Menschen, die sich nicht kontrollieren können, kontrollieren die Menschen um sie herum

"Idee zum Nachdenken" von Intimacy & Desire:

" Menschen, die sich nicht kontrollieren können, kontrollieren die Menschen um sie herum. Wenn du dich auf jemanden verlässt, der ein positives, reflektiertes Selbstgefühl hat, versuchst du immer, ihn oder sie zu kontrollieren. "

Gehen deine Gefühle, Ängste und Unsicherheiten mit dir durch und dominieren deine Beziehungen?
Sind Sie chronisch verspätet oder zögernd und erwarten Sie, dass sich andere Menschen damit abfinden?
Musst du immer Recht haben in einem Streit?
Werden Sie ausgelöscht und schlagen Sie verbal oder physisch auf eine Weise, die Sie später bereuen?
Brauchen Sie Ihren Partner, um sich zu entschuldigen und sagen, dass er oder sie sich nach einem Kampf entschuldigt, um darüber hinwegzukommen?

Dies sind alles Anzeichen von Schwierigkeiten, die deine innere emotionale Welt regulieren und modulieren. Keiner von uns ist perfekt. Jeder fliegt manchmal vom Griff oder verliert sich in seinen eigenen Gedanken und Gefühlen. Aber viele Menschen haben Schwierigkeiten, sich "zusammen zu halten". Und so verständlich oder erklärbar diese Reaktionen auch sind, es gibt eine unvermeidliche Konsequenz für andere Menschen in ihrem Leben.

Während der Durchführung von Workshops oder Therapien spreche ich oft über das Lernen, um eigene Emotionen zu regulieren, die eigenen Ängste zu beruhigen, den eigenen Geist zu beruhigen und die eigenen emotionalen Blutergüsse zu lecken. Wenn ich diese Fähigkeiten als emotionale Autonomie beschreibe, sehe ich manchmal Leute, die nicht mögen, wo sie denken, dass es geht. Sie hören das wie ich sage:

sie können nie brauchen oder um Hilfe bitten.
es ist schwach, das zu tun.
Sie müssen perfekt sein.
Sie müssen sich damit abfinden, was jemand ihnen antut, einfach "saugen Sie es auf."
Das Ziel des Lebens ist es, niemals jemanden zu brauchen.
Es ist nicht in Ordnung, wenn dein Partner dich beruhigen soll.

Ich habe nichts davon im Sinn, aber ihre Gedanken gehen oft dahin, was sie verlieren werden: Dinge, bei denen erwartet wird, dass sie wie ein Erwachsener funktionieren. Oder aufhören, andere mit ihrer emotionalen Überempfindlichkeit zu kontrollieren. Oder andere hören auf, ihren Mist zu akzeptieren oder ihre Grenzen zu akzeptieren. Sie stellen sich mich als den ewigen "robusten Individualisten" vor und plädieren für ein "Ich brauche niemanden David Schnarch Einstellung "und ignorieren die gesunden Abhängigkeitsbedürfnisse der Menschen. Es erübrigt sich zu sagen, dass dies nicht einfach zu gewinnen ist. Aber es passiert öfter als nicht und es ist interessant, wie dies geschieht.

Zunächst weise ich darauf hin, dass ich, wenn ich für eine Philosophie "Ich bin ein Stein, ich bin eine Insel" eintreten würde, nicht über ihre Auswirkungen auf andere Menschen sprechen würde!

Die Leute um dich herum kontrollieren

Dann erzähle ich ihnen ein grundlegendes Theorem meines Crucible-Ansatzes, der sogar den defensivsten Zuhörer dazu bringt, zustimmend zu nicken: Menschen, die sich nicht kontrollieren können, kontrollieren die Menschen um sie herum.

Um den Leuten zu helfen, die Tiefe dieses Begriffs zu erkennen, biete ich verschiedene mentale Bilder an, die Folgendes beinhalten:

Menschen, die ihre Emotionen nicht kontrollieren können, wie ihre Wut oder ihre Wutausbrüche.
Menschen, die wahnsinnig eifersüchtig sind oder ihren Partner verfolgen.
Emotional unsichere Menschen, die ständige Bestätigung von anderen verlangen.
Menschen, die Drogen und Alkohol missbrauchen, um ihre Gefühle zu betäuben, ihre Ängste zu dämpfen oder ihre Sorgen zu ertränken.
Eltern, die ihre Kinder zu herausragenden Sportlern, Musikern, Künstlern oder Studenten drängen, weil die Eltern den Glanz des Auftritts brauchen.

Dann gehe ich zu schwierigeren oder persönlich relevanteren Beispielen wie:

Eltern, die sich einmal über ihr Kind aufregen, arbeiten sich in eine emotionale Raserei und halten das Kind für verantwortlich.
Partner, die ihren Partner physisch oder emotional schlagen.
Eltern, die ihre Kinder als Geiseln nehmen durch emotionalen Rückzug oder Ablehnung.
Eltern, die ihre sexuellen Impulse gegenüber ihren Kindern nicht kontrollieren können.

Zu diesem Zeitpunkt sehen defensive oder antagonistische Zuhörer normalerweise die Wichtigkeit der emotionalen Autonomie. Sie hören auf, sich das so vorzustellen, als würden alle in ihre eigene egozentrische Richtung gehen. Sie erkennen, dass emotionale Autonomie dazu führt, dass Menschen auf gesündere, stabilere und befriedigendere Art und Weise näher zusammen kommen.

Wenn Menschen ihre eigenen Ängste und Unsicherheiten nicht modulieren können, werden die Optionen und Prioritäten eines Partners der Veränderung der Ängste des anderen geopfert, ob diese Optionen ein neues Baby, eine neue Arbeit oder ein neues sexuelles Verhalten sind. Du hast auch Angst, dass, wenn dein Partner dich nicht braucht, weil er oder sie auf sich selbst aufpassen kann, dann würde er oder sie dich nicht wollen oder dich wählen. Dies lässt Sie befürchten, dass Ihr Partner emotional unabhängiger wird, genauso wie Sie es in sich selbst fürchten.

Die Debakel von Arnold Schwarzenegger / Tiger Woods / Elliot Spitzer / John Edwards / etc. zeigen eine völlig andere Sichtweise von "Menschen, die sich nicht kontrollieren können, kontrollieren die Menschen um sich herum." Wenn Menschen davon abhängig sind, ein positives Selbstgefühl von anderen zu bekommen, Die Präferenzen ihrer Partner für Monogamie gehen oft in Rauch auf, und die Ehe dreht sich um Eindämmung, indem sie falsche Überzeugungen einführt.

Zu lernen, sich selbst zu beruhigen, ist eine Freundlichkeit für andere
Mit dem Besten in Menschen zu sprechen, lässt sie weiter sehen als ihr eigenes Eigeninteresse. Deshalb hoffe ich wirklich, dass es das Beste darin ist, das zu lesen. Wenn ja, bin ich sicher, dass Sie zwei abschließende Gedanken verstehen werden:

Eine der freundlichsten Sachen, die du für die Leute tun kannst, die du liebst, ist, emotionale Autonomie zu entwickeln.

Das Verwalten eigener Gefühle, Ängste und Selbstwertgefühl gibt anderen Menschen ihr Leben zurück.

Lesen Sie Teil 2 hier.

In Intimacy & Desire finden Sie mehr "Ideen zum Nachdenken".

Weitere Ressourcen finden Sie unter www.DesireBook.com und Crucible4Points.com

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