5 Gründe, warum wir den Menschen mehr sagen als wir sollten

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Ich arbeitete einmal mit einer Frau zusammen, die mir und mehreren anderen Leuten in unserem Büro erzählte, dass sie eine Affäre hatte. Tatsächlich schickte ihr Liebesinteresse ihr manchmal Blumen bei der Arbeit. Als ob das nicht peinlich genug wäre, arbeitete ich zufällig mit meinem Mann in meinem Teilzeitjob zusammen. Obwohl ich ihn nicht wirklich kannte, wusste ich, wer er war, und jedes Mal, wenn ich an ihm vorbeikam, fühlte ich mich unbehaglich.

Ich habe keine Ahnung, was aus ihrer Ehe geworden ist. Aber fast 20 Jahre später erinnere ich mich noch, wie seltsam es war, dass diese Frau sich so wohl fühlte, unangemessene Informationen mit ihren Kollegen zu teilen. Nun, da ich Psychotherapeutin bin, habe ich ein viel besseres Gefühl dafür, dass manche Menschen zu viele Details ihres persönlichen Lebens teilen. Hier sind die fünf größten Gründe, die wir teilen:

1. Ein falscher Sinn für Intimität

Es gibt einen Grund, warum Friseure intime Details über das Leben ihrer Kunden erfahren. Wenn dich jemand berührt – deine Haare schneiden oder deine Zehennägel malen -, erzeugt das ein falsches Gefühl von Intimität.

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Sie kennen vielleicht nicht einmal den Namen der Person, aber diese Person ist in Ihrem persönlichen Raum und berührt Sie. Für viele Menschen gibt diese physische Berührung ihnen die "Erlaubnis", mit dem Sprechen zu beginnen, als ob sie mit einem engen Freund oder Partner kommunizieren würden.

2. Trost in einem Fremden

Hast du jemals in einem Warteraum oder in einem Flugzeug neben einem Fremden gesessen, der dir zu viele Details über sein Privatleben gegeben hat? Oft erzählen die Leute völlig Fremden ihre tiefsten, dunkelsten Geheimnisse.

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Ein Fremder wird dich nicht verurteilen. Und spielt es eine Rolle, ob sie oder er es tut? Du wirst diese Person wahrscheinlich nicht mehr sehen. Für manche Menschen ist das Erzählen peinlicher Geheimnisse und schmerzhafter Erinnerungen für einen Fremden eine weniger teure Alternative zur Therapie.

3. Ein fehlgeleiteter Versuch, die Beziehung schnell nachzuverfolgen

Wenn Sie jemanden kennenlernen – vielleicht Ihren neuen Büroassistenten oder ein Blind Date -, gibt es ein bisschen Spannung, wenn Sie anfangen, die Beziehung zu verhandeln. Sie müssen nach Hinweisen suchen, um zu entschlüsseln, ob die Person Sie mag oder daran interessiert ist, Sie besser kennenzulernen.

Viele Leute finden, dass diese Anfangsphase Angst hervorruft. In dem Bemühen, die "Lasst uns einander kennen lernen" -Periode zu überspringen, offenbaren sie Probleme mit körperlichen Funktionen oder seltsamen Phobien. Sie hoffen, dass das Teilen privater Details die Beziehung schnell auf die nächste Ebene bringt.

4. Schlechte Grenzen

Oft fehlt es den Oversharern an persönlichen Grenzen. Sie haben keine Ahnung, dass es nicht angemessen ist, Kollegen über Beziehungsprobleme zu erzählen oder ihre finanziellen Probleme Fremden zu offenbaren.

Menschen, denen Grenzen fehlen, mangelt es manchmal an engen Beziehungen – wahrscheinlich, weil sie Menschen vertrieben haben. Infolgedessen fehlt es ihnen oft an engen Vertrauten, die daran interessiert sind, von ihren persönlichen Problemen zu hören.

5. Eine hastige Bemühung, jemanden dazu zu bringen, sich behaglich zu fühlen

Wenn jemand intime Beziehungsprobleme oder Horrorgeschichten aus der Kindheit offenbart, wird ein ahnungsloser Zuhörer an einen unangenehmen Ort gebracht. Ein fürsorglicher Zuhörer wird oft versuchen, dem Oversharer zu helfen, sich wohler zu fühlen, indem er persönliche Details teilt.

Es gibt Überläufer, die dies erkennen und ihre tragischen Geschichten als eine Möglichkeit offenbaren, Sympathie zu entlocken – oder tatsächlich die intimen Details des Lebens des anderen Menschen zu gewinnen. Diese Leute sind gut darin, was sie tun, und manipulieren oft Leute, um ein wenig zu viel Information zu teilen.

Wie man auf einen Oversharer reagiert

Wenn jemand anfängt, Ihnen zu viele Informationen zu geben, sollte Ihre erste Verteidigungslinie darin bestehen, das Thema zu wechseln. Versuchen Sie zu sagen: "Tut mir leid, das zu hören. Hast du das Wetter für morgen gehört? "Manchmal nehmen die Leute den Hinweis, aber du brauchst vielleicht einen direkteren Ansatz, wenn die andere Person weiterhin teilhat. Zu sagen: "Es wird schwierig sein, eine professionelle Beziehung mit dir zu pflegen, wenn ich so viele Details deines persönlichen Lebens kenne", könnte hilfreich sein.

Schließlich, erwidern Sie nicht: Nur weil Ihr Chef Ihnen sagt, dass sie eine Scheidung durchmacht, bedeutet das nicht, dass Sie sie über Ihre ehelichen Bedenken erzählen müssen.

Deine persönliche Geschichte zu teilen kann ermächtigend sein. Aber nur, wenn Sie es zur richtigen Zeit am richtigen Ort mit den richtigen Leuten teilen.

Quelle: AmyMorinLCSW.com

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