13 Herausforderungen und Chancen in der Fernliebe

Quelle: Roni Beth Turm

Wenn zwei Menschen, die an weit entfernten Orten leben, sich treffen und mehr voneinander sehen wollen, werden die Samen einer romantischen Beziehung über weite Strecken gesät. Die Fragen, die das neue Paar stellt, sind nicht dieselben wie die von Partnern, deren Lebensereignisse sie trennen, nachdem sie eine stabile Beziehung entwickelt haben, komplett mit einer gemeinsamen Geschichte und Kultur, Träumen für die Zukunft und einem Netzwerk von Freunden und Familie.

Militärische Paare getrennt durch Einsatz. Studentenpaare, die an verschiedenen Schulen studieren. Paare, die zusammenleben, wenn einer von ihnen einen Job an einem entfernten Ort bekommt. Dieser Artikel befasst sich hauptsächlich mit der ersten Art von Fernbeziehung, von der ich aus erster Hand spreche (www.miracleatmidlife.com). Zu ihren besonderen Herausforderungen gehört es, genau diese Aufgaben der Entwicklung von Mustern, einer gemeinsamen Vision und eines gemeinschaftlichen Kontextes zu bewältigen und die kritischeren Beziehungsanforderungen zu erforschen: zu schätzen, wie viel Nähe jeder Mensch will oder annehmen kann, wenn sich dies ändern muss wie man es ändert.

Fernbeziehungen sind gerade wegen der Wendung, die eine geographische Trennung unweigerlich in eine romantische Beziehung bringt, besonders interessant. Jede neue Liebesbeziehung wirft Fragen auf, wann man zusammen ist, wie man zusammen ist, warum zusammen sein und natürlich wann und wie und warum getrennt sein sollte. Die Spannung geht tiefer: Wie viel von einem Leben möchte eine Person mit einem Liebhaber teilen und wie viel Privatsphäre ist erforderlich? Zum Beispiel erfordert eine Karriere, die Vertraulichkeit beinhaltet, wie Psychotherapie oder Recht oder Medizin, definitionsgemäß, dass ein gewisses Maß an Verschleierung Teil irgendwelcher anderer Beziehungen sein muss, um Klienten zu schützen. Oder die eigene Persönlichkeit kann Einsamkeit als notwendige Energiequelle erfordern, die "Introversion" Susan Cain, die in ihrem Buch " Quiet " so eindrucksvoll beschrieben wird. Und was ist mit anderen, bereits existierenden Beziehungen?

Nicht romantische Liebesbeziehungen können mehr Raum für andere Beziehungen schaffen. Zum Beispiel entdecken Eltern oft, dass das Haben und Lieben eines Kindes eine größere Fähigkeit zur Liebe mit sich bringt und dass diese Fähigkeit mit der Zusammensetzung der Familie wächst. Aber romantische Liebe beinhaltet eine Note des Besitzanspruches. Es lebt von der totalen Aufmerksamkeit und der Leidenschaft, die Aufmerksamkeit erzeugen kann.

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In einer Fernbeziehung ist die Verfügbarkeit definitionsgemäß begrenzt durch Zeit und Raum und wird somit zu einem wichtigen Bestandteil dessen, wie sich die Beziehung entwickeln kann und was notwendig ist, um sie aufrechtzuerhalten. Mit geografischer Distanz in der Mischung muss sich ein Paar nicht nur der Frage stellen, wie viel Nähe und wie viel Trennung sie wollen, sondern auch, mit wem es sich auseinandersetzen muss:

