4 Aktionen erfolgreicher Beziehungen

Wie erfolgreich sind Sie in Beziehungen?

"Ehe ist kein Substantiv, es ist ein Verb. Es ist nicht etwas, was du bekommst. Es ist etwas, was du tust. "Dieses Zitat ist nicht nur für die Ehe zutreffend, sondern auch für viele Beziehungen. Erfolgreiche, liebevolle Beziehungen fallen nicht nur in den Schoß der Glücklichen, sie sind das Ergebnis großer Anstrengung und Sorgfalt. Menschen in befriedigenden Beziehungen nehmen bestimmte Handlungen vor, die andere in weniger lohnenden Beziehungen nicht tun. Basierend auf den Schriften von Margaret Paul, Ph.D., lesen Sie 4 Akten in gesunden Beziehungen gefunden, die ich arrangiert haben, um das Akronym: CARE passen.

C – Überlegung

Ein rücksichtsvoller Freund, Partner oder Familienmitglied ist bestrebt, Dinge aus dem Blickwinkel anderer zu sehen und respektiert die Gefühle anderer. Sie wissen, wie sich ihre Handlungen auf einen geliebten Menschen auswirken können. Aufgrund dieser Rücksichtnahme und Empathie werden viele Anstrengungen unternommen, um jemanden niemals absichtlich zu verletzen oder zu verschlimmern. Erfolgreiche Freunde und Partner legen Wert auf Zeitmanagement und Organisation. Sie sorgen dafür, dass die Lieben genug Zeit haben, um miteinander zu reden, zu lachen, Familienangelegenheiten zu besprechen und einfach einander zu genießen. Weil ihre höchste Priorität darin besteht, zu zeigen, dass sie SORGFÄLTIG sind, respektiert der rücksichtsvolle Mensch Verpflichtungen, ist pünktlich und zuverlässig.

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A – Aufmerksamkeit für Gesundheit und Wellness

Wenn sich zwei Menschen um sich selbst und umeinander kümmern, bemühen sie sich um ihre körperliche und geistige Gesundheit, weil sie nicht wollen, dass andere sich Sorgen machen. Sie beteiligen sich nicht an riskanten Verhaltensweisen oder nehmen an Aktivitäten teil, die ihnen schaden könnten. Diejenigen in gesunden Beziehungen verstehen, dass, wenn ihre Gesundheit beeinträchtigt ist, dies dazu führen würde, dass ihr geliebter Mensch Trauer, Traurigkeit, Anspannung oder Sorge erfährt.

R – Verantwortung

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Hast du jemals so etwas gesagt: "Er ließ mich so fühlen", ihre schlechte Einstellung brachte mich in schlechte Laune. "Menschen sind nicht verantwortlich für unsere Gefühle, wir sind verantwortlich. Verantwortung für Emotionen zu übernehmen und Schuldzuweisungen zu vermeiden, ist ein wesentlicher Faktor für erfolgreiche Beziehungen. Emotional erfolgreiche Menschen schauen in sich selbst, um die Wurzel der problematischen Gefühle zu identifizieren. Anstatt sich selbst als Opfer zu betrachten, kommunizieren sie selbstbewusst (nicht aggressiv) mit ihrem Geliebten und fragen nach dem, was sie brauchen. Auch wenn negative Gefühle problematisch werden, machen sie keine Ausreden, werden defensiv oder rationalisieren die Negativität. Stattdessen suchen sie die Hilfe, die sie brauchen, anstatt übermäßig abhängig von ihrem Partner zu sein oder andere verantwortlich zu halten.

E – Ausdrücke der Liebe, Freundlichkeit und des Mitgefühls

Menschen in erfolgreichen Beziehungen behandeln sich selbst und andere mit liebender Güte – freundliche Handlungen, Liebesbezeugungen, sanfte Blicke und mitfühlende Gedanken. Wenn man die meiste Zeit damit verbringt, sich selbst und andere zu kritisieren, ist es schwieriger, Platz für liebevolle, freundliche und mitfühlende Gedanken zu machen. Ausdrücke liebender Güte haben einen starken und positiven Einfluss auf andere. Umgekehrt zeigen Elemente einer verletzten Beziehung typischerweise Ausdrücke von Abwehrhaltung, Rückzug, Verachtung und Kritik.

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