Wenn Sie verheiratet sind und Ihr Sexleben saugt – handeln Sie!

Sei ehrlich. Ist Sex eine jener unbequemen Fragen, die Sie und Ihr Ehepartner vermeiden? Ist es ein Bereich in deiner Ehe, der zu Kämpfen, Tränen, Stillständen und Spaziergängen führt? Ist es etwas, das du versuchst zu minimieren oder dir selbst zu sagen, dass das normal ist – gehen alle Paare durch? Wartest du, bis das Baby ein bisschen älter wird, oder Arbeit wird weniger stressig, oder bis du in den Urlaub gehst?

Als Eheberaterin bricht mir das Herz, Paare in einer Scheidung zu treffen, die man hätte verhindern können, wenn sie ihre sexuellen Probleme ernster genommen hätten. Aber allzu oft werden sexuelle Probleme unter die Decke gekehrt.

Es gibt mehrere Gründe, warum Paare keine Hilfe bekommen, wenn sie wissen, dass einer oder beide unglücklich in ihrem Sexualleben sind:
1. Sie sind zu schüchtern oder schämen sich, mit einem Berater über solche Probleme zu sprechen.
2. Sie glauben nicht, dass ihnen jemand helfen kann.
3. Sie haben Angst davor, beschuldigt oder unangemessen oder fehlerhaft zu sein.
4. Sie hoffen, dass sich die Dinge selbstständig machen werden.
5. Sie wissen nicht, welche Art von Beratungshilfe zu suchen.
6. Sie sind besorgt, dass es schlimmer wird, wenn man darüber spricht, und dass sie sich scheiden lassen.

Melinda und Peter waren seit zwei Jahrzehnten verheiratet. Sie waren beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt mit Jobs und Kindern in ihren späten Teenagerjahren. Alles schien in Ordnung zu sein. . . an der Oberfläche. Aber als die Lichter ausgingen, folgte ein subtiler wortloser Tanz, der das Herz ihrer Ehe verzehrte. Melinda würde versuchen, sich früh zu melden, in der Hoffnung, dass Peter lange aufbleiben und E-Mails beantworten würde, damit sie schlafen konnte, wenn er zu Bett ging. Er kannte den Code – sie seufzte und sagte, wie erschöpft sie war und wie früh sie am nächsten Tag aufstehen musste. Als er schließlich unter die Bettdecke trat, war ihr Körper still und träge und er wusste, dass sie nicht offen dafür war, berührt zu werden. Doch er blickte sehnsüchtig über das Bett nach ihr, sein Körper lebendig und summend, und fühlte sich hoffnungslos.

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Melinda war sich der Einsamkeit, die Peter fühlte, nicht bewusst. Seinerseits hatte er das Gefühl, dass ein weiteres Gespräch mit ihr über seinen Wunsch, öfter Sex zu haben, die Situation noch unangenehmer machen würde. Sie fühlte, dass sie so viel in ihrem Leben hatten, dass die Diskrepanz in ihrem sexuellen Verlangen ein kleines Problem war. Er spürte, dass die leidenschaftliche Liebe, die er ihr gegenüber verspürt hatte, auf das Niveau von Mitbewohnern reduziert worden war. Sie waren in einer Abwärtsspirale und wussten es nicht einmal.

Dieses allzu häufige Szenario führt oft zu Untreue und Scheidung. Weder Peter noch Melinda sind für den Unterschied in ihrem sexuellen Verlangen verantwortlich. Sie wussten einfach nicht, dass mit der richtigen Hilfe ihr Sexualleben wiederbelebt werden konnte, so dass es für beide funktionierte. Hilfe war da draußen, wenn sie die richtige Art von Beratung finden konnten.

Die meisten Eheberater wissen, dass das größte Problem für Menschen die Vermeidung ist. Viele Paare wissen nicht, wie sie sich über schmerzhafte, heikle Themen unterhalten sollen, und so vergehen die Jahre, in denen beide Themen umgehen, bis etwas zerbricht und die Bitterkeit ausbricht.

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Ich empfehle Paaren oft, sich an einem jährlichen Ritual der Eheschließung zu beteiligen, in dem sie sich Zeit nehmen, um alles zu besprechen – eine Art Eheschließung. Sie müssen sich offen den folgenden fünf Fragen stellen:

1. Kommunikation Tune-Up – können Sie offen und frei sprechen?
2. Financial Tune-Up – sind Sie beide mit der Verwaltung der Finanzen vertraut?
3. Sexuelles Tune-Up – ist dein Sexualleben, das deine Bedürfnisse erfüllt?
4. Parenting Tune-Up – siehst du auf Augenhöhe, wie die Kinder aufgewachsen sind?
5. Household Chores Tune-Up – Haben Sie beide das Gefühl, dass die Dinge gleich gehandhabt werden?

Und wenn sie zu einem Punkt kommen, an dem sich die Gemüter erhitzen und die Dinge von den Schienen verschwinden, dann hör auf, denke nach und rufe dann jemanden an, der helfen kann. Es muss nicht so schwer sein.