Es ist auf uns! Manche lieben die Feiertage und machen durchdachte Pläne, aber viele fürchten die Erwartungen, der "perfekte" schwule Freund oder Familienmitglied zu sein. Kinder erleichtern den Fokus, aber für diejenigen, die keine Kinder haben, können Erwartungen und Ressentiments endlos sein.
Häufige Szenarien, die in meinem Therapiebüro auftauchen, sind die Ungewissheit darüber, wo die Ferien verbracht werden sollen – mit Familie oder Freunden – und wie man die Nachrichten an diejenigen weitergibt, die den Schnitt nicht machen, ohne ihre Gefühle zu verletzen. Die Familie geht oft davon aus, dass Kinder ohne Kinder die Zeit mit ihnen verbringen werden.
Und dann stellt sich natürlich die Frage, wer Geschenke bekommt und wie viel er ausgeben soll. Einige Familien erwarten, dass der "schwule Onkel Johnny" Geschenke für alle Nichten und Neffen kauft, auch wenn er ihnen nicht nahe ist. Vielleicht ist die Annahme, dass er mehr Geld und weniger spezifische Anhaftungen als andere Mitglieder der Familie hat? Pfui.
In diesem Jahr beschloss Steve, ein 52-jähriger Kunde, etwas anders zu machen, etwas, an dem er seit einigen Jahren arbeitet. An diesem Punkt brauchte er nur etwas Ermutigung und ein wenig Coaching, das zu den Feierlichkeiten führte.
Steve entschied, dass er seine Neffengeschenke nicht mehr zu Weihnachten kaufen würde. Die Neffen sind alle in ihren mittleren bis späten Zwanzigern – und sie erwidern nie, sagen Danke oder bleiben während des Jahres in Kontakt. Trotzdem war die Erwartung, dass Steve mit Geschenken für alle kommen wird. Steves neuer Plan, so logisch er auch sein mag, macht ihn schuldig. Also habe ich vorgeschlagen, dass er allen vorher schreibt und sie über die Veränderung der Routine informiert. Nur eine leichte, fröhliche Note, damit sie nicht überrascht werden und er das Unbehagen vermeiden kann, sich gezwungen zu fühlen, persönlich zu "erklären". Es ist eine große Erleichterung in dieser einfachen Anpassung für ihn. Er übernimmt die Verantwortung und macht Platz für etwas Neues. Fröhliche Weihnachten!
Dann gibt es die Angst, dass schwule Männer oft dazu neigen, mit anderen Schritt zu halten, besonders mit anderen schwulen Männern, die vielleicht mehr Geld haben und es lieben, die Ferien zu verbringen. Joe spricht über die Freude, die er erlebt, wenn er seine Freunde besucht, die ihr Haus perfekt dekorieren und im Märchenbuch zu feiern scheinen. Er liebt die Firma und die Umgebung, aber er gibt auch einige Gefühle von "Nicht genug" zu.
Und dann gibt es so viele Leute, die keine bedeutenden Partyeinladungen oder Pläne haben, und die das erwartete Gefühl der Einsamkeit fürchten. Ein anderer Kunde, Chris, hat sich dazu entschieden, seine Social-Media-Verbindungen zu nutzen, um andere zu erreichen und ihn zu fragen, ob er in den Ferien etwas Zeit mit ihm verbringen möchte. Er kann nicht umhin, sich Sorgen zu machen, dass er wie ein Verlierer aussieht, aber am Ende ist er erfreut über die unterstützenden Grüße, die er erhält – sowie die vielen Einladungen. Wir alle scheinen zu denken, dass alle anderen mehr und bessere Pläne haben als wir!
Anstatt in unserer Angst und Angst zu leben, könnten wir in diesem Jahr eine Chance in Erwägung ziehen. Wir haben nur eine kurze Zeit, um diese neue Wahl zu treffen! Wie wäre es, die Verantwortung zu übernehmen, indem man etwas erreicht und derjenige ist, der etwas organisiert? Manchmal sind kleinere intime Zusammenkünfte eine große Erleichterung für Menschen. Um unser Zuhause zu etwas Besonderem zu machen, muss es nicht unbedingt etwas Besonderes sein. Stellen Sie sich vor, Ihre Einladung kommt gerade rechtzeitig, um jemanden aus seiner eigenen Depression zu reißen! Was für ein Geschenk für euch beide.
Gute Gesellschaft, leichtes Lachen, emotionale Großzügigkeit … das sind die wahren Geschenke der Ferien. Deine Nichten und Neffen brauchen kein anderes "Ding" – die meisten von uns nicht. Freundschaft, Unterhaltung, eine hausgemachte Mahlzeit? Jeder kann von diesen Momenten profitieren. Weniger ist wirklich mehr.
Komm schon, Leute, lass uns die Grinch-Haltung aufgeben, lass uns Inventar nehmen und uns fragen, was wir dieses Jahr wirklich wollen. Dann lass es uns alle passieren. Last Minute – und perfektes Timing!
