Ihrer To-Do-Liste. "Ich mache keine Fenster. Ich mache keine Macs. Ich betreibe keinen Zuschauersport. "Wir leben auf unseren To-Do-Listen, weil wir zufrieden überflüssige Aktivitäten aufgegeben haben-nicht aufzulisten, Dinge, die außerhalb unserer Groove-Wände liegen.
Unsere Befreiungen;unsere Taschen, unsere Schwächungen: Dinge bewusst tun, tun sie mit konzentrierter Konzentration, mit anderen Worten, ent -befreite, un-befreit, beschränkt auf das, was wichtig ist und nicht abgelenkt durch was nicht. Wir lernen unsere Trickkiste, unsere beschränkten Spezialisierungen. Wir tun dies, indem wir Unterricht nehmen, was uns ja lehrt, was wir tun sollen, aber vor allem, indem wir uns beibringen, was wir nicht tun sollen. Wenn Sie in den Unterricht eintreten, können Sie alle möglichen Arten ausprobieren, um die Aufgabe zu erledigen. Die Lektionen verringern die Möglichkeiten. Meister lassen ihre Fähigkeiten leicht erscheinen, weil sie sich darauf beschränkt haben, was funktioniert, und ihre Anstrengung auf das reduziert, was maximale Effizienz bietet. Diese schrecklichen Wortspiele können uns helfen, uns daran zu erinnern, dass unser Fokus ein Produkt unserer Zwänge ist.
Was baut Rillenwände? Unsere Rillenwände bestehen aus externen und internen Signalen, die darauf hinweisen, dass unsere Erwartungen gut auf unsere Situation abgestimmt sind. Externe Hinweise beinhalten alle Arten von positiver Verstärkung für das, was wir tun: Komplimente, Gehaltserhöhungen, Wertschätzung, Jobangebote und Schmeicheleien. Dazu gehören Menschen, die von uns erwarten, dass wir liefern, was wir liefern können, und uns gut entschädigen, wenn wir es tun. Zu den inneren Reizen gehören all diese Qualitäten eines Selbststarter, ein fokussierter Geist, Selbstbestätigung oder einfach nur Mut und Selbstmotivation.
Träumen von den größten und robustesten Rillenwänden: Menschen sehnen sich zu großen Teilen nach Ruhm und Reichtum, weil sie sich vorstellen, dass sie unüberwindbar robuste Rillenwände und Megatonnen Containment bieten würden. Das Bild faulenzt am Pool mit Tausenden von Fans draußen, aber im Kern ist es das Vertrauen, dass wir richtig leben. Wir erwarten von ihnen nicht, was viele, die Ruhm und Reichtum haben, berichten: Sie können zu bedrückenden Zwängen werden.
Groove-Wände, die aus den Unzulänglichkeiten anderer Leute bestehen: Uns wird gesagt, dass wir uns nicht mit anderen vergleichen sollen, aber wir werden trotzdem teilweise, weil der begrenzte Erfolg anderer Menschen zur Robustheit unserer Nut-Wände beitragen kann. Ja, Schadenfreude. Vielleicht brauchen wir alle eine notwendige Anzahl von Dummköpfen zum Lachen, wichtige Vertreter unserer To-Do-Listen. Je flacher unsere Grooves sind, desto mehr brauchen wir sie, und der Kontrast, den wir bekommen, wenn wir unser Lob singen und über ihre Fehler lachen. Die Leute, von denen wir denken, dass sie auf dem Holzweg liegen, bestätigen uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Die Stärkung unserer Rillenwände kann ein Hauptgrund dafür sein, dass wir über andere, die verlieren, klatschen. Es kann nützlich sein, dies im Kopf zu behalten, wenn Sie daran denken, wen Sie für falsch halten. Sei dankbar dafür, wie sie dich unterstützen, indem du dich daran erinnerst, was du nicht tun willst.
Wie man erkennt, was deine Groove-Wände ausmacht : Eine Möglichkeit zu wissen, woraus deine Groove-Wände bestehen, ist darüber nachzudenken, wonach wir uns nach ihrem Verschwinden sehnen, also nach dem, was wir uns bei Unsicherheit fühlen. Zum Beispiel, wenn du unsicher bist, fährst du nach Komplementen, erzählst deine vergangenen Erfolge, gibst dir viele Pep-Gespräche, erzählst jedem, wie gut du bist oder überprüfst Social Media, um zu sehen, ob es noch jemanden interessiert. Das ist der Beweis für das, was Sie vermissen, die abwesenden Groove-Wände, die Sie sich wünschen.
Über die Frage, wie es dir geht: Das Gegenteil von Angst ist nicht primär Stolz, der ebenso ein Versuch sein kann, die Groove-Wände wiederherzustellen, als in ihnen zu schwelgen. Das Gegenteil ist vielmehr der Fokus auf die anstehenden Aufgaben, die Arbeit im Groove, ohne sich zu fragen, wohin es geht. Das ist der Fluss. Wir werden über die langfristigen Ergebnisse unwissend, zufrieden damit, uns stattdessen auf das unmittelbare Bemühen zu konzentrieren.
Groove-Management: DerGlaube an unsere Grooves ist ein wünschenswerter Zustand, der sich nicht darum kümmert oder gar merkt, was andere über sie denken, indem wir unser Bestes geben, um unsere Standards zu erfüllen. Aber es ist nicht der einzige wünschenswerte Zustand. Noch wünschenswerter ist Vertrauen in gute Grooves, nicht schlechte. Wir sind froh, dass Gandhi und MLK Vertrauen in ihre Grooves hatten. Es tut uns allen leid, dass die Leiter des ISIS an sie glauben. Oder sogar einige aktuelle US-Präsidentschaftskandidaten. So sehr wir die gefürchtete Weite vermeiden, die leere nächste, die uns begegnet, wenn wir uns ausstoßen, oder aus unseren Rinnen geworfen werden, kann genau dort sein, wo wir sein müssen. Wir fühlen uns am heroischsten, wenn wir in unseren Grooves sind, aber manchmal sind wir noch heldenhafter, sie zu verlassen und der Angst zu begegnen, die folgt.
