Kürzlich erhielten wir eine Nachricht von einer Frau namens Linda, die vor einigen Jahren ein Kind hatte sterben lassen und mit anderen Eltern interagiert, die auch den Tod eines Kindes erlebt haben.
In ihrer Nachricht sagte Linda, dass eine der Mütter sagte: "Ich habe Trauer getan", was Linda provozierte, uns diese zwei verwandten Fragen zu stellen: "Ist es jemals zu früh, um mit Trauer fertig zu werden?" Und "Sind wir wirklich wirklich Haben Sie den Tod unseres Kindes getrauert? "
Wir glauben, dass diese Fragen und unsere Antworten wertvolles Licht auf einige sehr missverstandene Aspekte von Trauer und Genesung werfen werden.
Liebe Linda,
Danke für Ihre Nachricht und Ihre Fragen.
Als Antwort auf den ersten: "Ist es jemals zu früh, um mit Trauer fertig zu werden?"
Trauer ist die normale und natürliche Reaktion auf Verlust und umfasst eine unglaublich breite Palette von menschlichen Emotionen. Es ist auch die einzigartigste und individuellste aller menschlichen Erfahrungen, basierend auf unserer eigenen Persönlichkeit, Stil und Information oder Fehlinformation im Umgang mit unseren Gefühlen; und basierend auf der einzigartigen Beziehung, die wir mit der Person hatten, die gestorben ist – oder mit der Person, mit der wir verheiratet waren, im Falle einer Scheidung.
Und wie Sie unten in unserer Antwort auf die zweite Frage sehen werden, gibt es ständige Erinnerungen an Menschen, die nicht mehr hier sind, von denen jede Erinnerungen mit verbundenen Emotionen anregen kann.
Trauer ist kein zeitbasiertes oder gar aktionsbasiertes Ereignis, und es kann zu intellektuell werden, um alles zu definieren, was mit den Gefühlen von Trauer zu tun hat. Unsere Aufgabe ist es, Menschen die entscheidenden 14 Zoll von ihren Köpfen zu ihren Herzen zu bewegen, wo die wirklichen Probleme liegen. Falsche oder fehlgeleitete Sprache kann Menschen von ihren Herzen und ihren emotionalen Wahrheiten fernhalten.
Wenn wir mit der Dame redeten, die sagte: "Ich bin fertig mit Trauer", hätten wir wahrscheinlich in unserem Gespräch mit ihr festgestellt, dass sie meinte, dass sie sich an die unerwünschte Realität des Todes "anpasse" der ständige Schmerz und die Tränen, der Fokusverlust und andere übliche Reaktionen waren abgeklungen. Diese Anpassung bedeutete jedoch nicht unbedingt, dass sie emotional vollständig in ihrer Beziehung zu ihrem verstorbenen Kind war. Wenn das so wäre, hätten wir sie in die Richtung der Wiederherstellung oder des Abschlusses der ungelösten Trauer gebracht, die möglicherweise unter der Oberfläche köchelte.
Nun zur zweiten Ihrer Fragen: "Sind wir jemals wirklich um den Tod unseres Kindes betrübt?"
Um diese Frage zu beantworten, müssen wir sie ändern. In unseren Trainings und Workshops sprechen wir darüber, dass wir nie den Ausdruck "überholen" verwenden, da er sich auf jemanden bezieht, der für uns wichtig ist, der gestorben ist, da dies bedeuten würde, dass wir sie vergessen könnten oder würden.
Daher formulieren wir Ihre Frage um: "Werden Sie jemals Ihr verstorbenes Kind vergessen?" Die offensichtliche Antwort ist NEIN!
Zusätzlich würden wir fragen: "Wirst du jemals aufhören, Gefühle über dein Kind zu haben, das gestorben ist und deine Beziehung zu ihr oder zu ihm?" Noch einmal, NEIN!
Diese letzten zwei Punkte sind offensichtlich wahr, wenn eine wichtige Person für uns stirbt, nicht nur ein Kind.
Mit dem Tod eines Kindes ist jedoch ein viel größeres Bewusstsein für die unrealisierten Hoffnungen, Träume und Erwartungen der Zukunft und für das, was und wer sie geworden sind. Selbst Jahre später werden Menschen, die ein Kleinkind verloren haben, fast immer auf Kinder achten, die in dem Alter sind, in dem ihr Kind jetzt wäre. Wenn sie eine Gruppe von Kindern sehen, die im Alter sind, erinnern sie sich automatisch an ihr Kind und damit oft starke Emotionen.
Manche Menschen glauben irrtümlicherweise, dass, weil sie sich an ihr verstorbenes Kind erinnern und einige dieser Erinnerungen mit Traurigkeit oder anderen Gefühlen verbunden sind, dies darauf hindeutet, dass sie emotional noch unvollständig sind. Wir stimmen nicht unbedingt zu. Wir denken, dass selbst wenn Sie die notwendigen Maßnahmen ergriffen haben, um emotional vollständig mit jemandem zu sein, der gestorben ist, Sie sie immer noch vermissen und traurig sein können, nur weil sie nicht mehr hier sind und alles, was Sie gehofft haben, niemals geschehen würde .
Von unseren Herzen zu dir, mit Liebe.
