Ein Patient von mir, Henry, erzählte mir kürzlich, seine Freundin habe gefragt: "Ist die bipolare Störung wirklich?" Die bipolare Störung hatte sicherlich einen echten Einfluss auf das Leben meines Patienten. Aber Henrys Freundin könnte nach einer Möglichkeit gesucht haben, ihr zu helfen, die bipolare Störung zu "sehen" – um die Anzeichen und Symptome der bipolaren Störung im Alltag zu erkennen.
Die auffälligsten Anzeichen einer bipolaren Störung sind die Veränderungen der Stimmung, der Persönlichkeit und des Verhaltens. Die meisten Menschen erkennen jetzt, dass dramatische Veränderungen im Verhalten einschließlich Schlaflosigkeit, Unruhe, Euphorie, intensive Reizbarkeit und unkontrollierte Risikobereitschaft mögliche Anzeichen für eine bipolare Störung sind. Diese sichtbaren Zeichen machen es anderen Menschen klarer, dass es Ihnen möglicherweise nicht gut geht und dass Ihr Verhalten nicht unter Ihrer unmittelbaren Kontrolle steht. Die körperliche Natur der Störung ist sichtbar.
Aber dramatische Veränderungen im Verhalten sind die Zeichen von unerkannter, unkontrollierter oder rezidivierender bipolarer Krankheit. Es gibt wirksame Behandlungen, um viele der zugrunde liegenden Symptome besser unter Kontrolle zu bringen. Das Problem ist, dass selbst bei besserer Kontrolle die bipolare Störung immer noch Auswirkungen auf Ihr Gehirn und Nervensystem hat. Sie können immer noch Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit zu funktionieren und sich wohl fühlen, aber die Ursachen sind weniger leicht zu sehen.
Also könnte Henrys Freundin auch fragen: "Wenn Henry es schwer hat, woher weiß ich dann, was los ist? Vor zwei Wochen war er in Ordnung und sozial, wir gingen mit Freunden aus. Aber diese Woche sagt er, er könne nicht mitkommen, um meine Familie zu besuchen. Er sagt, er kann es einfach nicht, und er wird nicht darüber reden. Woher weiß ich, dass er nicht nur stur oder egoistisch ist? "
Die bipolare Störung betrifft viele verschiedene Aspekte der Gehirnfunktion, einschließlich Stimmungsqualität und Stimmungsregulation, Schlaf und zirkadiane Rhythmen sowie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und organisatorisches Denken. Diese Veränderungen im Gehirn verursachen Veränderungen in den inneren Signalen, die wir fühlen, wenn wir unser tägliches Leben betrachten. Wir bekommen Hinweise auf unsere Stimmung, unsere Konzentrationsfähigkeit und unser Energieniveau. Diese Signale treiben uns durch die Aktivitäten des Tages: Sie bringen uns morgens wach und helfen uns zu erkennen, dass es an der Zeit ist, sich in der Nacht zu erholen.
Auch wenn wir sie nicht in Worte fassen können, verwenden wir diese Hinweise, um unsere Fähigkeit zu bewältigen zu beurteilen. Wir vermeiden neue Aktivitäten, wenn wir der Stabilität unserer Stimmung oder der Klarheit unseres Denkens nicht vertrauen können. Wir übernehmen neue Aufgaben, wenn uns unsere inneren Signale sagen, dass wir auf unsere Stimmung und Energie zählen können.
Für die meisten Menschen sind die Hinweise von Tag zu Tag einigermaßen konsistent. Aber mit einer Fahrradstörung wie bipolarer Störung ist es nicht so einfach. Die Anzeichen und Symptome bleiben nicht gleich. Sie variieren mit Stimmungszyklen. Und Stimmungszyklen können durch viele verschiedene Faktoren ausgelöst werden: Veränderungen in der Saison, Veränderungen in der Medikation und kleine und große Stressoren – sogar positive.
Wenn sich Stimmung, Energie und Denken aufgrund eines Zyklus (sogar eines kleinen Zyklus) verschieben, bleiben diese inneren Signale nicht gleich. Ohne diese konsequenten Hinweise ist es viel schwieriger, sich an Pläne zu halten, neue Gewohnheiten zu entwickeln oder einen Zeitplan einzuhalten. Henry hätte sich vielleicht Sorgen machen müssen, vor dem Vater seiner Freundin Angst zu haben, und befürchtet, dass seine Angst seine Fähigkeit, klar zu denken, beeinträchtigen würde. Oder er könnte eine unterschwellige Reizbarkeit spüren. Er befürchtet, dass der Stress des großen Familientreffens eine Episode auslösen könnte. Selbst wenn Henry und seine Freundin es schwer haben, diese Hinweise zu sehen, sind sie echt und sie haben echte Auswirkungen auf sein Verhalten.
In diesen Blogbeiträgen möchte ich dazu beitragen, die zugrunde liegende Störung ein wenig sichtbarer zu machen. Wir werden die Auswirkungen von Bipolar auf das Denken, Fühlen, Energie und persönliche Beziehungen untersuchen. Wenn Sie diese Effekte "sehen" können, können Sie sie effektiver verwalten. Viele, viele Menschen mit bipolarer Störung, einschließlich der Patienten in meiner Praxis, haben produktive, befriedigende und gesunde Leben. Sie haben gelernt, die Störung klar zu "sehen" und herauszufinden, wie man sie täglich anwendet.
