12 Wege, wie du deine Beziehung sabotieren kannst

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Langfristig mit einem Partner zusammen zu sein, kann auf ein ernstes Engagement hindeuten oder ein Zeichen von Trägheit sein, abhängig vom Paar. Wenn sich zwei Partner dazu durchringen, sich zu strecken, müssen sie darauf achten, dass sie sich auch nicht aneinander kleben.

Es gibt mindestens 12 häufige Fehler, die Sie auf dem Weg zur Zufriedenheit der Beziehung stolpern können, besonders wenn Sie die Bedeutung Ihres Partners aus den Augen verlieren. Wenn Sie jemandem mit "Ja" antworten, denken Sie über das vorgeschlagene Gegenmittel nach und schauen Sie, ob Ihre Beziehung heilen kann.

1. Nimmst du die nonverbalen Nachrichten deines Partners auf oder kümmerst dich nur um die Wörter, die gesagt werden?

Tun Sie dies stattdessen: Arbeiten Sie, um sich um die Worte, den Tonfall und die Stimmung Ihres Partners zu kümmern, wann immer Sie kommunizieren.

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2. Gehen Sie davon aus, dass Sie Ihrem Partner nicht mehr "Bitte", "Danke" oder, vielleicht am wichtigsten, "Ich liebe dich" sagen müssen, weil er oder sie "wissen" sollte, wie Sie sich fühlen?

Tun Sie dies stattdessen: Versuchen Sie, Ihre besten Manieren die ganze Zeit zu verwenden, nicht nur für Daten, und kommunizieren Sie Ihre Liebe offen und häufig.

3. Versäumst du, deinen Partner als den Schatz zu behandeln, den er oder sie dir darstellt, auch wenn du dich so fühlst?

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Tun Sie dies stattdessen: Finden Sie kleine Wege, um Ihre Wertschätzung so oft wie möglich zu zeigen – mit Worten und Taten.

4. Bestimmen Ihre Stimmungen und Bedürfnisse, wann und wo Zuneigung und Intimität in der Beziehung auftreten?

Tun Sie dies stattdessen: Erkennen Sie, dass die Bedürfnisse von Menschen nach Nähe, Intimität und sexuellem Engagement unterschiedlich sind. Jedes Mitglied eines Paares sollte das Recht haben, seine Präferenzen zu teilen, ohne Angst vor harter Ablehnung zu haben. "zu müde" oder "zu gestresst" sind schlechte Ausreden, wenn die potentielle emotionale, physische und psychische Belohnung so bedeutend ist.

5. Vergessen Sie jemals die Gründe, die Sie ursprünglich für Ihren Partner gewählt haben, oder die Freude, die die Beziehung in ihren frühen Tagen bot oder versprach?

Tun Sie dies stattdessen: Wenn Sie vom gegenwärtigen Zustand Ihrer Beziehung enttäuscht oder von der "Gleichheit" frustriert sind, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie zuerst zu Ihrem Partner gebracht hat – die Vorfreude, die Sie fühlen würden er oder sie, die Art, wie sie dich fühlten, nur indem du in deiner Gesellschaft warst. Lass dies die Linse sein, durch die du deinen Partner ansiehst, nicht die Linse des Alltäglichen.

6. Gehen Sie davon aus, dass eine Ehe oder eine langfristige Verpflichtung garantiert, dass Sie alle "Beweise" für Ihre Zuneigung oder Liebe, die ein Partner benötigen könnte, gemacht haben?

Tun Sie dies stattdessen: Denken Sie darüber nach, wie er oder sie in schwierigen Zeiten, schmerzhaften Perioden oder Tragödien im Leben zu Ihnen gestanden hat. Bestätigen Sie die vielen Möglichkeiten, wie Ihr Partner seine Liebe zu Ihnen zeigt und Wege finden, um sie zu verbinden.

7. Teilen Sie Ihre Kritik am Verhalten, den Entscheidungen oder Zielen Ihres Partners frei mit?

Tun Sie dies stattdessen: Anstatt zu kritisieren, um Ihre Sorgen zu teilen, bieten Sie Unterstützung und Ermutigung an und schmälern Sie niemals die Bemühungen Ihres Partners.

8. Erzählst du deinem Partner ständig, wie man einen Fehler vermeidet oder generell die Rolle des "Rücksitzfahrers" übernimmt?

Tun Sie dies stattdessen: Erlauben Sie Ihrem Partner, die Dinge auf die harte Art zu tun, wenn es das ist, was er oder sie will.

9. Verbringst du deine Freizeit in Aktivitäten, die deinen Partner nicht einschließen?

Tun Sie dies stattdessen: Machen Sie regelmäßig Platz für "Paarzeit", "Einzelzeit" oder "Zeit für andere Freunde". Nicht jeder wache Moment muss in der Gesellschaft des anderen verbracht werden, aber das Teilen von Freizeit und Aktivitäten mit Ihrem Partner trägt zur Freude und den Möglichkeiten in der Beziehung bei.

10. Machst du feste Regeln darüber, worüber du reden willst und was nicht?

Tun Sie dies stattdessen: Versuchen Sie offener zu sein, Themen zu diskutieren, die Ihr Partner zum Ausdruck gebracht hat – egal wie schmerzhaft, langweilig oder absurd Sie es zunächst auch glauben mögen.

11. Machen Sie Ihre Beschwerde zur ersten Wahl für die Kommunikation, indem Sie Ihren Partner wissen lassen, wie wütend Ihr Chef, Mitarbeiter, andere Fahrer oder Familienmitglieder und Freunde Sie sind?

Tun Sie dies stattdessen: Versuchen Sie, Ihre Bedenken oder Beschwerden ruhig und rational zu teilen. Bestrafe deinen Partner nicht für etwas, das dir jemand anderes angetan hat. Er oder sie kann Ihren gestörten Geist beruhigen und Ihre Stimmung verbessern, aber nur, wenn Sie sie nicht mit Ihrer Wut und einem Vortrag über die Fehler anderer abstellen.

12. Machst du alles über deine eigenen Bedürfnisse und gehst davon aus, dass alle anderen in der Lage sein sollten, auf sich selbst aufzupassen?

Tun Sie dies stattdessen: Hören Sie zu, was Ihr Partner sagt, dass er oder sie von der Beziehung benötigt und wünscht. Wenn beide Partner nicht in ihr Ergebnis investieren, ist es unwahrscheinlich, dass die Beziehung die Schwierigkeiten auffangen kann, die das Leben tendenziell in den Weg stellt.