Soll ich mich als arbeitslos bezeichnen?

Vor ein paar Wochen, als ich mit dem Flugzeug zum Haus meiner Eltern reiste, hatte ich eine nachdenkliche Erfahrung. Als ich versuchte, meine Angst vor der fortdauernden Turbulenz des Flugzeugs zu verbergen, stellte sich die Person, die neben mir saß ("Sharon"), vor und als wir uns unterhielten, begann ich mich zu entspannen. Aber dann nahm das Thema eine ernste Wendung: Sharon hatte einen Verwandten ("Tanya"), der eine schwere Geisteskrankheit hatte, und Tanya hatte diese Krankheit vollständig als ihre Identität akzeptiert. (Und ja, ich verspreche, ich werde das wieder auf die Beschäftigung beziehen …)

Sharon erzählte mir, dass Tanya sich in erster Linie als psychisch krank identifizierte und aus diesem Grund glaubte sie, dass sie nicht arbeiten oder andere alltägliche Aufgaben wie das Halten eines regelmäßigen Stundenplans oder das Knüpfen von Kontakten übernehmen konnte. Warum? Weil (in ihren Augen) ernsthaft geisteskranke Menschen "das nicht können". Die "kranke" Identität war die Gesamtheit dessen, was sie war. Sharon befürchtete, dass Tanya nie wieder normal funktionieren könnte.

Etiketten können definieren, wer wir sind – zum Guten oder zum Schlechten.

Quelle: "Hallo, mein Name ist (15283079263)" / Travis Wise / Wikimedia Commons / CC BY 2.0

Unser Gespräch hat mich darüber nachdenken lassen, wie mächtig Etiketten sein können. Etiketten, selbst die negativ gestimmten (wie "psychisch krank", "arbeitslos" usw.), können leicht zu einem Teil Ihrer Identität werden. Manchmal können Etiketten Ihnen helfen, aber sie können auch Probleme verursachen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Labels Sie bei Verlust Ihres Jobs beeinflussen können:

Etiketten können helfen …

• Individualisierte Verwaltung
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• Die Alchemie des Erfolgs
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1. Indem Sie ein Label als Teil Ihrer Identität verwenden, können Sie mit der Realität umgehen und verhindern, dass Sie in die Verleugnung fallen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Job verlieren und zugeben: "Okay, dieser Job kommt nicht zurück. Ich bin kein Citibank / Google / Walmart-Mitarbeiter mehr. Ich bin arbeitslos. "Vielleicht sind Sie eher motiviert, schnell einen anderen Job zu finden.
2. Die Verwendung eines Labels kann Ihnen helfen , die Unterstützung (und / oder Dienste) zu erhalten, die Sie benötigen. Wenn Sie sich zum Beispiel als "arbeitslos" identifizieren, werden Sie vielleicht besser mit Freunden darüber sprechen, dass Sie arbeitslos sind. Sie sind dann mehr in der Lage, Ihnen emotionale Unterstützung und Job Leads zu bieten. Sie sind möglicherweise auch bereit, einer Unterstützungsgruppe für Arbeitssuchende beizutreten, mit einem Personalvermittler zusammenzuarbeiten, um Ihnen bei der Stellensuche zu helfen oder um Arbeitslosenunterstützung zu beantragen.

Etiketten können schaden ….

1. Sie können sich so stark mit einem Label identifizieren, dass viele andere Identitäten ausgeschlossen werden . Soziologen nennen diese Art von Label einen "Master-Status"; Es "übernimmt" im Grunde genommen, wie andere Sie sehen und wie Sie sich selbst definieren. Wenn Sie sich zum Beispiel zu stark mit der "arbeitslosen" oder "nicht arbeitsfähigen" Identität identifizieren, können Sie wirklich glauben, dass Sie nie wieder ein Klempner, Buchhalter, Professor oder eine frühere Beschäftigung sein könnten, mit der Sie sich identifizierten.
2. Eine Identitätsversteigerung kann besonders wahrscheinlich sein, wenn Sie glauben, dass Ihre anderen Identitäten dem Label widersprechen. In meinen eigenen Recherchen glaubten viele Menschen über 50, dass ihr früherer Beruf wirklich für "jüngere Leute" bestimmt war, und dass ihr Alter bedeutete, dass sie kein Banker, Reiseleiter usw. sein konnten, weil es jetzt ein "Jugendspiel" ist "(Leider verschärft die sehr reale Diskriminierung, der sich viele Unternehmen gegenübersehen, dieses Gefühl.)
3. Ein Etikett, das von der Gesellschaft negativ gesehen wird, kann Ihr Selbstwertgefühl verringern . Wir nehmen oft die Ansichten der Mehrheitsgesellschaft über ein Label an, auch wenn wir diesen Ansichten persönlich nicht zustimmen . Die Stereotypen der Gesellschaft über Arbeitslose, wie sie in Witzen, Massenmedien und kulturellen Überzeugungen über arbeitslose Menschen zu sehen sind, können Ihre Identität und Ihre Überzeugungen über sich selbst bestimmen.

Vor allem die USA sind der Meinung, dass sich jeder jederzeit "an den Stiefeln hochziehen" und einen Job bekommen kann, auch wenn die Wirtschaft kämpft. Dies kann dazu führen, dass man davon ausgeht, dass Arbeitslose faule oder schlechte Mitarbeiter sein müssen. Sie können diese Überzeugung schließlich verinnerlichen, wenn Sie Ihren Job verlieren. Wenn du dich als "arbeitslos" identifizierst und befürchtest, dass andere dich als faul empfinden, magst du schlecht über dich denken, selbst wenn du weißt, dass du ein harter Arbeiter bist und dass die Wirtschaft die Arbeit sehr schwierig macht.

Das sind also einige der Vor- und Nachteile. Wenn Sie nicht arbeiten, seien Sie vorsichtig mit diesen Etiketten. Sie können sich an dich heranschleichen und beeinflussen, wie du deine Identität siehst. Dies kann wiederum Ihre psychische Gesundheit und Ihre Arbeitssuche beeinflussen. Versuchen Sie nicht, alle Ihre Identität Eier in einen Korb zu legen. Erinnere dich an all die anderen wundervollen Dinge, die dich zu dem machen, was du bist, und verbringe Zeit damit, die Dinge zu tun, die mit diesen Nicht-Arbeitsidentitäten verbunden sind. Noch einmal, ich wünsche dir viel Glück auf deiner Reise. Suchen Sie nach weiteren Informationen zum Umgang mit Etiketten in Kürze.

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PS Ein besonderer Dank geht an Thomas Scheff, PhD, und Jenna Howard, PhD, an deren Arbeit viele dieser Ideen und einige meiner eigenen Arbeiten basierten.