Auf der Suche nach Genehmigung an allen falschen Orten?

Chuck wuchs in einer extrem missbräuchlichen Familienumgebung auf. Seine Mutter war die Hauptmisshandlung der Kinder. Schon sehr früh wurde Chuck extrem brutalen Schlägen ausgesetzt, die oft völlig unprovoziert waren. Er wusste nie, wann der nächste Angriff kommen würde und folglich lebte er in einem Zustand der ständigen Angst und Angst.

Er sagte uns: "Niemand hat mich jemals mit Freundlichkeit berührt, nur im Zorn. Ich war hungrig nach körperlicher Zuneigung und liebevoller Aufmerksamkeit. Nachdem sie mich geschlagen hatte, sagte meine Mutter: "Es tut mir leid, dass du mich dazu gebracht hast, dir das zu tun." Das war ihre Idee einer Entschuldigung. Für mich fühlte es sich einfach so an, als wäre es meine Schuld, dass sie wütend war. Aber schon als kleiner Junge, während ich geschlagen wurde, war eine kleine Stimme in mir, die sagte: "Das ist falsch, du bist nicht schlecht, du verdienst das nicht." Als kleines Kind war ich in der Lage, mich auf meine innere Wahrheit einzustellen und daran festzuhalten, selbst angesichts der Umstände, die mich in die entgegengesetzte Richtung zogen. "

"Mit großer Hilfe und Unterstützung konnte ich mit meiner Frau und zwei Kindern ein liebevolles Familienleben schaffen. Ich habe jetzt die Art von Familie, von der ich als Kind träumte. Es war ein langer und manchmal schwieriger Weg und die Schmerzen tauchen immer wieder auf. Die Dämonen sind nicht vollständig verschwunden, aber jetzt klopfen sie einfach an die Tür, anstatt sie zu zerbrechen. Und ich muss nicht antworten, wenn ich es nicht tue! "

Der Weg von einer beschädigten Kindheit zu einem geheilten Erwachsenen ist durchlöchert von Schlaglöchern, Landminen und Hindernissen aller Art, und Wandern ist nichts für schwache Nerven. Es ist vielleicht deshalb, dass viele sich dafür entscheiden, es nicht zu nehmen. Während es manchmal scheint, dass die Vermeidung des Schmerzes der Vergangenheit die Vergangenheit des geringsten Widerstands ist, führt diese Strategie tatsächlich zu längerem Leiden, das in Form von Widerstand gegen das Leben selbst kommt. Die Realität unseres Schmerzes zu verleugnen, durch welche Mittel auch immer wir uns entscheiden, führt letztlich zu einem Widerstand gegen das Leben, der uns einen Schmerz beschert, der viel länger ist und weit größer ist als der Schmerz, der die Akzeptanz des Leidens, von dem wir erlitten haben, begleitet unsere Vergangenheit.

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Wenn Menschen von der "Arbeit" sprechen, die notwendig ist, um unsere Beziehungen und unser Leben zu heilen, beziehen sie sich darauf: die Bereitschaft, die ganze Bandbreite und Tiefe von Emotionen anzunehmen und zu erleben, die wir als Kinder nicht bewältigen konnten um bei uns zu bleiben. Zu heilen heißt "ganz machen" und wenn wir uns nicht mit unserer Zerbrochenheit abfinden, können wir uns nicht als Ganzes erfahren. Wenn wir die Erfahrung der Ganzheit wiedererlangen, werden wir in der Lage sein, der Gültigkeit unserer eigenen Erfahrung zu vertrauen, auch wenn andere Meinungen ihr widersprechen. Als Kinder brauchen wir unsere Verbindung mit der Unterstützung unserer Eltern so sehr, dass wir praktisch alles tun werden, einschließlich der Entwertung unserer eigenen Wahrheit, um das Risiko zu vermeiden, ihre Unterstützung zu verlieren.

