Was Screen-Zeit wirklich tun kann, um Gehirn der Kinder

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Bildschirm-Zeit ist eine unausweichliche Realität der modernen Kindheit, mit Kindern jeden Alters stundenlang vor iPads, Smartphones und Fernsehern verbringen.

Das ist nicht immer eine schlechte Sache: Bildungs-Apps und TV-Shows sind großartige Möglichkeiten für Kinder, ihre sich entwickelnden Gehirne zu schärfen und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern – ganz zu schweigen von der Pause, die diese Geräte bedrängten Eltern bieten. Aber gehen Sie vorsichtig vor: Eine Reihe beunruhigender Studien verbindet die verzögerte kognitive Entwicklung bei Kindern mit einer längeren Exposition gegenüber elektronischen Medien. Das amerikanische Gesundheitsministerium schätzt, dass amerikanische Kinder täglich sieben Stunden vor elektronischen Medien verbringen. Andere Statistiken zeigen, dass Kinder, die so jung wie zwei sind, regelmäßig iPad-Spiele spielen und Spielsachen mit Touchscreens haben.

Sättigung und langfristige Folgen

Wenn sich sehr kleine Kinder an Tablets und Smartphones süchtig machen, sagt Dr. Aric Sigman, ein Associate Fellow der British Psychological Society und Fellow der Royal Society of Medicine in Großbritannien, können sie unabsichtlich bleibende Schäden an ihren sich noch entwickelnden Gehirnen verursachen. Zu viel Bildschirmzeit zu früh, sagt er, "ist gerade die Sache, die die Entwicklung der Fähigkeiten verhindert, die Eltern so begierig sind, durch die Tabletten zu fördern. Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, sich zu konzentrieren, Aufmerksamkeit zu schenken, die Einstellungen anderer zu spüren und mit ihnen zu kommunizieren, ein großes Vokabular aufzubauen – all diese Fähigkeiten werden geschädigt. "

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Einfacher gesagt, Eltern, die auf die Bildschirmzeit springen, um ihren Kindern einen Bildungsvorteil zu verschaffen, können tatsächlich erheblich mehr Schaden anrichten als gut – und sie müssen die zukünftige Bildschirmzeit in einer altersgerechten Angelegenheit austeilen.

So entwickeln sich unsere Gehirne zwischen Geburt und drei Jahren schnell und reagieren besonders empfindlich auf die Umwelt. In medizinischen Kreisen wird dies die kritische Periode genannt , weil die Veränderungen, die im Gehirn während dieser ersten zarten Jahre passieren, zur dauerhaften Grundlage werden, auf der alle späteren Gehirnfunktionen aufgebaut sind. Damit sich die neuronalen Netzwerke des Gehirns während der kritischen Periode normal entwickeln können, benötigt ein Kind spezifische Stimuli von der äußeren Umgebung. Dies sind Regeln, die sich über Jahrhunderte der menschlichen Evolution entwickelt haben, aber – nicht überraschend – diese wesentlichen Stimuli sind auf den heutigen Tablet-Bildschirmen nicht zu finden. Wenn ein kleines Kind zu viel Zeit vor einem Bildschirm verbringt und nicht genug benötigte Stimuli aus der realen Welt bekommt, wird seine Entwicklung verkümmert.

Und nicht nur für eine Weile. Wenn der Schaden in diesen entscheidenden frühen Jahren passiert, können seine Folgen sie für immer beeinflussen.

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Ein Großteil des Problems liegt darin, dass Tablets und iPhones so groß sind – Dutzende von Stimuli zur Hand und die Fähigkeit, mehrere Aktionen gleichzeitig zu verarbeiten – ist genau das, was junge Gehirne nicht brauchen.