1. Nicht den gleichen Kontext für tägliche Lebenszeitzonen, Wetter, Leute, Muster, Aktivitäten, Kultur, Ereignisse teilen.
2. Logistische Herausforderungen – Kalender, Transport, Kommunikation und Bezahlung – gewinnen bei geographischer Distanz neue Bedeutung.
3. Kulturelle Unterschiede, die oft durch geografische Distanz betont werden, sind von Bedeutung. Entscheidungsprozesse sind oft in Kultur eingebettet und können Verhandlungen erfordern. Ähnlich kann die relative Wichtigkeit eines Ereignisses oder einer Nachfrage, die das Zusammensein beeinflussen kann, mit der Kultur variieren. 4. Juli und Thanksgiving sind keine Feiertage in Frankreich; Drei vier- oder fünftägige Wochenenden im Mai schmücken den amerikanischen Kalender nicht. Viele asiatische Kulturen schätzen emotionale Zurückhaltung; viele lateinische Preisausdruck.
4. Wenn ein Paar physisch getrennt ist, kann das tägliche Leben vor den Anforderungen der Beziehung geschützt werden. Es gibt keine Pläne für ein Abendessen, keine Konflikte, wenn man lange aufbleiben möchte, um zu arbeiten oder zu lesen oder einen Film zu schauen, keine Notwendigkeit, über eine belanglose Belästigung nachzudenken, deren Auswirkung auf das Gesamtbild vernachlässigbar ist. Auf der anderen Seite können die Erwartungen neue Einschränkungen wie einen Telefon- oder Skype-Check-in zu einem vereinbarten Zeitpunkt einführen und die Flexibilität kann schwieriger zu verhandeln sein.
5. Persönliche Nähe und Kontakt über eine Distanz sind nicht gleich. Auf einer Kommunikationsebene, wie Albert Mehrabian vorgeschlagen hat, auch wenn 7% unserer Kommunikation in den Wörtern und weitere 38% Stimme ist, erreichbar über Telefon, und sogar, großzügig, wenn ein anderer Prozentsatz durch die Visuals von Skype verfügbar ist , ein großer Teil der Informationen in der Kommunikation fehlt. Nuancen der Körpersprache sind nicht vorhanden, die von Emotionen abgegebenen Energien fehlen und, um es noch schlimmer zu machen, sind die Chancen, Wahrnehmungen zu korrigieren oder Missverständnisse durch Berührung zu korrigieren – ein Klaps auf den Arm, eine Berührung auf die Wange, ein Schultergeruch nicht möglich.
6. Trennung und Wiederverbindung in Echtzeit bringen ihre eigenen Anforderungen mit sich. Wegen der Energie, die sich zwischen Menschen bewegt, der Ansteckung von glücklichen oder traurigen oder angstvollen Emotionen, werden Erfahrungen verändert, wenn sie geteilt werden. Distanz kann den Unterschied zwischen dem Erleben einer Emotion allein im Vergleich zu einer anderen Person verstärken. Partner müssen sich an die Änderungen in der Rückmeldung anpassen, wenn sich ein Liebhaber in seine Umlaufbahn und aus ihr heraus bewegt. Das Erlernen neuer Strategien zur Erkennung und zum Umgang mit den vielen Wegen, in denen eine enge Beziehung Sie beeinflusst, indem Sie Ihre Grunderfahrung verändern, kann einige Zeit in Anspruch nehmen.
7. Darüber hinaus beinhaltet jede Trennung und jede Wiederverbindung einen Verlust. Eine Person, die bereit ist, angesichts von Verlusten zu trauern, bewegt sich nicht so leicht wie jemand, der durch das Erscheinen und Verschwinden eines Menschen atmen kann, mit dem er oder sie sich zutiefst verbunden fühlt. Ein anderer, der die Einsamkeit zu schätzen weiß oder der es nicht gewohnt ist, die Vorlieben und Entscheidungen eines anderen Menschen zu berücksichtigen, wird mit seiner Unterbrechung konfrontiert, wenn der normalerweise abwesende Liebhaber zurückkehrt.