Es war Chucks Selbstvertrauen, das es ihm ermöglichte, die Gültigkeit seiner Erfahrung zu akzeptieren, dass es nicht seine Schuld war, dass seine Mutter beleidigend war. Die Fähigkeit, unserer eigenen Wahrnehmung zu trauen, selbst wenn andere eine widersprüchliche Sichtweise haben, ist als Selbstreferenzialität oder die Fähigkeit, auf unsere eigene Erfahrung zu vertrauen und sie zu vertrauen, bekannt, anstatt auf das Urteil anderer zu verzichten. Selbstvertrauen hat auch damit zu tun, dass wir Vertrauen in unsere Fähigkeit und unser Engagement haben, uns selbst körperlich, emotional und spirituell zu versorgen. Dies bedeutet, dass wir es wert sind, von uns selbst und anderen mit Freundlichkeit, Respekt, Fürsorge und Mitgefühl behandelt zu werden. Es bedeutet auch, Verantwortung für die Erfüllung unserer grundlegenden Bedürfnisse zu erkennen und zu übernehmen, anstatt sie zu vernachlässigen oder andere dafür verantwortlich zu machen.

Selbstvertrauen hat damit zu tun, die Weisheit zu sammeln und zu ehren, die durch die Praktiken des Selbstbewusstseins, der Selbstreflexion und der Absicht, aus den Ergebnissen unserer Lebensentscheidungen zu lernen, kultiviert wurde. Es bedeutet nicht, alle äußeren Meinungen abzulehnen, sondern beinhaltet die Offenheit und Empfänglichkeit des Geistes eines Kindes mit der Intelligenz eines Erwachsenen, dessen Weisheit durch die Lektionen des Integrationslebens vertieft wurde.

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Ein selbstreferenzielles Leben ist flexibel, fließend und kreativ. Unser Gefühl der Sicherheit entsteht aus einem Gefühl der Verlässlichkeit und des Vertrauens in unsere angeborene Weisheit und unsere Fähigkeit, es zu vertiefen, anstatt sich ausschließlich auf den Input anderer Menschen und Institutionen zu verlassen. Selbstreferenzialität ermöglicht es uns, aus einem breiteren Spektrum von Optionen zu wählen, um Lebensentscheidungen zu treffen, ohne sich an eine bestimmte Traditionsbehörde oder ein Glaubenssystem halten zu müssen. Auf diese Weise werden wir in der Lage, unsere Bedürfnisse zu erfüllen und unsere einzigartigen Anliegen mit Einfallsreichtum und Kreativität anzugehen. Diese Denkweise bietet ein wirksames Gegenmittel gegen die Tendenz zur Entwicklung von "Verhärtung der Einstellungen" oder mentaler Sklerose. Es fördert ein Gefühl der Möglichkeit, Hoffnung und unabhängiges Denken und eine Art, mit anderen zusammen zu sein, die so gestaltet werden können, dass sie den Bedürfnissen und Anforderungen jeder Situation gerecht werden.

Chuck hat es so ausgedrückt: "Für mich, wenn ich mit meiner inneren Wahrheit verbunden bin, empfinde ich ein Gefühl von Energie und Nachschub. In diesen Zeiten fühle ich mich mit einer Quelle tiefer Weisheit verbunden. Wenn ich nicht mehr in der Lage bin, verliere ich diese Verbindung. Es ist, als hätte jemand den Stecker herausgezogen. Es ist mir wichtig, wachsam und wachsam zu sein, damit ich die Zeiten und Orte leichter erkennen kann, an denen ich meine Erfahrung entehren oder mich von meiner Wahrheit distanzieren kann. Wenn ich mich dabei ertappe, finde ich unausweichlich Indikatoren, die mich sofort daran erinnern, dass ich nicht auf Kurs bin und ich weiß, dass ich eine Korrektur machen muss. Die Symptome können Langeweile, Lethargie, Apathie, depressive Gedanken, Reizbarkeit oder manchmal körperliche Not sein. Wenn ich mich dieser Gefühle bewusst werde, wenn ich meine Aufmerksamkeit auf meine innere Erfahrung lenken kann, kann ich den Griff dieser Gedanken loslassen und mich wieder auf den richtigen Weg bringen. Wenn ich nicht kann, habe ich gelernt, es einfach zu reiten. Es ist wie eine vorübergehende Trance, und es vergeht immer in der Zeit. Alles macht schließlich, und das, denke ich, sind sowohl die gute als auch die schlechte Nachricht! "

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