52 Wege zu zeigen, dass ich dich liebe: Ehre die unersetzlichen Momente

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Ich wachte gestern Morgen mit einem anstrengenden Kopfschmerz auf. Ich unterbrach meine Morgenzeitung, um darin einzuatmen, und wurde mir bewusst, dass mein Gehirn sich viel zu voll fühlte und fast überfüllte Aufgaben nach acht Urlaubstagen hatte. Ich meditierte und erlaubte der scheinbar endlosen Parade von Gegenständen, auf und ab zu schweben und sich in einen metaphorischen Äther zu verwandeln, als der Druck nachließ. Allmählich beruhigte sich der frenetische innere Filmschirm. Mein Atem brachte Sauerstoff in die Räume. die Schwellung, die ich mir vorstellte, ging zurück. Als es an der Zeit war, von der Meditation wegzugehen, beratschlagte ich mein Herz. Ich war nicht daran interessiert, einen einzigen Punkt auf meiner To-Do-Liste anzusprechen, obwohl ich mir bewusst war, dass er nicht von alleine schrumpfen würde. Es war ein wunderschöner August-Vormittag und ich wollte mit meinem Mann eine Radtour machen. Nichts war wichtiger als dieses Vergnügen mit diesem Mann gestern Morgen zu teilen.

David war erfreut. Er stellte das Fahrradregal in Rekordzeit auf das Auto, pumpte die Reifen auf unseren Rädern auf und erinnerte mich daran, unsere Wasserflaschen mitzunehmen. Alles andere könnte warten.

Als wir auf dem South County Trail entlangfuhren, atmeten wir die frische Morgenluft ein, rochen das Geißblatt, bemerkten die sich früh verändernden Blattfarben. Wir haben uns mit der Erde verbunden, als unsere Reifen den Radweg entlang rollten. Ich ließ mein Bewusstsein mit meinem Fahrrad gleiten. Erinnerungen an andere transzendente Momente in meinem Leben glitten auf meinen mentalen Bildschirm und verblassten dann, um Platz für andere zu machen. Ich begann darüber nachzudenken, wie leicht wir diese besonderen Begegnungen verpassen können, wenn die Liebe in ihren vielen Formen Veränderung ermöglicht.

Was macht einen unersetzlichen Moment, einen Wendepunkt?

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• Es ist einzigartig . Etwas in der Erfahrung verkündet seine Einzigartigkeit. Der Magnetismus, der Menschen durch einen Raum zieht, um sich bestimmten anderen Personen vorzustellen oder die Aufmerksamkeit auf die Person lenken, die auf dem dritten Platz links im hinteren Teil des Zuschauerraums sitzt.
• Es hat eine unvergessliche Qualität. Etwas in der Erfahrung fällt auf, so dass es nicht vergessen wird. So wie Proust für immer seine Kindheitserfahrung einer Madeleine mit seiner Tante verband, riechen viele von uns ein Gericht in der Küche und stellen sich sofort den geliebten Koch vor, der es in den Ofen stellt. Unersetzliche Momente prägen sich in unser Gedächtnis ein und werden mit jeder Iteration stärker.
• Es signalisiert eine Verschiebung unseres Bewusstseins. Egal, ob die Veränderung klein oder groß ist, die Dinge sind nach diesem Moment nie wieder dieselben.

Wie wirkt sich der Moment auf uns aus?

• Emotionale Wirkung. Ein unersetzlicher Moment beeinflusst unseren Erregungszustand. Die meisten meiner Generation erinnern sich genau, wo sie waren, als wir erfuhren, dass Präsident Kennedy erschossen worden war. Diejenigen von Gen X können den Kontext, in dem sie am 11. September 2001 zum ersten Mal von Angriffen auf die World Trade Towers hörten, in eine umfangreiche Literatur einordnen, die die Auswirkungen von Trauma auf das Gedächtnis bezeugt, wobei Flashbacks ein Symptom für PTSD sind. Aber jede starke Emotion kann sich einprägen. Überraschung. Freude. Ein uncharakteristischer Wutausbruch. Und natürlich ein Moment, der als "sich verlieben" gekennzeichnet ist.
• Ein Fenster zur Möglichkeit (eine neue Perspektive?). Unersetzliche Momente können
  

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  geschehen auch, wenn wir zuerst etwas aus einer neuen Perspektive sehen oder wenn wir eine Möglichkeit haben, von der wir nicht wussten, dass sie existiert. Das Leben von Julia Child änderte sich, als sie zuerst eine feine französische Vorbereitung der Seezunge von Dover schmeckte; der Weg einer Karriere ging nach links, als ein inspirierender Professor eine neue Welt für mich eröffnete; Gefangene in Platons Höhle entdecken eine ganz neue Welt, wenn sie sich darüber hinaus wagen.

• Folgen. Ein unersetzbarer Moment ist erkennbar, wenn man die Folgen erkennt, die in Gang gesetzt wurden, wie der erste Besuch in einer Stadt, die Jahrzehnte später "zu Hause" wurde, oder die Begegnung im Café, die zu einer lebenslangen Freundschaft führte.

Warum zeigt die Ehrung des unersetzlichen Moments Liebe?

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• Liebe zum Selbst und Liebe zum Anderen . In manchen Fällen leitet uns ein innerer Kompass; Ihm zuzuhören ist ein Akt der Selbstliebe. Ohne Selbstliebe sind wir in unserer Fähigkeit eingeschränkt, einen anderen zu lieben. In anderen Fällen lenkt der unersetzbare Moment uns dazu, auf jemanden zu achten, der ein Stück des Puzzles hat, das wir sind, wie Lawrence Kushner es beschreibt, und kann uns zu unserer Ganzheit bewegen.
• Wir müssen in unserem Leben Raum für das Unschroffe, Ungeplante, Ungerichtete lassen. Ob
  

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  Wir versetzen uns nicht in Situationen, in denen transformative Momente auftreten können, wir können sie vermissen. Wenn wir darauf bestehen, unsere Richtung und unser Timing zu kontrollieren, hat das Unerwartete kaum Platz. Wir sind vielleicht in der Lage, Routine zu schaffen, eine Vertrautheit von Erfahrungen, die sich in ein Gefühl von Sicherheit ausdehnen können, und wir können es vielleicht bequemer machen, wenn wir uns sicher fühlen – aber wir lassen dem Universum wenig Raum, um uns die Überraschungen zu bringen hilf uns zu wachsen. Platz für das Unerwartete zu schaffen, lässt Raum für Liebe in unserem Leben.

• Wenn man das "Soll" für die "Wünsche" beiseite lässt, kann Authentizität die Beteiligung an einer Beziehung lenken . Wahres Begehren signalisiert, dass die Verbindung und Momente, die es fördern, wichtiger sind als die enge Verfolgung eines Ziels. Am Ende ist der längste Weg vielleicht der schnellste Weg.

Was sind Momente in deinem Leben, die einzigartig sind? Denken Sie zurück an ihre Auswirkungen auf Sie. Hat dich der Moment sofort oder nach einer gewissen Zeit beeinflusst? War seine Auswirkung sofort offensichtlich oder wurde nach und nach aufgedeckt? Gab es Reaktionen in deinem Körper, die dir geholfen haben, ein besonderes Erlebnis zu erkennen? Hat sich dieses Gefühl der Anerkennung im Laufe der Zeit verstärkt?

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