Warum das Ausblenden von Informationen schädlich für Ihre Gesundheit ist

Quelle: Kristina Mehl / Unsplash

Wichtige Informationen von Ihrem Partner zu behalten, auch wenn die Informationen über Sie sind, kann für Ihre psychische und physische Gesundheit schädlich sein. Informationen, die sich in einer Beziehung verbergen, werden schützende Pufferung genannt . Der Name macht Sinn: Indem Sie Informationen geheim halten, versuchen Sie, Ihren Partner zu schützen, indem Sie Informationen vor ihnen verbergen, von denen Sie glauben, dass sie schädlich sind. Die alte Bedeutung des Pufferns , bevor es sich auf langsam ladende Internetvideos bezog, bestand darin, einen Schlag zu mildern oder die Auswirkungen eines Schocks zu verringern. Menschen schützen sich gegenseitig, um ihre Partner oder Angehörigen zu schützen und sich selbst zu schützen.

Bei den meisten Forschungen zum Schutzpufferung geht es darum, gesundheitsbezogene Informationen und Bedenken zu verbergen, um einen Partner vor dem Stress zu schützen, der mit dem Wissen über eine Diagnose oder Symptome einhergeht. Zum Beispiel könnten Menschen ihre Krebsdiagnose vor ihren Angehörigen verstecken, vielleicht um sie davon abzuhalten, sie zu stressen oder sie mit schlechten Nachrichten zu belasten, von denen sie denken, dass sie alleine damit zurechtkommen.

Es gibt Vor-und Nachteile, um Informationen von unseren Lieben zu halten.

Die Profis:

• Die eine Sache, die wir alle tun sollten, um bessere Eltern zu werden
• Geschwister Blogger bekommt Backlash, Unterstützung
• Was kann getan werden, um bei sensorischen Verarbeitungsherausforderungen zu helfen?
• Nur verbinden
• Erziehung durch Post-It Notes

• Protective Buffering kann eine Möglichkeit sein, sowohl Ihnen als auch Ihrem Partner zu helfen, wenn es sich weniger Sorgen macht.
• Die Forschung hat festgestellt, dass die Beibehaltung der Schwere einer Diagnose bei Patienten das Vertrauen in ihre Fähigkeit zur Genesung erhöhen kann.

Die Nachteile:

• Eine schützende Pufferung führt zu einer starken Belastung seitens des Geheimnisträgers. Die Person, die das Geheimnis beibehält, erhält wahrscheinlich nicht die Unterstützung, die sie von ihrem / ihrem Partner benötigt, während sie / er am meisten Unterstützung benötigt.
• Eine schützende Pufferung schadet auch der Beziehung. Wenn der Partner schließlich herausfindet, kann dies die Beziehung belasten.

Protective Buffering geht über das Speichern gesundheitsbezogener Informationen von einem Partner hinaus.

In meiner eigenen Forschung habe ich festgestellt, dass College-Studenten ihre Eltern schützen, indem sie ihre Noten oder Bedenken verbergen, die sie über die Anpassung an das College haben. Wenn ihre Eltern übermäßig in ihr Leben involviert sind, halten sie wahrscheinlich die Informationen von ihren Eltern, um sich selbst sowie ihre Eltern zu schützen. Bis jetzt wissen mein Team und ich, dass Studenten, die Schutzpufferung von ihren Eltern verwenden, eine schlechtere Anpassung an das College in Bezug auf Akademiker und psychologische Gesundheit haben.

• Jungen helfen, "Lass es gehen"
• Wie deine Denkweise dich verändern kann
• Der Regenbogen Link
• Marys Depression im Kindesalter
• Der erste mutterlose Muttertag

Drs. Andrea Joseph und Tamara Afifi von der Universität von Kalifornien in Santa Barbara befragten Militärfrauen, wie sie ihre Servicemitarbeiter vor den Herausforderungen schützen, denen sie zu Hause ausgesetzt sind, während ihre Partner nicht anwesend sind. Sie fanden heraus, dass, wenn die Frauen dachten, dass ihre Ehemänner sich in gefährlichen Situationen im Krieg befanden, sie während des Einsatzes eher Familienstress von ihnen hielten. Wenn sich ihr Ehemann zum Beispiel in einer Kampfzone befindet, wollen sie vielleicht nicht viel über den kaputten Warmwasserbereiter und die schlechten Noten ihres Kindes in der Schule erzählen, da der Ehemann sich in seiner derzeitigen Situation viel Sorgen machen muss. Während dies sinnvoll ist, hat eine schützende Pufferung im militärischen Kontext immer noch negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit der Ehefrauen.

Natürlich behalten Partner andere Arten von Informationen voneinander, einschließlich Angelegenheiten. Andere PT-Autoren haben vor der Gefahr gewarnt, diese Geheimnisse für den Geheimhalter und für die Beziehung zu bewahren. Carlin Flora schreibt: "Es ist schwer, den Schmerz abzuwägen, dass das Teilen eines Geheimnisses dich oder andere vor dem Schmerz bewahren könnte, es zu behalten." Lesen Sie mehr von ihrem Artikel hier.

Welche Art von Informationen würden Sie sich von Ihrem Partner halten lassen? Warum solltest du es vor ihnen behalten? Bitte teilen Sie uns in den Kommentaren unten.