8. Aufgrund der Kommunikationsherausforderungen kann das Anerkennen und Helfen, die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen, über die Entfernung hinweg schwieriger sein. Ein unmittelbares Bedürfnis kann tatsächlich nichts mit dem Liebhaber zu tun haben. Zum Beispiel kann der unvermeidliche Verkehrsstau auf der Interstate zu Belästigung oder Erschöpfung führen, was zu einer Reizbarkeit führt, die sich auf diejenige verlagert, deren Standort selten die gleichen Komplikationen aufweist. Ein Schneesturm, der zu einer massiven Umplanung führt, kann für einen Liebhaber, der in einem warmen, sonnigen Klima lebt, unverständlich sein. Ohne die klärenden Hinweise durch echten Kontakt zu haben, muss der ferne Liebhaber es nicht persönlich nehmen und die Art und Weise respektieren, wie der Partner sagt, dass er oder sie behandelt werden möchte.
9. Physische Wünsche oder Bedürfnisse wie die Teilnahme an einer Veranstaltung als Paar oder die gemeinsame Teilnahme an einer medizinischen Beratung können die Navigation unmöglich machen. Und dann ist da Sex. In einer monogamen Beziehung kann das Abstinenzmanagement eine Herausforderung sein.
10. Konflikte innerhalb des Paares können aufgrund der Kommunikationsherausforderungen, kultureller Unterschiede und der unterschiedlichen Zeitzonen, die eine Person schläfrig machen können, während die andere begierig ist, zur Arbeit zu kommen, schwerer zu lösen sein. Ein Mangel an Wissen (oder Wertschätzung) für die Anforderungen des bevorstehenden Tages (oder des gerade beendeten) für den geliebten Menschen kann die Erwartungen verkomplizieren.
11. Dynamische Beziehungsdynamik kann aufgrund der Entfernung auch schwieriger auszugleichen sein. Die Unmöglichkeit des Trostes aus einer ausgedehnten Umarmung, das Atmen in Schweigen bei Schmerz, die uneingeschränkte Freude am Triumph oder die Freude an einer Begegnung zu tolerieren, kann nicht viszeral geteilt werden. Schlimmer noch, wer sich ausstrecken möchte, kann sich hilflos fühlen, sich nicht sicher sein, was die wirklichen Bedürfnisse des anderen sind oder wie man ihnen am besten begegnet. So kann das getrennte tägliche Leben die Trennung verstärken, während die Beschränkung der Versuche, negative Gefühle der Unzulänglichkeit auszudrücken, eingeschränkt wird.
12. Wie man die Zeit zusammen nutzt, wird zu einer eigenen Herausforderung, weil es eine so knappe Ressource ist. Für die langfristige Beziehung muss die Zeit viel mehr Freude bereiten als Schmerz. Es muss auch über die beiden Menschen selbst hinausgehen, um andere einzubeziehen, die ihnen wichtig sind. Das Navigieren in diesen Gewässern mit begrenzten Ressourcen ist nicht so einfach, als wenn ein Besuch bei einem Freund genauso bequem bis zur nächsten Woche verschoben werden kann oder wenn die Abende für die einfachen Freuden des Kuschelns unbegrenzt sind. Noch schwieriger können die Quellen des Vergnügens mit dem Ort variieren, wo sich das Paar trifft. Auf dem Terrain einer Person können sie mehr vereinzelte Spieldaten haben, Wandern oder Radfahren oder romantische Abendessen nur zu zweit, während auf der anderen Seite soziale Interaktionen im Vordergrund stehen.
13. Schließlich erhöht die geografische Distanz die Komplexität bei der Schaffung einer gemeinsamen Identität, eines "Wir" in den Augen anderer. Jede Person filtert Wahrnehmung durch ihre eigenen Erfahrungen und jede Kultur beeinflusst subtil (oder nicht so subtil), was diese Erfahrungen sein mögen.

Angesichts dieser Herausforderungen, warum sollte man sich sorgen? Vielleicht garantiert die Entfernung, dass ein gewisses Maß an Autonomie aufrechterhalten werden kann. Vielleicht beruhigen Trennungen die Partner, dass sie nicht abhängig werden. Vielleicht bietet das Verbinden und Trennen die Übung, Ängste vor der Sterblichkeit zu mildern, den ultimativen Verlust.

Aber vielleicht, wie in meinem Fall, macht das Wunder des Liebens es einfach lohnend. Der Artikel in der nächsten Woche enthält Tipps für den Umgang mit den Herausforderungen einer Fernbeziehung, die Sie weiter pflegen möchten.

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