Zwei Edgy Psyching Team Stories

"Was ist dir wichtiger? Dein Leben oder dieser Marathon? ", Fragte der Führende des Psyching-Teams den Läufer.

Ich bin beim New York City Marathon als Mitglied des Psyching Teams und mache kurze mentale Skilltrainings. Ein besorgt aussehender Mann kommt auf mich zu und fragt, ob ich glaube, dass er rennen sollte. Am Vortag erklärte er, er habe ein EKG erhalten und "zweideutige" Ergebnisse erhalten. Sein Arzt äußerte sich besorgt über ihn.

Ich stelle dem Mann einige Fragen über seine Gesundheit und Risikofaktoren. Er erscheint unbeweglich unentschlossen. Schließlich stelle ich ihm vor, dass dies sowohl eine medizinische als auch eine psychologische Frage ist, und stelle ihn dem Psychiater Harold Selman vor, der das Psyching-Team leitet. Er stellt ähnliche Fragen und erhält entsprechend schlüssige Antworten. Harold versichert dem Mann, dass er, wenn er sich entscheidet, dieses Jahr nicht zu laufen, im nächsten Jahr ins Rennen gehen kann.

Trotzdem ist nichts geregelt. Endlich holt Harold die große Karte heraus:

• Emotionaler IQ alleine reicht für den Heiratserfolg nicht aus
• Ist es natürlich, Arbeit zu hassen?
• Einige Gedanken über Schuld in der Scheidung
• Sich selbst retten, Beziehungen retten (2): Loslassen
• Das perfekte Büro

"Was ist wichtiger", fragt er, "Dein Leben oder diese Rasse?"

Da erhebt sich der Mann plötzlich, alle Zweifel sind gelöst. Mit Überzeugung sagt er: "Ich renne."

Am nächsten Tag überprüfe ich die New York Times sorgfältig. Es gibt keine Todesmeldungen auf der Rennstrecke.

• Tinnitus kann buchstäblich verrückt machen
• Emotionaler Missbrauch: Warum Ihre Eheberatung fehlgeschlagen ist
• Warum sind heutige Studenten so emotional fragil?
• Sad Teacher Syndrom und wie man es saniert
• Sich selbst retten von Beziehungen retten (6): Selbstachtung verstehen

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Hier ist eine zweite Geschichte. (An diesen erinnere ich mich teilweise, weil es einer der seltenen Momente war, in denen ich zur richtigen Zeit die richtige Witze bekommen konnte … statt 5 Minuten später.)

Ich bin wieder im Psyching Team und es ist der Morgen des Rennens. Eine Gruppe von Leuten sitzt diese endlosen Minuten vor dem Rennen. Ich höre mich einigen anderen sagen, dass ich mit dem Psyching Team zusammen bin. Einer der Männer ruft mich an.

Seine Leitfrage: "Denkst du, ich bin verrückt?"

Es ist eine gute Frage, das Interesse eines Psychologen zu wecken. Ich frage ihn warum.

Er ist Koch … und er plant, das Rennen mit seinem Kochhut zu führen – und einen Kuchen zu tragen.

Ich erwidere seine ursprüngliche Selbstdarstellung und erwidere: "Nun, das ist nicht verrückt, aber es ist sicherlich einzigartig." Ich denke, er wird mit mehr Leichtigkeit rennen, wenn er sich selbst als einzigartig und nicht als verrückt ansieht.

Vielleicht plaudert er nur, um die Zeit zu vertreiben. Vielleicht ist er ein bisschen besorgt darüber, ob er den Kuchen tatsächlich tragen und rennen kann. Ich beschließe, weiter zu fragen.

Hat er jemals einen Kuchen beim Laufen getragen?

Ja.

Wie weit?

18 Meilen.

Hmmm, denke ich mir. 18 Meilen. Das ist ungefähr der Punkt, an dem sein Körper anfangen könnte, sich dem zu widersetzen, was er von ihm erwartet. Das ist ungefähr die Entfernung, wo jemand "die Wand schlagen könnte". Ich beschließe, mit meiner Antwort zu spielen. Auf diese Weise, denke ich, kann er sogar lächeln, wenn das Laufen physiologisch unangenehm wird.

"Na dann, du weißt, dass du 18 Meilen zurücklegen kannst", kommentiere ich. "Danach … ist es ein Stück Kuchen."

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Seit Mitte der 1980er Jahre engagiere ich mich bei Psyching Teams bei Marathons. Auf dem Weg dorthin hatte ich eine wunderbare Zeit, Läufer zu treffen und ihnen Vorschläge zu machen. Es ist definitiv Sportpsychologie in Aktion.

Manchmal kann ich Menschen helfen, realistische Ziele zu setzen. Manchmal habe ich es genossen, mit einem Stück Ziellinienband kreativ zu sein, das wir den Läufern als Talisman unserer Interaktion geben. Es erinnert sie an ein Schlüsselwort, damit ihr Lauf gut läuft. Ein anderes Mal habe ich Menschen geholfen, wenn sie mit einem enttäuschenden Ergebnis, einer Verletzung oder einer gescheiterten Beziehung konfrontiert sind. Wie bei Psychotherapie, Beratung oder Beratung ist jede Geschichte in irgendeiner Weise anders und jede Begegnung ist eine neue Chance.

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Wenn Sie Psychologe, Sportpsychologe, Psychiater oder fortgeschrittener Doktorand in einem dieser Bereiche sind und dieses Jahr Mitglied des Toronto Marathon Psyching Teams sein möchten (16. und 17. Oktober 2010), wenden Sie sich bitte an Dr. Peter Papadogiannis @ [email protected]