Bevor ich krank wurde, dachte ich, wenn jemand gesund aussah , war er gesund Ich bin seit vielen Jahren krank, jetzt weiß ich, dass eine Person gut aussehen kann, aber unter lähmenden chronischen Schmerzen oder Krankheiten leidet – oder beides. Dies führte dazu, dass ich diesen Vorher- Nachher-Schnappschuss des Lebens mit chronischem Schmerz und chronischer Krankheit, einige davon unbeschwert, andere nicht.
Vorher : Es gibt nichts, an einer scheinbar akuten Krankheit zu erkranken und sich dann nicht zu erholen.
Nachher: Ja, ist da.
Vorher : Mein Körper arbeitet für mich und macht, was ich sage.
Nachher: Mein Körper diktiert den größten Teil meines Lebens.
Vorher : Ich bin eine große Hilfe für meine Freunde mit gesundheitlichen Problemen!
Nachher : Erkenne ich hatte keine Ahnung wie ihr Alltag war. Wünschte ich hätte gefragt.
Vorher : Chronische Schmerzen und Krankheiten beeinflussen nicht alle Aspekte des Lebens einer Person.
Nachher: Chronische Schmerzen und Krankheiten beeinflussen jeden Aspekt des Lebens – von Freundschaften über intime Beziehungen, über Finanzen bis hin zu emotionalem Wohlbefinden. Muss lernen, neu zu leben.
Vorher : Ich bin stolz darauf, meine Verpflichtungen einzuhalten und immer pünktlich zu erscheinen.
Nachher : Erleichtert, wenn ich einfach auftauchen kann.
Vorher : Schlaf 7-8 Stunden: Fühle mich großartig!
Nachher: Schlafe 7-8 Stunden: Fühle mich so, wie ich es getan habe, bevor ich 7-8 Stunden geschlafen habe.
Vorher : Regen ist eine lästige Unannehmlichkeit.
Nachher: Regen ist ein spannendes Ereignis und bringt viel geschätzte Abwechslung in die alltägliche Umgebung.
Vorher : Schaut auf jeden, der Golf im Fernsehen guckt.
Nachher : An manchen Tagen ist Golf der einzige Sport, der beobachtet werden kann, weil sich die Spieler langsam bewegen und die Ansager flüstern.
Vorher : Jedes kleine körperliche Leiden ist beschwerdefähig.
Nachher: Ist es akut? Cool; Ich kann damit umgehen.
Vorher : Stress ist keine große Sache. Einfach durch drücken.
Nachher: Stress kann ein Aufflammen von Symptomen auslösen, die mich tagelang tief legen.
Vorher : Co-Gewohnheit mit einer Abfolge von Hunden, die ich füttere, draußen lassen, reinlassen, aber sonst tagelang ignorieren. Einfach zu beschäftigt.
Nachher: Co-Gewohnheit mit einem Hund, der oft mein einziger Begleiter ist und als solcher mehr Aufmerksamkeit auf sich nehmen muss, als sie braucht oder will.
Vorher : Definiere mich nach meiner Karriere: Ich bin "Professor Bernhard".
Nachher: Glücklich, undefiniert zu bleiben.
Vorher : Das Bett ist in erster Linie ein Schlafplatz.
Nachher: Das Bett ist eine Welt für sich: ein Ort zum Arbeiten, Essen, Kontakte knüpfen, den Hund hosten, Musik hören oder Radio hören, fernsehen und … Kleidung, Geschirr, Bücher und nicht stinkenden Müll deponieren. (Es ist definitiv zu viel "Ablagerung" auf meinem Bett.)
Vorher : Was Menschen von mir halten, ist von größter Wichtigkeit.
Nachher: So bin ich. Nimm mich oder lass mich (und ich werde nicht einmal einen Groll halten).
Vorher : Hass Sauerkraut.
Nachher: Hasse Sauerkraut.
Für Vorher und Nachher , Teil 2, klicken Sie hier!
© 2013 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:
Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)
Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)
Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)
Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.
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Gemälde von James McNeill Whistler / Public Domain
