Elterliche Wut verwalten

Es ist normal, dass Eltern wütend auf ihre Kinder sind. Das Verhalten von Kindern ist sehr schwer zu handhaben und kann Sie leicht verrückt machen. Aber das Ziel ist es, deinen Ärger zu kontrollieren und ruhig mit deinem Kind umzugehen, damit du seinem Selbstwertgefühl nicht schaden kannst. Hier sind einige Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Wut zu verwalten.

Atme tief ein oder zähle bis 10, bevor du reagierst. Das Verhalten Ihres Kindes könnte für Sie sehr beunruhigend sein, aber es ist wichtig, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um nach positiven Worten zu suchen, um Ihre Botschaft zu kommunizieren. Wenn dein Kind den Schwanz der Katze zieht, anstatt ihn anzuschreien, sag: "Wir lieben die Katze. Wir verletzen die Katze oder irgendjemanden in der Familie nicht. "

Wenn Sie für kurze Zeit aus dem Raum treten, können Sie auch Ihr Verhalten steuern. Wenn Sie sich wütend fühlen und spüren, dass Sie Ihrem Kind etwas Schädliches sagen oder etwas tun können, finden Sie einen Weg zu gehen, ohne dass Sie sich verlassen fühlen. Sie können ihm sagen: "Ich brauche eine Minute. Ich bin gleich zurück. "Oder" Ich muss auf die Toilette. "Diese Pause kann die Intensität des Streits verringern.

Stellen Sie fest, warum Sie so wütend sind, zum Beispiel, vielleicht war Ihre ältere Schwester gemein zu Ihnen und es macht Sie verärgert zu sehen, dass sich Ihr Kind genauso verhält wie ein Geschwister. Wenn du deine Gefühle zum Ausdruck bringen kannst, zum Beispiel: "Es ist schwer für mich, dich verletzt zu sehen, deine Schwester. Meine Schwester war sehr hart für mich. "Es wird dir helfen, dich zu beruhigen und Brücken zu deinem Kind zu bauen.

Entschuldige dich bei deinem Kind, wenn du merkst, dass du nicht positiv rübergekommen bist. Viele Eltern befürchten, dass diese Aufnahme ihre elterliche Rolle verringert. Andererseits. Es sendet eine starke Botschaft aus, dass Sie ein Mensch sind, und erwarten Sie ein verantwortungsvolles familiäres Verhalten.

Erfahren Sie alles über die Entwicklung von Kindern. Sie könnten herausfinden, dass Ihr Kind immer wieder in eine Steckdose zurückkehrt, nachdem Sie Nein gesagt haben, weil Kinder in der Entwicklung neugierig geboren werden. Ein Entwicklungsmotivator zu kennen kann Ihnen helfen, mehr zu akzeptieren und weniger schnell zu ärgern.

Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie sich ständig wütend fühlen und aggressiv reagieren. Es ist nicht ungewöhnlich, dass alte ungelöste Probleme an die Oberfläche kommen, wenn Sie Ihre eigene Familie gründen.