Tablets sind die ultimativen Abkürzungswerkzeuge: Anders als eine Mutter, die einem Kind beispielsweise eine Geschichte vorliest, füttert ein Smartphone – erzählte Story-Löffel – Bilder, Wörter und Bilder auf einmal für einen jungen Leser. Anstatt sich die Zeit zu nehmen, die Stimme einer Mutter in Worte zu verarbeiten, komplette Bilder zu visualisieren und eine mentale Anstrengung zu unternehmen, einer Geschichte zu folgen, werden Kinder, die Geschichten auf ihren Smartphones verfolgen, faul. Das Gerät macht das Denken für sie, und infolgedessen bleiben ihre eigenen kognitiven Muskeln schwach.

Schwierigkeiten, Freunde zu finden

Der Frontallappen des Gehirns ist der Bereich, der für die Entschlüsselung und das Verständnis von sozialen Interaktionen verantwortlich ist. Es ist in dieser Ecke des Geistes, dass wir uns in andere hineinversetzen, nonverbale Signale aufnehmen, mit Freunden und Kollegen sprechen und lernen, Hunderte von unausgesprochenen Zeichen – Gesichtsausdruck, Tonfall und mehr – zu lesen, die Farbe hinzufügen und Tiefe zu realen Beziehungen.

Wie und wann entwickelt sich der Frontallappen des Gehirns? Es ist nicht überraschend, dass das entscheidende Stadium in der frühen Kindheit liegt, während der gleichen kritischen Phase, und es ist abhängig von authentischen menschlichen Interaktionen. Wenn dein Kind also seine ganze Zeit vor einem iPad verbringt, anstatt mit Lehrern und anderen Kindern zu plaudern und zu spielen, dann sind seine einfühlsamen Fähigkeiten – die nah-instinktive Art, wie du und ich Situationen lesen und ein Gefühl für andere Menschen bekommen können – wird abgestumpft, möglicherweise für immer.

Das Leben hat keinen Ein- / Ausschalter

Haben Sie jemals eine Mutter lachen gesehen, als ihr Baby versucht, ein echtes Foto zu "wischen", oder die Finger auf ein Poster oder ein Buch zu drücken, als wäre es ein Touchscreen? Es mag süß erscheinen, aber es zeigt auf etwas viel tiefer im Gehirn des Kindes – eine Internalisierung, dass alle Handlungen eine sofortige Wirkung haben , und alle Stimuli eine schnelle Antwort hervorrufen.

Dies gilt in der Welt des Bildschirmes, aber nirgendwo sonst . Wenn jeder Fingerstreich eine Reaktion von Farben, Formen und Geräuschen hervorruft, reagiert das Gehirn eines Kindes fröhlich mit dem Neurotransmitter Dopamin, dem Schlüsselelement unseres Belohnungssystems, das mit Lustgefühlen verbunden ist. Dopamin-Treffer im Gehirn können sich fast süchtig machen, und wenn ein Kind sich zu sehr an eine sofortige Stimulus-Reaktion gewöhnt hat, wird es lernen, die Interaktion im Smartphone-Stil – also sofortige Befriedigung und Reaktion – immer über die reale Verbindung zu bevorzugen.

Dieses Muster ahmt weniger gefährlich den gefährlichen Zyklus nach, den Psychologen und Ärzte regelmäßig bei Patienten mit Drogen- und Alkoholabhängigkeit sehen.

Vergeuden Sie diese Tabletten nicht für immer

Trotz der Gefahr, die die Überbelichtung von Smartphones für junge Gehirne birgt, gibt es viele Vorteile, wenn es darum geht, dass die Kleinen Technologie nutzen. Sobald ein Kind über zwei Jahre alt ist, können Sie sich eine begrenzte Bildschirmzeit erlauben – denken Sie an eine Stunde, maximal, um täglich mit Tablets und iPhones zu spielen -, um Koordination zu entwickeln, schnelle Reaktionen zu trainieren und Sprachkenntnisse zu verbessern. Wie bei allen anderen Spielzeugen und Werkzeugen, die Ihrem Kind zur Verfügung stehen, sollte der Gebrauch von Smartphones in Maßen bleiben und niemals für menschliche Interaktion oder reale Gesichtszeiten stehen.

Das Endergebnis? Schalten Sie regelmäßig aus, damit Ihr Kind die klaren Grenzen zwischen der virtuellen und der realen Welt versteht.