Arbeitsbelastung durch 100 Prozent Exorzieren. . . in der Mitte des Geschäftstages

Vor ein paar Wochen nahm Holly an einer Geschäftskonferenz teil, wo es mitten in einer Woche hektischer Aktivität ein 5-km-Rennen in der Mittagsstunde gab. Es war eine faszinierende Mischung – nicht nur von Geschäft und Vergnügen, sondern von intensiver geistiger Arbeit. . . durch intensive körperliche Aktivität aufgebrochen. Als es vorbei war, fragte sie sich, wie die Welt anders aussehen würde, wenn wir das öfter tun könnten.

Natürlich gibt es Jobs, in denen man sich einfach keine Zeit nehmen kann, um den Puls in die Stratosphäre zu drücken. Zumindest brauchen Sie eine ausreichend lange Mittagspause. . . und eine Dusche. Aber Millionen von Menschen sind Mittags-Stunden-Jogger. Warum nicht zu Mittag Wettkämpfer, sei es Laufen, Basketball oder ein kräftiges Squash-Spiel?

Der Sprung ist jedoch einschüchternd. Holly war auf der Konferenz – ein hochtechnisches wissenschaftliches Treffen – als freie Reporterin. Da sie ehrgeizig war, versuchte sie mindestens eine Geschichte pro Tag einzureichen. Was, wenn das Rennen Energie von ihrer Arbeit stahl?

Aber schließlich konnte sie nicht widerstehen, einem Haufen Ph.Ds. zu jagen. Wie oft hast du die Chance das zu tun? Oder, in ihrem Fall, peitschen ihre kollektiven Ärsche? Wie sich herausstellte, war sie die erste Frau, die zweite insgesamt.

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Danach war sie erschrocken zu sehen, dass sie zu ihrer Arbeit frischer als vorher zurückkehrte. Und es war nicht nur die mentale Frische, die man von einem guten Training bekommt – schließlich war es ein Rennen und sie wollte gewinnen. Das ist harte Arbeit. Es ist auch unangenehm: Du machst es nicht für das warme, unscharfe Läuferhoch, das du manchmal bei einem Trainingslauf findest. Du rennst. . . Naja, oft weil man einfach – trotz der Anstrengung, der angestrengten Atmung, die Proteste der Muskeln bis an ihre Grenzen stemmen muss. Du machst es, weil, kurz gesagt, Rennen alles ist. Du machst es, um in dem Moment zu leben.

Und als der Moment vorbei war? Nun, plötzlich sah der Artikel, den sie schreiben musste, einfach aus. Ihre Beine waren ein wenig steif, aber ihre Gedanken waren ungeklärt, nicht mehr unter Druck gesetzt. Arbeitstage, stellte sie fest, gaben ihr oft eine Menge aufgestaute nervöse Energie. Es war eine Möglichkeit, es mit körperlicher Aktivität, besonders bis zur Erschöpfung, auszulöschen.

Hätte ein Jogging das Gleiche gemacht? Wahrscheinlich nicht. Als Rick seinen letzten Job im Büro bekleidete, bevor er sich ganz der Arbeit widmete, war er ein Mittagsrennfahrer. Die meisten seiner Läufe waren leichte Turnschuhe, aber einmal in der Woche, normalerweise mittwochs (mitten in der Geschäftswoche), machte er eine Mittagsstunden-Geschwindigkeitstraining: eine harte Einzelarbeit auf einer Straße am Fluss ohne Verkehr, nein andere Läufer – nichts als er und die Anstrengung, sich hart zu drücken. Es war eine Zeit, die ganz der Anstrengung von Lunge und Beinen gewidmet war – nichts anderes zu tun und nicht einmal an etwas anderes zu denken, denn wenn man so hart rennt, wird man im Moment total verzehrend.

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Und als es vorbei war? Auch er ging wieder an die Arbeit und begann wieder neue Belastungen zu akkumulieren. Aber für eine Weile waren sie nicht so bedeutend. Und als sie wieder aufstiegen? Nun, es gab immer das Speed ​​Workout der nächsten Woche, als würde man das Auto aufdrehen und das ganze Zeug aus dem Motor verbrennen.

Es ist wirklich schade, dass uns mehr Arbeitspläne nicht erlauben, dasselbe zu tun.