5 Lektionen, die Leute gerne lernen müssen

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Volksfreunde kommen in vielen Formen. Ich habe Geschäftsleute getroffen, die den Schlaf verloren haben, weil sie vor der Konfrontation Angst hatten, und ich habe gesehen, wie die Eltern Schwierigkeiten hatten, Ordnung in ihren Häusern zu halten, weil sie nicht wollten, dass ihre Kinder sauer auf sie sind.

Ihre Gründe für den Versuch, Menschen glücklich zu machen, variieren. Für manche ist es ein erlerntes Verhalten, das aus der Kindheit stammt. Für andere beruht der Versuch, alle glücklich zu machen, auf dem Wunsch, höflich zu sein.

Wenn Sie dazu neigen, Ja zu Dingen zu sagen, die Sie nicht tun wollen, oder Sie vermeiden, zu sprechen, weil Sie niemanden aufregen wollen, sind hier fünf Dinge, an die Sie sich erinnern sollten:

1. Du bist nicht verantwortlich für die Gefühle anderer Menschen.

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Egal, ob Sie dazu neigen, alles zu tun, was Ihr Partner möchte, oder Sie sich bemühen, Ihre Mitarbeiter wie Sie zu machen, Ihre Bemühungen, Menschen zu lieben, bedeuten, dass Sie zu viel Verantwortung übernehmen. Jeder ist verantwortlich für seine eigenen Emotionen – und Sie können niemanden glücklich machen.

Es liegt an anderen Menschen, mit unangenehmen Gefühlen wie Enttäuschung oder Wut fertig zu werden. Es ist nicht deine Aufgabe, sie vor diesen Dingen zu schützen.

2. Leute, die zufrieden sind, werden leicht manipuliert.

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Du kannst oft eine Meile entfernt einen Menschen finden – und je mehr eine Person Ja zu Anfragen sagt, desto mehr Dinge werden von ihr verlangt. Volksfreunde werden zu leichten Zielen. Jemand mag Gefälligkeiten von ihnen fragen, indem er Dinge sagt wie: "Ich hasse es, dich das zu fragen, aber …" oder "Ich würde niemanden fragen, aber du bist so ein guter Freund."

Ob Sie sich dazu verleitet fühlen, etwas zu tun, oder sich geehrt fühlen, dass Ihnen ein Gefallen anvertraut wurde, Sie können leicht manipuliert werden, wenn andere wissen, dass Ihr Hauptziel darin besteht, den Menschen zu gefallen.

3. Ihre Entscheidungen werden für manche Menschen immer ungünstig sein.

Es gibt nicht eine einzige Entscheidung, ein Produkt oder eine Dienstleistung, die allen gefallen wird. Sehen Sie sich nur Produktbewertungen an: Eine Person sagt, ein Produkt ist das Beste seit geschnittenem Brot. Das nächste sagt das gleiche Produkt war eine komplette Abzocke.

Sogar persönliche Entscheidungen, die andere nicht betreffen, können zu einem Ziel für die Überprüfung werden. Ihre Mutter kann sich auf Ihre Entscheidung einlassen, einen neuen Job anzunehmen, oder Ihre Freunde können Unzufriedenheit über Ihre neue Beziehung äußern. Während Sie ihre Weisheit berücksichtigen möchten, ist es Ihre Aufgabe, sie nicht glücklich zu machen.

4. Der Versuch, den Leuten zu gefallen, erschöpft Ihre Ressourcen.

Wenn du versuchst, allen zu gefallen, raubst du dir die mentale Stärke. Je mehr Sie darüber nachdenken, ob sich jemand aufregt oder wie Sie Ihre Entscheidung auf eine Weise formulieren, die nicht beleidigend ist, desto weniger Ressourcen müssen Sie den Entscheidungen widmen, die am wichtigsten sind.

Sich beunruhigende, wiederkäuende Unterhaltungen und Unterhaltungen werden dir nicht helfen, irgendwohin zu kommen. Wenn Sie die gleiche Zeit und Energie produktiv verbringen würden, würden Sie viel mehr erreichen.

5. Der Versuch, anderen zu gefallen, ist eigentlich etwas egoistisch.

Einer der häufigsten Gründe, warum ich Leute sagen höre, sie können nicht nein sagen, ist, weil sie nicht egoistisch erscheinen wollen. Aber in Wirklichkeit ist das Bedürfnis, immer gemocht zu werden, ein bisschen egoistisch.

Wenn du zu Dingen sagst, die du nicht tun willst, wirst du verärgert sein. Und das wird deine Beziehung beschädigen. Gesunde Grenzen zu setzen und die Beziehung zu bewahren – selbst auf die Gefahr hin, dass jemand wütend wird – ist weit weniger selbstsüchtig.

Den Werten treu bleiben

Angenehmes kann eine Gewohnheit werden, die dazu führt, dass Sie Ihre Werte aus den Augen verlieren. Zu lernen, Menschen zu tolerieren, die sich mit dir aufregen, kann hart sein, aber es ist wichtig, deine Ziele zu erreichen. Deine Worte und dein Verhalten müssen mit deinen Überzeugungen übereinstimmen, bevor du wirklich authentisch sein kannst – und Authentizität ist der Schlüssel, um dein bestes Selbst zu werden.

Quelle: AmyMorinLCSW.com

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